Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
Cheddar-Käse ist ein beliebtes Milchprodukt, das aus dem englischen Dorf Cheddar in Somerset stammt. Er ist bekannt für seinen reichen Geschmack und seine feste Textur, was ihn zu einem Grundnahrungsmittel in vielen Küchen weltweit macht. Cheddar-Käse mit reduziertem Natriumgehalt wurde speziell verarbeitet, um seinen Natriumgehalt zu senken, während der klassische Geschmack und die Textur des traditionellen Cheddars erhalten bleiben. Diese Variante ermöglicht es gesundheitsbewussten Verbrauchern, Käse zu genießen, ohne übermäßige Salzzufuhr, was ihn zu einer bevorzugten Wahl für diejenigen macht, die ihre Natriumwerte überwachen.
Ernährungsphysiologisch ist Cheddar-Käse mit reduziertem Natriumgehalt eine hervorragende Proteinquelle und liefert etwa 24,4 Gramm pro 100 Gramm. Er ist auch eine Quelle für essentielle Nährstoffe wie Kalzium und Vitamin B12, die wichtig für die Knochengesundheit und die Nervenfunktion sind. Mit einem Fettgehalt von 32,6 Gramm ist er ein energiedichtes Lebensmittel, das zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen kann, wenn er in Maßen konsumiert wird. Er kann in verschiedenen Gerichten verwendet werden, einschließlich Sandwiches, Salaten und als Belag für Aufläufe, um den Geschmack zu verbessern und die allgemeinen Nährstoffbedürfnisse zu unterstützen.
Käse, Cheddar, reduzierter Natriumgehalt enthält etwa 398 Kalorien pro 100 Gramm. Dies macht ihn zu einem kaloriendichten Lebensmittel, daher ist Mäßigung wichtig für diejenigen, die ihre Kalorienaufnahme kontrollieren.
Ja, Käse, Cheddar, reduzierter Natriumgehalt kann gesund sein, wenn er in Maßen konsumiert wird. Er ist eine gute Proteinquelle und enthält essentielle Nährstoffe wie Kalzium und Vitamin B12, die vorteilhaft für die Muskelreparatur und Knochengesundheit sind.
Lagern Sie Käse, Cheddar, reduzierter Natriumgehalt in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bei einer Temperatur zwischen 1-4°C. Dies hilft, seine Frische und seinen Geschmack zu erhalten.
Der Verzehr von Käse, Cheddar, reduzierter Natriumgehalt bietet Vorteile wie Unterstützung des Muskelwachstums aufgrund des hohen Proteingehalts, Knochengesundheit durch Kalzium und Unterstützung der Nervenfunktion durch Vitamin B12.
Es wird empfohlen, Käse, Cheddar, reduzierter Natriumgehalt in Maßen zu konsumieren, etwa 30g (1 Unze) pro Portion, 2-3 Mal pro Woche, um seine ernährungsphysiologischen Vorteile mit der Kalorienaufnahme in Einklang zu bringen.
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf