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Frozen coffee drink, decaffeinated, with non-dairy milk and whipped cream - nutritional information

Gefrorenes Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch und Schlagsahne

🔥 80 Kalorien
💪 1.3g Eiweiß
12.9g Kohlenhydrate
🥑 2.6g Fett

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Getränke
Gefrorenes Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch und Schlagsahne
Energiedichte
Moderat
80 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
6% Eiweiß · 64% Kohlenhydrate · 29% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 30 · GL 4
Auffällige Signale
Arm an FettArm an NatriumUSDA-Daten

Nährwertinformationen

80
kcal/100g
Eiweiß
1.3g
Kohlenhydrate
12.9g
Fett
2.6g
Glykämischer Index:
30

Über Gefrorenes Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch und Schlagsahne

Gefrorene Kaffeegetränke sind aufgrund ihres erfrischenden Geschmacks und ihrer belebenden Eigenschaften beliebt, die aus der traditionellen Kaffeekultur stammen, die Jahrhunderte zurückreicht. Diese spezielle Version wird mit entkoffeiniertem Kaffee, pflanzlicher Milch und Schlagsahne zubereitet, was sie zu einer idealen Wahl für diejenigen macht, die ihren Koffeinkonsum minimieren möchten, während sie dennoch ein geschmackvolles Getränk genießen. Das Getränk wird oft als kühle Leckerei bei warmem Wetter oder als angenehmer Muntermacher zu jeder Tageszeit genossen. Ernährungsphysiologisch enthält dieses gefrorene Kaffeegetränk etwa 80 Kalorien pro 100 Gramm, mit einem ausgewogenen Makronährstoffprofil, das 1,30 Gramm Protein, 12,90 Gramm Kohlenhydrate und 2,60 Gramm Fett umfasst. Es bietet eine gute Quelle für sofortige Energie aus Kohlenhydraten, während es kalorienärmer ist, was es zu einer geeigneten Option für diejenigen macht, die eine schmackhafte, aber bewusste Genusserfahrung suchen. Das Getränk kann leicht mit verschiedenen pflanzlichen Milchoptionen angepasst werden, um unterschiedlichen diätetischen Bedürfnissen und Vorlieben gerecht zu werden.

Gesundheitsvorteile

Kann einen erfrischenden Energieschub ohne Koffein aus traditionellem Kaffee bieten.
Enthält pflanzliche Milchoptionen, die oft kalorienärmer und gesättigte Fette enthalten.
Kann zur Hydration beitragen aufgrund seines Wassergehalts.
Bietet eine cremige Textur und Geschmack ohne den Einsatz von Milch, geeignet für laktoseintolerante Personen.
Kann als kalorienarme Dessertalternative genossen werden.
Enthält Antioxidantien, die häufig in Kaffee vorkommen und gesundheitliche Vorteile bieten können.
Die Schlagsahne fügt einen Hauch von Genuss hinzu und kann für kalorienärmere Optionen angepasst werden.
Kann die Stimmung heben aufgrund des sensorischen Vergnügens, ein kaltes, süßes Getränk zu trinken.
Kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn es in Maßen konsumiert wird.
Lässt sich leicht mit Aromen oder Süßungsmitteln anpassen, um individuellen Geschmäckern gerecht zu werden.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Müsli-Riegel - Ein perfekter Snack, um die Süße des Getränks zu ergänzen und zusätzlichen Ballaststoff zu bieten.
🥗
Frisches Obst - Beeren oder Bananen können den Geschmack verbessern und den Nährwert erhöhen.
🥗
Haferbrei - Eine herzhafte Mahlzeit, die gut dazu passt und ein Gleichgewicht von Kohlenhydraten und Proteinen bietet.
🥗
Nüsse - Das Hinzufügen von Nüssen kann Protein und gesunde Fette erhöhen und einen sättigenden Snack ergeben.
🥗
Dunkle Schokolade - Eine Leckerei, die den Kaffeegeschmack mit Antioxidantien und Reichhaltigkeit ergänzt.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion ist 200 g, etwa 1 mittelgroße Tasse.
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 1-2 Mal pro Woche.
  • Kalt servieren für das beste Erlebnis.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen pflanzlichen Milchoptionen wie Mandel-, Soja- oder Hafermilch.
  • Fügen Sie natürliche Süßungsmittel wie Honig oder Agavennektar für zusätzliche Süße hinzu.
  • Mit einer Prise Zimt für zusätzlichen Geschmack toppen.
  • Mit Eis mixen für eine dickere, slushigere Textur.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Wählen Sie Marken mit minimalen Zusatzstoffen und Konservierungsstoffen für eine gesündere Option.
  • Achten Sie auf pflanzliche Milch, die mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert ist.
  • Wählen Sie Produkte mit natürlichen Süßungsmitteln anstelle von künstlichen.
  • Überprüfen Sie die frischesten Zutaten mit klaren Haltbarkeitsdaten.
Lagerung
Im Gefrierfach bei 0°F (-18°C) oder kälter lagern, idealerweise in einem luftdichten Behälter, um Gefrierbrand zu vermeiden.
Haltbarkeit
Gefroren bis zu 3 Monate lagern; nach dem Öffnen innerhalb von 5-7 Tagen verbrauchen, wenn gekühlt.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Nussallergien sollten nussbasierte pflanzliche Milch vermeiden.
  • ⚠️Menschen mit Sojaallergien sollten Sojamilchoptionen auslassen.
  • ⚠️Diejenigen, die empfindlich auf künstliche Süßstoffe reagieren, sollten Versionen ohne diese wählen.
  • ⚠️Konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, wenn Sie diätetische Einschränkungen in Bezug auf die Zuckeraufnahme haben.
  • ⚠️Übermäßiger Konsum kann zu einem erhöhten Zuckerkonsum führen.
  • ⚠️Möglicherweise nicht geeignet für Personen mit spezifischen diätetischen Einschränkungen oder Allergien.
  • ⚠️Schlagsahne kann zusätzliche Kalorien hinzufügen; ziehen Sie kalorienarme Alternativen in Betracht.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat das gefrorene Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch und Schlagsahne?

Dieses Getränk enthält etwa 80 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einer relativ kalorienarmen Getränkewahl macht.

Ist das gefrorene Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch und Schlagsahne gesund?

In Maßen kann dieses Getränk eine gesunde Wahl sein, insbesondere wenn es mit kalorienarmer pflanzlicher Milch und natürlichen Süßungsmitteln zubereitet wird.

Wie sollte das gefrorene Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch und Schlagsahne gelagert werden?

Lagern Sie das Getränk im Gefrierfach bei 0°F (-18°C) oder kälter, idealerweise in einem luftdichten Behälter, um die Qualität zu erhalten.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von gefrorenem Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch und Schlagsahne?

Vorteile sind unter anderem die Hydration, der niedrigere Kaloriengehalt im Vergleich zu herkömmlichen Kaffeegetränken und die Möglichkeit, die Zutaten an diätetische Bedürfnisse anzupassen.

Wie viel gefrorenes Kaffeegetränk, entkoffeiniert, mit pflanzlicher Milch und Schlagsahne kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, dieses Getränk 1-2 Mal pro Woche zu konsumieren, mit einer Portionsgröße von etwa 200 g für optimalen Genuss.

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