Müsli- oder Granolabar mit Joghurtüberzug (General Mills Nature Valley Chewy Granola Bar) liefert 423 kcal pro 100 g, mit 5.7 g Eiweiß, 74.3 g Kohlenhydraten und 11.4 g Fett. 1 Riegel Müsli- oder Granolabar mit Joghurtüberzug (General Mills Nature Valley Chewy Granola Bar) (35 g) hat etwa 148 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 423 kcal |
| Eiweiß | 5.7 g |
| Kohlenhydrate | 74.3 g |
| Fett | 11.4 g |
| Ballaststoffe | 4.4 g |
| Zucker | 40 g |
| Natrium | 271 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Riegel | 35 g | 148 kcal |
| 100 g | 100 g | 423 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Müsli- oder Granolabar mit Joghurtüberzug, wie die General Mills Nature Valley Chewy Granola Bar, sind praktische Snacks, die hauptsächlich aus Hafer und anderen Getreidesorten bestehen und oft mit Nüssen, Samen und Süßungsmitteln kombiniert werden. Sie entstanden aus dem Bedürfnis nach tragbaren und gesundheitsbewussten Nahrungsmitteln und haben aufgrund ihres Geschmacks- und Nährstoffgleichgewichts an Beliebtheit gewonnen. Der Joghurtüberzug verleiht eine cremige Textur und einen Hauch von Süße, was sie sowohl für Kinder als auch für Erwachsene ansprechend macht. Ernährungsphysiologisch bieten diese Riegel eine moderate Kalorienanzahl von 423 Kalorien pro 100g, was sie zu einer geeigneten Option für einen schnellen Snack oder Energieschub macht. Sie enthalten 5,7g Protein, was für die Erhaltung der Muskulatur vorteilhaft ist, und einen hohen Kohlenhydratgehalt von 74,3g, hauptsächlich aus Vollkorn, was eine gute Energiequelle darstellt. Mit 11,4g Fett, einschließlich gesunder Fette, und einem moderaten Zuckergehalt können sie in eine ausgewogene Ernährung integriert werden, wenn sie in Maßen konsumiert werden.
Die General Mills Nature Valley Chewy Granola Bar enthält etwa 423 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer Snackoption mit moderatem Kaloriengehalt macht.
Ja, wenn sie in Maßen konsumiert wird, ist diese Granolabar eine gesunde Snackwahl. Sie liefert essentielle Nährstoffe wie Protein und Ballaststoffe und hat einen niedrigen Gehalt an Natrium und Cholesterin.
Sie sollte an einem kühlen, trockenen Ort und fern von direkter Sonneneinstrahlung aufbewahrt werden. Eine versiegelte Lagerung kann helfen, die Frische zu bewahren.
Diese Granolabar bietet einen schnellen Energieschub, unterstützt die Verdauungsgesundheit durch ihren Ballaststoffgehalt und kann eine praktische Snackoption für beschäftigte Personen sein.
Es wird empfohlen, 1-2 Riegel pro Tag als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu essen und dabei die gesamte Kalorien- und Zuckeraufnahme zu berücksichtigen.
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf