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Frozen coffee drink, decaffeinated, with non-dairy milk and whipped cream - nutritional information

Bebida de café congelada, descafeinada, con leche no láctea y crema batida

🔥 80 Calorías
💪 1.3g Proteínas
12.9g Carbohidratos
🥑 2.6g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Bebidas
Bebida de café congelada, descafeinada, con leche no láctea y crema batida
Densidad energética
Moderado
80 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
6% Proteínas · 64% Carbohidratos · 29% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 30 · GL 4
Señales destacadas
Bajo en grasasBajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

80
kcal/100g
Proteínas
1.3g
Carbohidratos
12.9g
Grasas
2.6g
Índice Glucémico:
30

Acerca de Bebida de café congelada, descafeinada, con leche no láctea y crema batida

Las bebidas de café congeladas se han vuelto populares por su sabor refrescante y cualidades energizantes, originándose en la cultura del café tradicional que data de siglos. Esta versión específica está hecha con café descafeinado, leche no láctea y cubierta con crema batida, lo que la convierte en una opción ideal para quienes buscan minimizar su ingesta de cafeína mientras disfrutan de una bebida sabrosa. La bebida se disfruta a menudo como un refrigerio fresco durante el clima cálido o como un delicioso impulso en cualquier momento del día. Nutricionalmente, esta bebida de café congelada contiene aproximadamente 80 calorías por cada 100 gramos, con un perfil de macronutrientes equilibrado que incluye 1.30 gramos de proteína, 12.90 gramos de carbohidratos y 2.60 gramos de grasa. Proporciona una buena fuente de energía instantánea de carbohidratos mientras es más baja en grasa, lo que la convierte en una opción adecuada para quienes buscan un capricho sabroso pero consciente. La bebida se puede personalizar fácilmente con varias opciones de leche no láctea para adaptarse a diferentes necesidades y preferencias dietéticas.

Beneficios para la Salud

Puede proporcionar un impulso de energía refrescante sin cafeína del café tradicional.
Contiene opciones de leche no láctea que a menudo son más bajas en calorías y grasas saturadas.
Puede contribuir a la hidratación debido a su contenido de agua.
Ofrece una textura y sabor cremosos sin el uso de lácteos, adecuado para personas con intolerancia a la lactosa.
Se puede disfrutar como una alternativa de postre bajo en calorías.
Incluye antioxidantes comúnmente encontrados en el café que pueden ofrecer beneficios para la salud.
La crema batida añade un toque de indulgencia mientras se puede personalizar para opciones más bajas en calorías.
Puede mejorar el estado de ánimo debido al placer sensorial de beber una bebida fría y dulce.
Puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.
Fácilmente adaptable con sabores o edulcorantes para satisfacer las preferencias de sabor individuales.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Barras de granola - Un refrigerio perfecto para complementar la dulzura de la bebida y proporcionar fibra adicional.
🥗
Frutas frescas - Las bayas o los plátanos pueden realzar el sabor y añadir valor nutricional.
🥗
Avena - Una opción de comida sustanciosa que combina bien, ofreciendo un equilibrio de carbohidratos y proteínas.
🥗
Nueces - Agregar nueces puede aumentar la proteína y las grasas saludables, haciendo un refrigerio más saciante.
🥗
Chocolate negro - Un capricho que complementa el sabor del café con antioxidantes y riqueza.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 200g, aproximadamente 1 taza mediana.
Frecuencia
La frecuencia recomendada es de 1-2 veces por semana.
  • Servir frío para la mejor experiencia.
  • Experimentar con diferentes opciones de leche no láctea como leche de almendra, soja o avena.
  • Agregar edulcorantes naturales como miel o agave para mayor dulzura.
  • Cubrir con un poco de canela para añadir sabor.
  • Mezclar con hielo para una textura más espesa y granizada.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Seleccionar marcas con aditivos y conservantes mínimos para una opción más saludable.
  • Buscar leche no láctea que esté fortificada con vitaminas y minerales.
  • Elegir productos con edulcorantes naturales en lugar de artificiales.
  • Verificar los ingredientes más frescos posibles con fechas de caducidad claras.
Almacenamiento
Almacenar en el congelador a 0°F (-18°C) o menos, idealmente en un recipiente hermético para evitar quemaduras por congelación.
Vida útil
Almacenar congelado por hasta 3 meses; una vez abierto, consumir dentro de 5-7 días si se refrigera.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias a los frutos secos deben evitar la leche no láctea a base de nueces.
  • ⚠️Las personas con alergias a la soja deben omitir las opciones de leche de soja.
  • ⚠️Aquellos sensibles a los edulcorantes artificiales deben elegir versiones sin ellos.
  • ⚠️Consultar a un proveedor de atención médica si tiene restricciones dietéticas relacionadas con la ingesta de azúcar.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento en la ingesta de azúcar.
  • ⚠️Puede no ser adecuado para personas con restricciones dietéticas específicas o alergias.
  • ⚠️La crema batida puede añadir calorías adicionales; considere alternativas bajas en calorías.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la bebida de café congelada, descafeinada, con leche no láctea y crema batida?

Esta bebida contiene aproximadamente 80 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción de bebida relativamente baja en calorías.

¿Es saludable la bebida de café congelada, descafeinada, con leche no láctea y crema batida?

Con moderación, esta bebida puede ser una opción saludable, especialmente cuando se elabora con leche no láctea baja en calorías y edulcorantes naturales.

¿Cómo se debe almacenar la bebida de café congelada, descafeinada, con leche no láctea y crema batida?

Almacene la bebida en el congelador a 0°F (-18°C) o menos, idealmente en un recipiente hermético para mantener la calidad.

¿Cuáles son los beneficios de consumir la bebida de café congelada, descafeinada, con leche no láctea y crema batida?

Los beneficios incluyen hidratación, menor contenido calórico en comparación con las bebidas de café regulares, y la capacidad de personalizar los ingredientes según las necesidades dietéticas.

¿Cuánto de la bebida de café congelada, descafeinada, con leche no láctea y crema batida puedo consumir al día?

Se recomienda consumir esta bebida 1-2 veces por semana, con un tamaño de porción de aproximadamente 200g para un disfrute óptimo.

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