| Nährwert (pro 100 g) | Puddings, Reis, Trockenmischung | Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS |
|---|---|---|
| Kalorien | 376 kcal | 385 kcal |
| Eiweiß | 2.7 g | 3.3 g |
| Kohlenhydrate | 91.2 g | 90.6 g |
| Fett | 0.1 g | 0.3 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 1.9 g |
| Zucker | 0 g | 46.9 g |
| Natrium | 366 mg | 855 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Puddings, Reis, Trockenmischung liefert 376 kcal pro 100 g, mit 2.7 g Eiweiß, 91.2 g Kohlenhydraten und 0.1 g Fett. 1 Päckchen Puddings, Reis, Trockenmischung (106 g) hat etwa 399 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 376 kcal |
| Eiweiß | 2.7 g |
| Kohlenhydrate | 91.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Natrium | 366 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Päckchen | 106 g | 399 kcal |
| 1 portion | 27 g | 102 kcal |
| 100 g | 100 g | 376 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Puddings, Reis, Trockenmischung ist eine vielseitige kulinarische Zutat, die als Grundlage für verschiedene süße und cremige Desserts dient. Ursprünglich aus traditionellen Reis-Pudding-Rezepten vieler Kulturen stammend, ermöglicht diese Trockenmischung eine einfache Zubereitung, indem man einfach Wasser oder Milch hinzufügt, was sie zu einer praktischen Option für Hausköche und Köche gleichermaßen macht. Die Mischung besteht typischerweise aus Reisflocken und Aromen und bietet eine köstliche Basis für persönliche Anpassungen mit Früchten, Gewürzen oder Süßstoffen.
Nährstofftechnisch bietet die Reis-Pudding-Trockenmischung eine beträchtliche Energiequelle mit etwa 376 Kalorien pro 100 Gramm. Sie ist überwiegend reich an Kohlenhydraten, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für eine schnelle Energieauffüllung macht. Mit einem niedrigen Fettgehalt und minimalem Protein wird sie oft als Dessert oder Snack genossen und bietet eine tröstliche Textur und Süße. Darüber hinaus machen ihre niedrigen Natriumwerte sie für Menschen geeignet, die ihren Salzkonsum überwachen.
Puddings, Reis, Trockenmischung enthält etwa 376 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einem kalorienreichen Lebensmittel macht, das eine schnelle Energiequelle bieten kann.
Es ist fettarm und cholesterinfrei, aber reich an Kohlenhydraten, was es für schnelle Energie geeignet macht. Es ist jedoch am besten, es in Maßen zu genießen und nahrhafte Toppings hinzuzufügen.
An einem kühlen, trockenen Ort fern von Feuchtigkeit lagern. Stellen Sie sicher, dass die Verpackung fest verschlossen ist, um die Frische zu bewahren und Klumpenbildung zu verhindern.
Es bietet eine tröstliche Dessertoption, die fettarm und cholesterinfrei ist, reich an Kohlenhydraten für Energie und mit verschiedenen nahrhaften Toppings anpassbar.
Eine Standard-Portionsgröße beträgt etwa 150 Gramm, die 2-3 Mal pro Woche konsumiert werden kann, abhängig von den individuellen Ernährungsbedürfnissen und Aktivitätsniveaus.
1 Päckchen Puddings, Reis, Trockenmischung (106 g) enthält etwa 399 kcal – davon 2.9 g Eiweiß, 96.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 portion Puddings, Reis, Trockenmischung (27 g) enthält etwa 102 kcal – davon 0.7 g Eiweiß, 24.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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