Pizza-Sauce, aus der Dose liefert 54 kcal pro 100 g, mit 2.2 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydraten und 1.1 g Fett. 0.25 Tassen Pizza-Sauce, aus der Dose (63 g) hat etwa 34 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 54 kcal |
| Eiweiß | 2.2 g |
| Kohlenhydrate | 8.7 g |
| Fett | 1.1 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Zucker | 3.8 g |
| Natrium | 348 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 0.25 Tassen | 63 g | 34 kcal |
| 100 g | 100 g | 54 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Pizza-Sauce aus der Dose ist ein praktisches Produkt, das hauptsächlich aus Tomaten, Gewürzen und Kräutern besteht und speziell für die Verwendung auf Pizzen entwickelt wurde. Ursprünglich aus Italien, ist diese Sauce in vielen Küchen weltweit zu einem Grundnahrungsmittel geworden und bietet eine reichhaltige und geschmackvolle Basis, die verschiedene Beläge ergänzt. Mit ihrer einfachen Zubereitung und langen Haltbarkeit ist Pizza-Sauce aus der Dose eine beliebte Wahl sowohl für Hobbyköche als auch für professionelle Köche. Ihre Vielseitigkeit ermöglicht die Verwendung in verschiedenen Rezepten, einschließlich Nudelgerichten und Aufläufen.
Nährstofftechnisch ist Pizza-Sauce aus der Dose kalorienarm, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die eine gesunde Ernährung aufrechterhalten möchten. Mit etwa 54 Kalorien pro 100 Gramm bietet sie eine bescheidene Menge an Protein und Kohlenhydraten, während sie fettarm ist. Die Sauce enthält essentielle Vitamine und Mineralien, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen. Darüber hinaus bietet ihr reicher Tomatenanteil Antioxidantien, die für die Herzgesundheit und zur Reduzierung von Entzündungen von Vorteil sein können.
Pizza-Sauce aus der Dose enthält etwa 54 Kalorien pro 100 Gramm, was sie zu einer kalorienarmen Option für Pizza-Liebhaber macht.
Ja, Pizza-Sauce aus der Dose kann gesund sein, da sie kalorien- und fettarm ist und essentielle Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien liefert. Sie ist auch eine Quelle von Antioxidantien.
Ungeöffnete Pizza-Sauce aus der Dose an einem kühlen, trockenen Ort lagern. Nach dem Öffnen in einen luftdichten Behälter umfüllen und 5-7 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Der Verzehr von Pizza-Sauce aus der Dose bietet mehrere Vorteile, darunter niedrige Kalorien, essentielle Vitamine und Antioxidantien, die die Herzgesundheit unterstützen und Entzündungen reduzieren.
Eine empfohlene Portionsgröße beträgt etwa 150 Gramm, die 2-3 Mal pro Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden kann.
Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf
