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Süßigkeiten, SYMPHONY Milchschokoladenriegel vs. Schokoladenbonbons: Nährwerte im Vergleich

Nährwert (pro 100 g)Süßigkeiten, SYMPHONY MilchschokoladenriegelSchokoladenbonbons
Kalorien531 kcal535 kcal
Eiweiß8.5 g7.7 g
Kohlenhydrate58 g59.4 g
Fett30.6 g29.7 g
Ballaststoffe1.7 g3.4 g
Zucker54 g51.5 g
Natrium101 mg79 mg

Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.

candies symphony milk chocolate

Süßigkeiten, SYMPHONY Milchschokoladenriegel

🔥 531 Kalorien
💪 8.5g Eiweiß
58g Kohlenhydrate
🥑 30.6g Fett

Süßigkeiten, SYMPHONY Milchschokoladenriegel liefert 531 kcal pro 100 g, mit 8.5 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydraten und 30.6 g Fett. 1 bar 1.5 oz Süßigkeiten, SYMPHONY Milchschokoladenriegel (42 g) hat etwa 223 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Süßigkeiten
Süßigkeiten, SYMPHONY Milchschokoladenriegel
Energiedichte
Dicht
531 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Ausgewogen
6% Eiweiß · 43% Kohlenhydrate · 51% Fett
Glykämisches Profil
Niedriger GI
GI 42 · GL 24
Auffällige Signale
Reich an FettReich an ZuckerArm an NatriumUSDA-Daten

Nährwertinformationen

531
kcal/100g
Eiweiß
8.5g
Kohlenhydrate
58g
Fett
30.6g
Glykämischer Index:
42

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien531 kcal
Eiweiß8.5 g
Kohlenhydrate58 g
Fett30.6 g
Ballaststoffe1.7 g
Zucker54 g
Natrium101 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
1 bar 1.5 oz42 g223 kcal
1 bar 2.4 oz68 g361 kcal
100 g100 g531 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
531 kcal
Eiweiß
8.5 g
Kohlenhydrate
58 g
Fett
30.6 g
Ballaststoffe
1.7 g
Zucker
54 g
Natrium
101 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über Süßigkeiten, SYMPHONY Milchschokoladenriegel

Der SYMPHONY Milchschokoladenriegel ist eine reichhaltige, cremige Schokoladenleckerei, die von der Hershey Company hergestellt wird, die für ihre hochwertigen Süßwaren bekannt ist. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten, ist dieser Schokoladenriegel für seine glatte Textur und seine köstliche Süße beliebt, was ihn zu einer beliebten Wahl unter Schokoladenliebhabern macht. Er kombiniert Milchschokolade mit dem perfekten Gleichgewicht von Süße und Cremigkeit und bietet ein verwöhnendes Erlebnis, das Schokoladenverlangen stillt. Ernährungsphysiologisch enthält der SYMPHONY Milchschokoladenriegel etwa 531 Kalorien pro 100 Gramm, mit 8,5 Gramm Protein, 58 Gramm Kohlenhydraten und 30,6 Gramm Fett. Obwohl er höher in Fett und Zucker ist, kann er in Maßen als Leckerei genossen werden. Der Riegel bietet auch eine kleine Menge essentieller Nährstoffe, die zur Energieaufnahme beitragen. Sein reicher Geschmack macht ihn zu einem ausgezeichneten Begleiter für Desserts oder einen schnellen Energieschub an einem aktiven Tag.

Gesundheitsvorteile

Bietet eine schnelle Energiequelle aufgrund seines Kohlenhydratgehalts.
Enthält Antioxidantien, die die allgemeine Gesundheit unterstützen können.
Kann die Stimmung verbessern, da beim Verzehr von Schokolade Endorphine freigesetzt werden.
Kann die Herzgesundheit bei mäßigem Verzehr aufgrund von Flavonoiden verbessern.
Kann als Teil einer ausgewogenen Ernährung für Genuss und Zufriedenheit genossen werden.
Bietet eine Quelle von Kalzium aus Milchschokolade, die gut für die Knochengesundheit ist.
Kann bei der Stressreduktion und Entspannung helfen.
Bietet eine kleine Menge Protein, die für die Muskelreparatur wichtig ist.
Kann soziale Interaktionen fördern, wenn sie mit Freunden und Familie geteilt wird.
Kann die kognitive Funktion aufgrund der Anwesenheit von Kakaoflavonoiden verbessern.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Passt gut zu frischen Beeren für eine ausgewogene Leckerei.
🥗
Harmoniert gut mit Nüssen und fügt gesunde Fette und Protein hinzu.
🥗
Kann mit Kaffee kombiniert werden für ein köstliches Dessert-Erlebnis.
🥗
Serviert mit Joghurt, ergibt es einen cremigen und süßen Snack.
🥗
Eignet sich gut für Backrezepte, um den Geschmack in Keksen und Kuchen zu verbessern.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
1 Riegel (ca. 50g)
Häufigkeit
1-2 Mal pro Woche
  • Genießen Sie ihn als Dessert nach den Mahlzeiten, um süße Gelüste zu stillen.
  • Verwenden Sie ihn in Backrezepten, um Schokoladengeschmack hinzuzufügen.
  • Kombinieren Sie ihn mit Früchten für einen nahrhaften Snack.
  • Schmelzen und über Popcorn träufeln für eine süße Leckerei.
  • In Stücke brechen zum Teilen bei Zusammenkünften.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Wählen Sie Riegel mit intakter Verpackung, um Frische zu gewährleisten.
  • Achten Sie auf ein glänzendes Aussehen, das auf gute Qualität der Schokolade hinweist.
  • Überprüfen Sie das Haltbarkeitsdatum, um die Frische des Produkts sicherzustellen.
  • Wählen Sie Riegel ohne Risse oder Anzeichen von Feuchtigkeit.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort fern von direkter Sonneneinstrahlung lagern.
Haltbarkeit
Bis zu 1 Jahr bei richtiger Lagerung.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Laktoseintoleranz sollten ihn meiden.
  • ⚠️Diejenigen mit einer Schokoladenallergie sollten auf den Verzehr verzichten.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann zu Gewichtszunahme und Zahnproblemen führen.
  • ⚠️Sollte aufgrund des hohen Zucker- und Fettgehalts in Maßen konsumiert werden.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat der Süßigkeiten, SYMPHONY Milchschokoladenriegel?

Der SYMPHONY Milchschokoladenriegel enthält etwa 531 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Kaloriengehalt stammt hauptsächlich aus Zucker und Fetten, was ihn zu einer energiereichen Leckerei macht.

Ist der Süßigkeiten, SYMPHONY Milchschokoladenriegel gesund?

Obwohl der SYMPHONY Milchschokoladenriegel eine schnelle Energiequelle und einige essentielle Nährstoffe bieten kann, ist er reich an Zucker und Fett. Mäßigung ist der Schlüssel, und er kann als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden.

Wie sollte der Süßigkeiten, SYMPHONY Milchschokoladenriegel gelagert werden?

Lagern Sie den SYMPHONY Milchschokoladenriegel an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung. Optimale Lagerbedingungen helfen, seine Textur und seinen Geschmack zu erhalten.

Was sind die Vorteile des Verzehrs des Süßigkeiten, SYMPHONY Milchschokoladenriegel?

Der Verzehr dieses Schokoladenriegels kann eine schnelle Energiequelle bieten, die Stimmung verbessern und einige Antioxidantien bereitstellen. Er kann auch soziale Erfahrungen bereichern, wenn er geteilt wird.

Wie viel Süßigkeiten, SYMPHONY Milchschokoladenriegel kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, 1 Riegel (ca. 50g) 1-2 Mal pro Woche zu konsumieren, um seinen Geschmack zu genießen, ohne sich in Zucker und Kalorien zu verlieren.

Wie viele Kalorien hat 1 bar 1.5 oz Süßigkeiten, SYMPHONY Milchschokoladenriegel (42 g)?

1 bar 1.5 oz Süßigkeiten, SYMPHONY Milchschokoladenriegel (42 g) enthält etwa 223 kcal – davon 3.6 g Eiweiß, 24.4 g Kohlenhydrate und 12.9 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

Wie viele Kalorien hat 1 bar 2.4 oz Süßigkeiten, SYMPHONY Milchschokoladenriegel (68 g)?

1 bar 2.4 oz Süßigkeiten, SYMPHONY Milchschokoladenriegel (68 g) enthält etwa 361 kcal – davon 5.8 g Eiweiß, 39.4 g Kohlenhydrate und 20.8 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).

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