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Süßigkeiten, WHATCHAMACALLIT Schokoladenriegel

🔥 494 Kalorien
💪 8g Eiweiß
63.2g Kohlenhydrate
🥑 23.7g Fett

Süßigkeiten, WHATCHAMACALLIT Schokoladenriegel liefert 494 kcal pro 100 g, mit 8 g Eiweiß, 63.2 g Kohlenhydraten und 23.7 g Fett. 1 bar 1.7 oz Süßigkeiten, WHATCHAMACALLIT Schokoladenriegel (48 g) hat etwa 237 kcal.

Auf einen Blick

Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.

Kategorie
Süßigkeiten
Süßigkeiten, WHATCHAMACALLIT Schokoladenriegel
Energiedichte
Dicht
494 kcal pro 100g
Makro-Energieprofil
Ausgewogen
6% Eiweiß · 51% Kohlenhydrate · 43% Fett
Glykämisches Profil
Hoher GI
GI 70 · GL 32.4
Auffällige Signale
Reich an FettReich an ZuckerUSDA-Daten

Nährwertinformationen

494
kcal/100g
Eiweiß
8g
Kohlenhydrate
63.2g
Fett
23.7g
Glykämischer Index:
70

Nährwertinformationen (pro 100g)

NährstoffMenge pro 100 g
Kalorien494 kcal
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate63.2 g
Fett23.7 g
Ballaststoffe1.9 g
Zucker48.9 g
Natrium299 mg

USDA-Daten · USDA FoodData Central

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorien
1 bar 1.7 oz48 g237 kcal
100 g100 g494 kcal

Portionsgewichte: USDA FoodData Central

Portionsrechner

Kalorien
494 kcal
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
63.2 g
Fett
23.7 g
Ballaststoffe
1.9 g
Zucker
48.9 g
Natrium
299 mg

Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).

Über Süßigkeiten, WHATCHAMACALLIT Schokoladenriegel

Der WHATCHAMACALLIT Schokoladenriegel ist eine einzigartige Süßigkeit, die knusprigen Reis, Karamell und Schokolade kombiniert. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten, wurde dieser Schokoladenriegel 1978 von der Hershey Company eingeführt. Sein verspielter Name spiegelt die verspielte Natur der Marke wider und spricht sowohl Kinder als auch Erwachsene an. Beliebt für seine knusprige Textur und seinen süßen Geschmack, ist der WHATCHAMACALLIT zu einem Favoriten unter Süßigkeitenliebhabern geworden und ist häufig in Lebensmittelgeschäften und Supermärkten im ganzen Land zu finden. Ernährungsphysiologisch enthält der WHATCHAMACALLIT Schokoladenriegel 494 Kalorien pro 100g, mit einem ausgewogenen Makronährstoffprofil, das 8,00g Protein, 63,20g Kohlenhydrate und 23,70g Fette umfasst. Während er als köstliche Leckerei dient, ist er auch reich an Zucker und Fetten, was Mäßigung erforderlich macht. Der Schokoladenriegel kann als gelegener Snack oder Dessert genossen werden und bietet eine schnelle Energiequelle, insbesondere bei aktiven Lebensstilen oder als Belohnung nach körperlicher Aktivität.

Gesundheitsvorteile

Bietet einen schnellen Energieschub aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts.
Befriedigt Süßigkeitenverlangen und ist eine großartige gelegentliche Leckerei.
Enthält Protein, das für die Muskelreparatur wichtig ist.
Kann die Stimmung heben, da beim Verzehr von Zucker Endorphine freigesetzt werden.
Praktisch und tragbar, leicht für Snacks unterwegs zu transportieren.
Bietet eine knusprige Textur, die das sensorische Erlebnis verbessern kann.
Kann Teil von Feierlichkeiten oder Zusammenkünften sein und das soziale Vergnügen steigern.
Enthält einige essentielle Mikronährstoffe wie Eisen.
Kann in Desserts oder beim Backen verwendet werden, um einzigartige Geschmacksrichtungen zu kreieren.
Dient als schnelle Energiequelle während körperlicher Aktivitäten.

Empfohlene Lebensmittelkombinationen

🥗
Mit einem Glas Milch für zusätzliches Protein und Calcium kombinieren.
🥗
Mit Nüssen für einen knusprigen, nahrhaften Snack kombinieren.
🥗
Zusammen mit Früchten für eine ausgewogene süße Leckerei genießen.
🥗
Als Topping für Eiscreme verwenden, um den Geschmack zu verbessern.
🥗
Mit Joghurt für ein köstliches Parfait mischen.

Verzehrempfehlung

Portionsgröße
Ein 50g Schokoladenriegel
Häufigkeit
1-2 Mal pro Woche
  • Als Snack nach dem Training für die Energieauffüllung genießen.
  • In Maßen verwenden, um Süßigkeitenverlangen zu stillen, ohne übermäßig zu naschen.
  • Mit einem proteinreichen Lebensmittel kombinieren, um die Makronährstoffe auszugleichen.
  • In Stücke brechen, um sie zu teilen oder die Portion zu kontrollieren.
  • An einem kühlen, trockenen Ort lagern, um die Frische zu erhalten.

Auswahl & Lagerung

Wie wählen:

  • Wählen Sie Riegel mit intakter Verpackung, um die Frische zu gewährleisten.
  • Überprüfen Sie die Haltbarkeitsdaten vor dem Kauf.
  • Achten Sie auf Riegel mit minimal sichtbaren Schäden an der Schokolade.
  • Wählen Sie Riegel von seriösen Einzelhändlern für Qualitätssicherung.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen Ort lagern, idealerweise bei Raumtemperatur (20-22°C), um Schmelzen zu vermeiden.
Haltbarkeit
Am besten innerhalb von 6-12 Monaten für optimale Qualität konsumieren.

Warnhinweise & Kontraindikationen

  • ⚠️Personen mit Diabetes sollten den Verzehr aufgrund des hohen Zuckergehalts überwachen.
  • ⚠️Nicht geeignet für Personen mit Allergien gegen Schokolade oder Nüsse.
  • ⚠️Menschen, die sich kalorienreduziert ernähren, sollten den Verzehr möglicherweise vermeiden oder einschränken.
  • ⚠️Nicht empfohlen für Personen mit spezifischen diätetischen Einschränkungen (z. B. vegan).
  • ⚠️Übermäßiger Verzehr kann zu Gewichtszunahme führen.
  • ⚠️Hoher Zuckerkonsum kann zu Zahnproblemen beitragen.
  • ⚠️Nicht als Ersatz für eine ausgewogene Mahlzeit oder Ernährung geeignet.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat der Süßigkeiten, WHATCHAMACALLIT Schokoladenriegel?

Der WHATCHAMACALLIT Schokoladenriegel enthält etwa 494 Kalorien pro 100 Gramm. Dieser hohe Kaloriengehalt stammt hauptsächlich aus Zucker und Fetten, was ihn zu einer dichten Energiequelle macht.

Ist der Süßigkeiten, WHATCHAMACALLIT Schokoladenriegel gesund?

Obwohl der WHATCHAMACALLIT Schokoladenriegel einen schnellen Energieschub und Zufriedenheit bei Süßigkeitenverlangen bieten kann, ist er reich an Zucker und Fetten. Mäßigung ist der Schlüssel, und er sollte als gelegentliche Leckerei und nicht als regelmäßiger Bestandteil einer gesunden Ernährung genossen werden.

Wie sollte der Süßigkeiten, WHATCHAMACALLIT Schokoladenriegel gelagert werden?

Um die Frische zu erhalten, lagern Sie den WHATCHAMACALLIT Schokoladenriegel an einem kühlen, trockenen Ort bei Raumtemperatur. Vermeiden Sie Wärme oder direkte Sonneneinstrahlung, um Schmelzen oder Verderben zu verhindern.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Süßigkeiten, WHATCHAMACALLIT Schokoladenriegel?

Die Vorteile umfassen einen schnellen Energieschub aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts, die Befriedigung von Süßigkeitenverlangen und er kann als unterhaltsame Leckerei bei sozialen Veranstaltungen oder Feiern dienen.

Wie viel Süßigkeiten, WHATCHAMACALLIT Schokoladenriegel kann ich pro Tag essen?

Es wird empfohlen, den Verzehr auf 1-2 Schokoladenriegel pro Woche zu beschränken, um übermäßige Zucker- und Kalorienaufnahme zu vermeiden, insbesondere im Kontext einer ausgewogenen Ernährung.

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