| Nährwert (pro 100 g) | Sauce, Pesto, MEZZETTA | Meerrettichsauce |
|---|---|---|
| Kalorien | 496 kcal | 503 kcal |
| Eiweiß | 6.7 g | 1.1 g |
| Kohlenhydrate | 5.1 g | 10 g |
| Fett | 49.9 g | 50.9 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 1 g |
| Zucker | 1.3 g | 9 g |
| Natrium | 897 mg | 730 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Sauce, Pesto, MEZZETTA liefert 496 kcal pro 100 g, mit 6.7 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydraten und 49.9 g Fett. 0.25 Tassen Sauce, Pesto, MEZZETTA (60 g) hat etwa 298 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 496 kcal |
| Eiweiß | 6.7 g |
| Kohlenhydrate | 5.1 g |
| Fett | 49.9 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g |
| Zucker | 1.3 g |
| Natrium | 897 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 0.25 Tassen | 60 g | 298 kcal |
| 100 g | 100 g | 496 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Sauce, Pesto, MEZZETTA ist ein geschmackvolles italienisches Gewürz, das hauptsächlich aus Basilikum, Knoblauch, Olivenöl und Nüssen, traditionell Pinienkernen, hergestellt wird. Ursprünglich aus der Region Ligurien in Italien stammend, ist Pesto in vielen Küchen weltweit zu einem Grundnahrungsmittel geworden, bekannt für seine lebendige grüne Farbe und sein aromatisches Profil. Diese Sauce wird oft als Aufstrich, für Pasta oder als Geschmacksverstärker für gegrilltes Fleisch und Gemüse verwendet und bringt einen Hauch von Italien in die täglichen Mahlzeiten. Ernährungsphysiologisch ist Pesto reich an gesunden Fetten aufgrund seines Olivenöl- und Nussgehalts und bietet eine signifikante Energiequelle mit 496 Kalorien pro 100 Gramm. Es bietet eine moderate Menge an Protein und Kohlenhydraten, was es zu einer vielseitigen Ergänzung für verschiedene Gerichte macht. Die Sauce ist arm an Zucker und Natrium, was sie zu einer herzgesunden Option macht. Ideal für diejenigen, die Geschmack ohne überschüssige Kalorien hinzufügen möchten, dient Pesto als köstliche Ergänzung zu Salaten, Sandwiches und Pasta-Gerichten und trägt gleichzeitig wertvolle Nährstoffe zur Ernährung bei.
Sauce, Pesto, MEZZETTA enthält 496 Kalorien pro 100 Gramm, was es zu einem kalorienreichen Gewürz macht. Verwenden Sie es sparsam, um Gerichte zu verfeinern, ohne die Kalorienaufnahme erheblich zu erhöhen.
Ja, Sauce, Pesto, MEZZETTA kann als gesund angesehen werden, wenn sie in Maßen konsumiert wird. Sie ist reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und liefert wertvolle Vitamine und Mineralien, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung für verschiedene Mahlzeiten macht.
Sauce, Pesto, MEZZETTA sollte an einem kühlen, dunklen Ort gelagert werden, und nach dem Öffnen sollte sie im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sie hält sich im Kühlschrank etwa 7-10 Tage und kann bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Der Verzehr von Sauce, Pesto, MEZZETTA bietet mehrere Vorteile, darunter gesunde Fette, die die Herzgesundheit unterstützen, Antioxidantien aus Basilikum, die oxidativem Stress entgegenwirken können, und essentielle Vitamine, die zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.
Es wird empfohlen, Sauce, Pesto, MEZZETTA in Maßen zu konsumieren, wobei eine Portionsgröße von etwa 50 g (ca. 2 Esslöffel) angemessen ist, 2-3 Mal pro Woche, um Geschmack und Kalorienaufnahme auszubalancieren.
0.25 Tassen Sauce, Pesto, MEZZETTA (60 g) enthält etwa 298 kcal – davon 4 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 29.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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