| Nährwert (pro 100 g) | Türkischer Kaffee | Granatapfelsaftgetränk, 40-50% Saft, leicht |
|---|---|---|
| Kalorien | 27 kcal | 27 kcal |
| Eiweiß | 0.1 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 6.5 g | 6.6 g |
| Fett | 0 g | 0.1 g |
| Zucker | 6.5 g | 6.3 g |
| Natrium | 2 mg | 6 mg |
Alle Werte pro 100 g, Quelle: USDA FoodData Central.
Türkischer Kaffee liefert 27 kcal pro 100 g, mit 0.1 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydraten und 0 g Fett. 1 Tasse Türkischer Kaffee (248 g) hat etwa 67 kcal.
Eine schnelle Übersicht auf Basis des aktuellen Nährwertprofils pro 100g.
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 27 kcal |
| Eiweiß | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 6.5 g |
| Fett | 0 g |
| Zucker | 6.5 g |
| Natrium | 2 mg |
USDA-Daten · USDA FoodData Central
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 248 g | 67 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
Portionsgewichte: USDA FoodData Central
Alle Werte werden aus den Nährwertangaben pro 100 g berechnet (Quelle: USDA).
Türkischer Kaffee ist eine Methode zur Zubereitung von Kaffee, die im Nahen Osten, insbesondere in der Türkei, ihren Ursprung hat. Er zeichnet sich durch fein gemahlene Kaffeebohnen aus, die in Wasser gekocht werden, oft mit Zucker, und unfiltriert serviert werden. Dieses traditionelle Getränk hat eine reiche Geschichte und ist ein wesentlicher Bestandteil der türkischen Kultur, oft genossen bei gesellschaftlichen Zusammenkünften und Zeremonien. Die einzigartige Zubereitungsart führt zu einem starken, aromatischen Kaffee mit einer dicken Konsistenz und einer Schicht Schaum obenauf, bekannt als 'kaimaki'. Ernährungsphysiologisch ist Türkischer Kaffee relativ kalorienarm, mit nur 27 Kalorien pro 100 Gramm. Er enthält minimale Mengen an Protein und Fett, was ihn zu einer kalorienarmen Option für Kaffeeliebhaber macht. Der Hauptkohlenhydratgehalt stammt aus Zuckern, die eine schnelle Energiequelle bieten. Reich an Antioxidantien kann Türkischer Kaffee verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten, darunter verbesserte kognitive Funktion und Stoffwechsel. Er wird oft in kleinen Portionen genossen und ist eine geschmackvolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung, insbesondere in Kombination mit traditionellen Desserts oder Snacks.
Türkischer Kaffee enthält etwa 27 Kalorien pro 100 Gramm, was ihn zu einer kalorienarmen Getränkewahl macht, die in eine ausgewogene Ernährung integriert werden kann.
Ja, Türkischer Kaffee kann gesund sein, wenn er in Maßen konsumiert wird. Er ist reich an Antioxidantien, kann die kognitive Funktion verbessern und hat potenzielle Vorteile für die Stoffwechselgesundheit.
Lagern Sie Türkischen Kaffee an einem kühlen, trockenen Ort in einem luftdichten Behälter, um die Frische zu erhalten. Idealerweise innerhalb von 3-6 Monaten nach dem Öffnen konsumieren.
Türkischer Kaffee bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter verbesserte kognitive Funktion, Unterstützung des Stoffwechsels und eine reiche Quelle von Antioxidantien, die vor chronischen Krankheiten schützen können.
Es wird empfohlen, Türkischen Kaffee 1-2 Mal pro Tag zu konsumieren, abhängig von der individuellen Koffeinempfindlichkeit und den Ernährungsgewohnheiten.
1 Tasse Türkischer Kaffee (248 g) enthält etwa 67 kcal – davon 0.2 g Eiweiß, 16.1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
1 fl oz Türkischer Kaffee (31 g) enthält etwa 8 kcal – davon 0 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (berechnet aus den USDA-Nährwerten pro 100 g).
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