| Nährwert (pro 100 g) | Kaffee, in Flaschen/Dosen | Getränke, Kaffee, fertig zum Trinken |
|---|---|---|
| Kalorien | 71 kcal | 71 kcal |
| Eiweiß | 2 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 12.6 g | 12.6 g |
| Fett | 1.4 g | 1.4 g |
| Zucker | 10.7 g | 10.7 g |
| Natrium | 26 mg | 26 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Kaffee, in Flaschen/Dosen liefert 71 kcal pro 100 g, mit 2 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydraten und 1.4 g Fett. 1 bottle/can Kaffee, in Flaschen/Dosen (202 g) hat etwa 143 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 71 kcal |
| Eiweiß | 2 g |
| Kohlenhydrate | 12.6 g |
| Fett | 1.4 g |
| Zucker | 10.7 g |
| Natrium | 26 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 bottle/can | 202 g | 143 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 22 kcal |
| 100 g | 100 g | 71 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Kaffee, in Flaschen oder Dosen, ist ein praktisches Getränk aus gebrühtem Kaffee, das für einen einfachen Konsum verpackt wurde. Ursprünglich aus den Kaffeebohnen der Coffea-Pflanze stammend, hat sich dieses Getränk von traditionellen Brühmethoden zu modernen Verpackungen entwickelt, die es Kaffeeliebhabern ermöglichen, ihr Lieblingsgetränk unterwegs zu genießen. Mit einer reichen Geschichte, die Jahrhunderte zurückreicht, ist Kaffee in Flaschen und Dosen aufgrund seiner Zugänglichkeit und der Vielzahl an verfügbaren Geschmacksrichtungen zunehmend beliebt geworden. Ernährungsphysiologisch bietet Kaffee in Flaschen und Dosen eine moderate Kalorienanzahl von 71 Kalorien pro 100g Portion, was ihn zu einer kalorienarmen Option für diejenigen macht, die ein erfrischendes Getränk suchen. Er enthält 2g Protein und 12.6g Kohlenhydrate, zusammen mit einer kleinen Menge Fett, die zu seinem Gesamtprofil beiträgt. Das Getränk ist arm an Natrium und Cholesterin, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Darüber hinaus kann es allein oder in Kombination mit verschiedenen Snacks genossen werden, was seine Vielseitigkeit als Getränk erhöht.
Kaffee, in Flaschen oder Dosen, enthält ungefähr 71 Kalorien pro 100g Portion. Diese niedrige Kalorienanzahl macht ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen, die ein schmackhaftes Getränk genießen möchten, ohne ihre Ernährungsziele zu gefährden.
Ja, Kaffee in Flaschen/Dosen kann gesund sein, wenn er in Maßen konsumiert wird. Er enthält Antioxidantien, steigert die geistige Wachsamkeit und kann sogar das Risiko bestimmter Krankheiten verringern. Achten Sie jedoch auf zugesetzten Zucker und Kalorien in aromatisierten Varianten.
Lagern Sie Kaffee in Flaschen oder Dosen an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung. Für den besten Geschmack sollten Sie ihn innerhalb von 6-12 Monaten nach dem Kauf konsumieren und sicherstellen, dass der Behälter ordnungsgemäß verschlossen ist, um die Frische zu erhalten.
Die Hauptvorteile umfassen eine gesteigerte geistige Wachsamkeit durch Koffein, antioxidative Eigenschaften, potenzielle Unterstützung beim Gewichtsverlust und ein verringertes Risiko für mehrere chronische Krankheiten. Außerdem bietet er eine kalorienarme Getränkewahl.
Es wird allgemein empfohlen, den Kaffeekonsum auf 2-3 Portionen pro Tag zu beschränken, abhängig von der individuellen Toleranz gegenüber Koffein. Jede Portion sollte idealerweise etwa 200g für eine ausgewogene Aufnahme betragen.
1 bottle/can Kaffee, in Flaschen/Dosen (202 g) enthält etwa 143 kcal – davon 4 g Eiweiß, 25.5 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 fl oz Kaffee, in Flaschen/Dosen (31 g) enthält etwa 22 kcal – davon 0.6 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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