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Shortening, industrial, soy (partially hydrogenated ) and corn for frying - nutritional information

Industriefett, Soja (teilweise hydriert) und Mais zum Frittieren

🔥 884 Kalorien
🥑 100g Fett

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Öle
Industriefett, Soja (teilweise hydriert) und Mais zum Frittieren
Energiedichte
Dicht
884 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Fettbetont
0% Eiweiß · 0% Kohlenhydrate · 100% Fett
Glykämisches Profil
Keine GI-Daten
Keine GI-Daten
Auffällige Signale
Sehr reich an Vitamin EReich an FettReich an Vitamin KArm an ZuckerArm an Natrium

Nährwertinformationen

884
kcal/100g
Eiweiß
0g
Kohlenhydrate
0g
Fett
100g

Über Industriefett, Soja (teilweise hydriert) und Mais zum Frittieren

Industriefett, das aus teilweise hydrierten Soja- und Maisölen gewonnen wird, ist eine fetthaltige Substanz, die häufig in der Lebensmittelproduktion und beim Frittieren verwendet wird. Diese Art von Industriefett wird wegen ihres hohen Rauchpunkts und ihrer Stabilität bei Raumtemperatur geschätzt, was sie zu einer beliebten Wahl in gewerblichen Küchen und der Lebensmittelherstellung macht. Sie stammt aus dem Prozess der Hydrierung, der flüssige Öle in eine feste oder halbfeste Form umwandelt und die Textur und Haltbarkeit von Backwaren und frittierten Lebensmitteln verbessert. Ernährungsphysiologisch besteht Industriefett überwiegend aus Fetten, mit einer Kaloriendichte von 884 Kalorien pro 100 Gramm. Es enthält keine Kohlenhydrate oder Proteine, was es zu einer kaloriendichten Option hauptsächlich zum Kochen und Backen macht. Während es zur gesamten Fettaufnahme beiträgt, ist es wichtig, den Konsum aufgrund des hohen Gehalts an gesättigten Fetten zu überwachen, da dies die Herzgesundheit bei übermäßigem Verzehr beeinträchtigen kann. Es wird weit verbreitet in Gebäck, beim Frittieren und als Ersatz für Butter oder Schmalz verwendet, was seine Anwendung in der kulinarischen Praxis bedeutend macht.

Gesundheitsvorteile

Bietet eine hochkalorische Energiequelle aufgrund seiner Kaloriendichte.
Verbessert die Textur und den Geschmack von Backwaren.
Bietet Stabilität beim Frittieren bei hohen Temperaturen.
Kann verwendet werden, um blättrige Teige und Kuchenkrusten zu erstellen.
Hat eine lange Haltbarkeit, was es kosteneffektiv für die Lebensmittelproduktion macht.
Hilft bei der Emulgierung von Zutaten in Saucen und Dressings.
Dient als Träger für fettlösliche Vitamine in Lebensmitteln.
Bietet eine milchfreie Option zum Backen, geeignet für Veganer.
Erleichtert die Konservierung von Lebensmitteln, indem es die Verderblichkeit reduziert.
Kann zum Frittieren verwendet werden, um knusprige Texturen zu erzeugen.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Mehl - zum Herstellen von Gebäck, das eine blättrige Textur erfordert.
🥗
Zucker - um die Süße in Backwaren auszugleichen.
🥗
Eier - für Feuchtigkeit und Reichhaltigkeit in Kuchen.
🥗
Milch - um die Cremigkeit in Frostings zu verbessern.
🥗
Gemüse - zum Frittieren, um Geschmack und Textur zu verbessern.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion beträgt 15g, ungefähr 1 Esslöffel.
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 1-2 Mal pro Woche im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.
  • In Maßen verwenden, um eine übermäßige Aufnahme von gesättigten Fetten zu vermeiden.
  • In Rezepte einarbeiten, die feste Fette für die besten Ergebnisse erfordern.
  • Vor dem Mischen mit trockenen Zutaten schmelzen für eine gleichmäßige Verteilung.
  • Überhitzen vermeiden, um eine Zersetzung des Fetts zu verhindern.
  • An einem kühlen, dunklen Ort lagern, um die Qualität zu erhalten.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Produkte mit klarer Kennzeichnung zu Hydrierungsgraden auswählen.
  • Marken wählen, die nicht-GVO-Quellen angeben, wenn gewünscht.
  • Auf Anzeichen von Ranzigkeit oder unangenehmen Gerüchen achten.
  • Auf das Haltbarkeitsdatum achten, um die Frische zu gewährleisten.
Lagerung
Optimale Lagerbedingungen sind kühle, trockene Orte fern von direkter Sonneneinstrahlung.
Haltbarkeit
Die Haltbarkeit beträgt typischerweise 1 Jahr ungeöffnet, 6 Monate nach dem Öffnen.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Herzkrankheiten sollten die Aufnahme aufgrund des hohen Gehalts an gesättigten Fetten einschränken.
  • ⚠️Nicht geeignet für Personen mit Allergien gegen Sojaprodukte.
  • ⚠️Übermäßiger Konsum kann zu Gesundheitsproblemen im Zusammenhang mit einer hohen Aufnahme von gesättigten Fetten führen.
  • ⚠️Kann Transfette enthalten, abhängig von der Verarbeitung, die mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden sind.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Industriefett, Soja (teilweise hydriert) und Mais zum Frittieren?

Industriefett enthält 884 Kalorien pro 100 Gramm und ist somit eine sehr kaloriendichte Lebensmitteloption, die hauptsächlich zum Kochen und Backen verwendet wird.

Ist Industriefett, Soja (teilweise hydriert) und Mais zum Frittieren gesund?

Obwohl es Energie liefert, ist es wichtig, Industriefett in Maßen zu konsumieren, da der hohe Gehalt an gesättigten Fetten die Herzgesundheit negativ beeinflussen kann.

Wie sollte Industriefett, Soja (teilweise hydriert) und Mais zum Frittieren gelagert werden?

Lagern Sie es an einem kühlen, trockenen Ort, fern von Sonnenlicht, um die Qualität zu erhalten, und stellen Sie sicher, dass es nach dem Gebrauch fest verschlossen ist.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Industriefett, Soja (teilweise hydriert) und Mais zum Frittieren?

Industriefett verbessert die Textur und den Geschmack von Backwaren, bietet Stabilität beim Frittieren und kann eine milchfreie Option für diejenigen sein, die tierische Fette vermeiden.

Wie viel Industriefett, Soja (teilweise hydriert) und Mais zum Frittieren kann ich pro Tag essen?

Eine empfohlene Portionsgröße beträgt etwa 15 Gramm, die 1-2 Mal pro Woche im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung konsumiert werden kann.

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