| Nährwert (pro 100 g) | Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, Rosinen-Müsli | Cerealien, verzehrfertig, MALT-O-MEAL |
|---|---|---|
| Kalorien | 342 kcal | 350 kcal |
| Eiweiß | 7.6 g | 8.8 g |
| Kohlenhydrate | 80.4 g | 79.4 g |
| Fett | 1.9 g | 1.9 g |
| Ballaststoffe | 10.2 g | 10.3 g |
| Zucker | 33 g | 18.4 g |
| Natrium | 466 mg | 2 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, Rosinen-Müsli liefert 342 kcal pro 100 g, mit 7.6 g Eiweiß, 80.4 g Kohlenhydraten und 1.9 g Fett. 1 Tasse Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, Rosinen-Müsli (59 g) hat etwa 202 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 342 kcal |
| Eiweiß | 7.6 g |
| Kohlenhydrate | 80.4 g |
| Fett | 1.9 g |
| Ballaststoffe | 10.2 g |
| Zucker | 33 g |
| Natrium | 466 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 59 g | 202 kcal |
| 100 g | 100 g | 342 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, Rosinen-Müsli ist eine beliebte Frühstückswahl, die aus Vollkornweizen und Kleieflocken besteht, angereichert mit Rosinen für einen Hauch von natürlicher Süße. Dieses Müsli ist bekannt für seine knusprige Textur und wird hauptsächlich von der MALT-O-MEAL-Firma produziert, die sich seit der Mitte des 20. Jahrhunderts auf dem Markt für Fertigmüslis etabliert hat. Seine Rezeptur betont Vollkorn, was es zu einem Frühstücksgrundnahrungsmittel für diejenigen macht, die morgens nach Energie und Nährstoffen suchen.
Nährstofftechnisch bietet Rosinen-Müsli ein ausgewogenes Profil, das 342 Kalorien pro 100 Gramm liefert, zusammen mit einer signifikanten Menge an Kohlenhydraten, die hauptsächlich aus Vollkorn stammen. Mit 7,6g Protein pro Portion unterstützt es die Erhaltung der Muskulatur und die Energielevels über den Tag. Der Ballaststoffgehalt (3,5g) fördert die Verdauung, während der niedrige Fettgehalt (1,9g) seine Attraktivität als herzgesunde Option erhöht. Dieses Müsli kann mit Milch, Joghurt oder als Topping für Smoothies genossen werden, was es vielseitig für verschiedene Ernährungspräferenzen macht.
Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, Rosinen-Müsli enthält 342 Kalorien pro 100 Gramm. Dies macht es zu einer kalorienreichen Option, hauptsächlich aufgrund seines Kohlenhydratgehalts, der die notwendige Energie für tägliche Aktivitäten bereitstellt.
Ja, MALT-O-MEAL Rosinen-Müsli kann als gesund angesehen werden, da es einen hohen Ballaststoffgehalt hat, der die Verdauung unterstützt, sowie essentielle Vitamine und Mineralien enthält. Moderation ist jedoch wichtig, insbesondere wenn es mit zugesetztem Zucker oder kalorienreichen Toppings konsumiert wird.
Um MALT-O-MEAL Rosinen-Müsli zu lagern, bewahren Sie es an einem kühlen, trockenen Ort auf, idealerweise in einem luftdichten Behälter, um die Frische nach dem Öffnen zu erhalten. Vermeiden Sie Feuchtigkeit oder Hitze, die das Müsli verderben können.
Die Vorteile des Verzehrs von MALT-O-MEAL Rosinen-Müsli umfassen eine verbesserte Verdauungsgesundheit durch Ballaststoffe, anhaltende Energie aus komplexen Kohlenhydraten und essentielle Nährstoffe, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützen, einschließlich Eisen und B-Vitaminen.
Es wird empfohlen, etwa 75g MALT-O-MEAL Rosinen-Müsli pro Portion zu konsumieren, was 4-5 Mal pro Woche genossen werden kann. Passen Sie es an Ihre Ernährungsbedürfnisse und die gesamte Kalorienaufnahme an.
1 Tasse Fertigmüslis, MALT-O-MEAL, Rosinen-Müsli (59 g) enthält etwa 202 kcal – davon 4.5 g Eiweiß, 47.4 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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