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Süßigkeiten, TWIZZLERS Erdbeer-Dreher

🔥 348 Kalorien
💪 2.6g Eiweiß
79.2g Kohlenhydrate
🥑 2.3g Fett

Süßigkeiten, TWIZZLERS Erdbeer-Dreher liefert 348 kcal pro 100 g, mit 2.6 g Eiweiß, 79.2 g Kohlenhydraten und 2.3 g Fett. 4 pieces 1.6oz Süßigkeiten, TWIZZLERS Erdbeer-Dreher (45 g) hat etwa 157 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Süßigkeiten
Süßigkeiten, TWIZZLERS Erdbeer-Dreher
Energiedichte
Dicht
348 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Kohlenhydratbetont
3% Eiweiß · 91% Kohlenhydrate · 6% Fett
Glykämisches Profil
Hoher GI
GI 70 · GL 20
Auffällige Signale
Reich an ZuckerArm an FettUSDA-Daten

Nährwertinformationen

348
kcal/100g
Eiweiß
2.6g
Kohlenhydrate
79.2g
Fett
2.3g
Glykämischer Index:
70

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien348 kcal
Eiweiß2.6 g
Kohlenhydrate79.2 g
Fett2.3 g
Zucker39.6 g
Natrium287 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
4 pieces 1.6oz45 g157 kcal
100 g100 g348 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
348 kcal
Eiweiß
2.6 g
Kohlenhydrate
79.2 g
Fett
2.3 g
Zucker
39.6 g
Natrium
287 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über Süßigkeiten, TWIZZLERS Erdbeer-Dreher

TWIZZLERS Erdbeer-Dreher sind eine beliebte kaubare Süßigkeit, die hauptsächlich aus Maissirup, Zucker und künstlichem Aroma besteht und in markante Drehungen geformt ist. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten, sind TWIZZLERS seit ihrer Einführung in den 1920er Jahren eine beliebte Leckerei. Bekannt für ihre leuchtend rote Farbe und ihren Erdbeergeschmack, sind diese Süßigkeiten synonym für Spaß und Freude und werden oft bei Partys, im Kino und anderen festlichen Anlässen angeboten. Ernährungsphysiologisch bieten TWIZZLERS Erdbeer-Dreher eine einzigartige Kombination aus Kohlenhydraten und minimalem Protein und Fett. Mit etwa 348 Kalorien pro 100g bestehen sie hauptsächlich aus Zucker (79,20g), was sie zu einer schnellen Energiequelle macht. Obwohl sie fett- und cholesterinarm sind, sollten sie in Maßen genossen werden, insbesondere von denen, die ihren Zuckerkonsum überwachen. Ihre kaubare Textur und ihr süßer Geschmack machen sie zu einer beliebten Wahl, um süße Gelüste zu stillen und verschiedene Desserts zu bereichern.

Gesundheitsvorteile

Bietet schnelle Energie aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts.
Eine unterhaltsame Leckerei für besondere Anlässe und Feiern.
Fettarm, was es zu einem schuldlosen Genuss macht.
Enthält kein Cholesterin, geeignet für die Herzgesundheit.
Leicht transportierbar, perfekt für Snacks unterwegs.
Kann kreativ in Desserts und beim Backen verwendet werden.
Eine beliebte Wahl bei Kindern und Erwachsenen, fördert das Teilen.
Kann die Stimmung aufgrund seines süßen Geschmacks heben.
Passt gut zu verschiedenen Getränken und steigert den Genuss.
Eine nostalgische Süßigkeit, die schöne Erinnerungen weckt.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Mit Popcorn für eine süße und salzige Snackmischung servieren.
🥗
Mit Vanilleeis für ein köstliches Eisbecher kombinieren.
🥗
Mit Nüssen für einen ausgewogenen Snack kombinieren.
🥗
Als Topping auf Kuchen für eine bunte Dekoration verwenden.
🥗
In Trailmix für eine spaßige Ergänzung mischen.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Empfohlene Portion beträgt 30g (etwa 4-5 Stück)
Häufigkeit
Empfohlene Häufigkeit ist 1-2 Mal pro Woche
  • Als gelegentliche Leckerei genießen, nicht als täglicher Snack.
  • Mit einer Proteinquelle kombinieren, um den Zuckergehalt auszugleichen.
  • In Maßen verwenden, um übermäßigen Zuckerkonsum zu vermeiden.
  • Portionen abmessen, um Überessen zu vermeiden.
  • Ideal zum Teilen bei geselligen Zusammenkünften.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Auf eine frische und lebendige Farbe ohne Verblassen achten.
  • Auf eine weiche und kaubare Textur beim Drücken prüfen.
  • Sicherstellen, dass die Verpackung unbeschädigt ist.
  • Produkte mit längerer Haltbarkeit wählen, die auf der Verpackung angegeben ist.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort fern von direkter Sonneneinstrahlung aufbewahren.
Haltbarkeit
Die Haltbarkeit beträgt etwa 6 Monate bei richtiger Lagerung.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Diabetes sollten den Verzehr aufgrund des hohen Zuckergehalts einschränken.
  • ⚠️Allergische Reaktionen können bei empfindlichen Personen auf künstliche Farben auftreten.
  • ⚠️Nicht für Hunde empfohlen aufgrund des hohen Zuckergehalts.
  • ⚠️Möglicherweise nicht geeignet für Personen, die eine kohlenhydratarme Diät einhalten.
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann zu Verdauungsbeschwerden führen.
  • ⚠️Der hohe Zuckergehalt kann zu Karies beitragen, wenn er nicht kontrolliert wird.
  • ⚠️Kein Ersatz für nahrhafte Lebensmittel; sollte in Maßen konsumiert werden.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Süßigkeiten, TWIZZLERS Erdbeer-Dreher?

Süßigkeiten, TWIZZLERS Erdbeer-Dreher enthalten etwa 348 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser Kaloriengehalt stammt hauptsächlich aus Kohlenhydraten, insbesondere Zucker, die eine schnelle Energiequelle bieten.

Sind Süßigkeiten, TWIZZLERS Erdbeer-Dreher gesund?

Obwohl TWIZZLERS Erdbeer-Dreher als gelegentliche Leckerei genossen werden können, bestehen sie hauptsächlich aus Zucker und bieten keine signifikanten ernährungsphysiologischen Vorteile. Sie sind fett- und cholesterinarm, was sie im Vergleich zu vielen anderen Süßigkeiten zu einer besseren Wahl macht, sollten jedoch in Maßen konsumiert werden.

Wie sollten Süßigkeiten, TWIZZLERS Erdbeer-Dreher aufbewahrt werden?

TWIZZLERS sollten an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung, aufbewahrt werden, um ihre Frische zu erhalten. Eine ordnungsgemäße Lagerung kann dazu beitragen, dass sie bis zu sechs Monate haltbar bleiben und ihre Kaubarkeit und ihren Geschmack bewahren.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Süßigkeiten, TWIZZLERS Erdbeer-Dreher?

Die Hauptvorteile von TWIZZLERS Erdbeer-Drehern sind ihre Fähigkeit, schnelle Energie zu liefern, ihre Fett- und Cholesterinarmut sowie ihre unterhaltsame, nostalgische Anziehungskraft. Sie können soziale Zusammenkünfte bereichern und sind bei vielen aufgrund ihres süßen Geschmacks beliebt.

Wie viel Süßigkeiten, TWIZZLERS Erdbeer-Dreher kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, den Verzehr auf einige Stücke, etwa 30 Gramm, ein paar Mal pro Woche zu beschränken, anstatt täglich, um übermäßige Zuckeraufnahme zu vermeiden und eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.

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