| Nährwert (pro 100 g) | Hühnersuppe, aus der Dose | Wonton-Suppe, chinesisches Restaurant |
|---|---|---|
| Kalorien | 33 kcal | 32 kcal |
| Eiweiß | 2 g | 2.1 g |
| Kohlenhydrate | 4.9 g | 5.3 g |
| Fett | 0.7 g | 0.3 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 0.2 g |
| Zucker | 1.2 g | 0.3 g |
| Natrium | 266 mg | 406 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Hühnersuppe, aus der Dose liefert 33 kcal pro 100 g, mit 2 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydraten und 0.7 g Fett. 1 Tasse Hühnersuppe, aus der Dose (245 g) hat etwa 81 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 33 kcal |
| Eiweiß | 2 g |
| Kohlenhydrate | 4.9 g |
| Fett | 0.7 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g |
| Zucker | 1.2 g |
| Natrium | 266 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 245 g | 81 kcal |
| 1 Dose | 525 g | 173 kcal |
| 1 individual container | 440 g | 145 kcal |
| 100 g | 100 g | 33 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Hühnersuppe aus der Dose ist eine praktische und beliebte Nahrungsoption, die typischerweise aus Huhn, Brühe, Gemüse und Gewürzen besteht. Sie entstand aus der Notwendigkeit nach schnellen Mahlzeiten und hat sich zu einem Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten entwickelt, das Trost und Nahrung bietet. Besonders geschätzt wird sie wegen ihrer einfachen Zubereitung und langen Haltbarkeit, was sie zu einer idealen Wahl für beschäftigte Lebensstile macht.
Nährstofftechnisch ist Hühnersuppe aus der Dose relativ kalorienarm und bietet etwa 33 Kalorien pro 100 Gramm. Sie enthält 2 Gramm Protein, 4,9 Gramm Kohlenhydrate und nur 0,7 Gramm Fett, was sie zu einer geeigneten Option für diejenigen macht, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten, während sie ein herzhaftes Gericht genießen. Darüber hinaus kann sie als Basis für verschiedene Rezepte dienen oder allein genossen werden und bietet Flüssigkeitszufuhr und Wärme.
Hühnersuppe aus der Dose enthält etwa 33 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer kalorienarmen Option für leichte Mahlzeiten oder Snacks macht.
Ja, Hühnersuppe aus der Dose kann gesund sein, wenn sie im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung konsumiert wird. Sie bietet Flüssigkeitszufuhr, Protein und essentielle Nährstoffe, sollte jedoch mit Blick auf den Natriumgehalt ausgewählt werden.
Hühnersuppe aus der Dose sollte an einem kühlen, trockenen Ort fern von direkter Sonneneinstrahlung gelagert werden. Nach dem Öffnen sollte sie im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 3-4 Tagen verzehrt werden.
Der Verzehr von Hühnersuppe aus der Dose bietet mehrere Vorteile, darunter Flüssigkeitszufuhr, Bequemlichkeit, eine Proteinquelle und die Möglichkeit, sie in verschiedenen Rezepten für zusätzliche Nährstoffe zu integrieren.
Es ist im Allgemeinen sicher, 1-2 Portionen (250-500g) Hühnersuppe aus der Dose pro Tag zu konsumieren, abhängig von Ihren Ernährungsbedürfnissen und Natriumrestriktionen.
1 Tasse Hühnersuppe, aus der Dose (245 g) enthält etwa 81 kcal – davon 4.9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 Dose Hühnersuppe, aus der Dose (525 g) enthält etwa 173 kcal – davon 10.5 g Eiweiß, 25.7 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 individual container Hühnersuppe, aus der Dose (440 g) enthält etwa 145 kcal – davon 8.8 g Eiweiß, 21.6 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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