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Café, Latte Helado, descafeinado vs Café, Capuchino, con leche no láctea: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)Café, Latte Helado, descafeinadoCafé, Capuchino, con leche no láctea
Calorías18 kcal17 kcal
Proteínas0.6 g0.6 g
Carbohidratos1.9 g1.8 g
Grasas0.9 g0.8 g
Fibra0.1 g0.1 g
Azúcares1.1 g1 g
Sodio30 mg29 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

coffee iced latte decaffeinated

Café, Latte Helado, descafeinado

🔥 18 Calorías
💪 0.6g Proteínas
1.9g Carbohidratos
🥑 0.9g Grasas

Café, Latte Helado, descafeinado aporta 18 kcal por 100 g, con 0.6 g de proteínas, 1.9 g de carbohidratos y 0.9 g de grasas. 1 taza de Café, Latte Helado, descafeinado (240 g) aporta aproximadamente 43 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Bebidas
Café, Latte Helado, descafeinado
Densidad energética
Ligero
18 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Equilibrado
13% Proteínas · 42% Carbohidratos · 45% Grasas
Perfil glucémico
Sin datos GI
Sin datos GI
Señales destacadas
Bajo en grasasBajo en azúcarBajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

18
kcal/100g
Proteínas
0.6g
Carbohidratos
1.9g
Grasas
0.9g

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías18 kcal
Proteínas0.6 g
Carbohidratos1.9 g
Grasas0.9 g
Fibra0.1 g
Azúcares1.1 g
Sodio30 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 taza240 g43 kcal
1 pieza pequeña360 g65 kcal
1 pieza mediana480 g86 kcal
1 pieza grande600 g108 kcal
100 g100 g18 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
18 kcal
Proteínas
0.6 g
Carbohidratos
1.9 g
Grasas
0.9 g
Fibra
0.1 g
Azúcares
1.1 g
Sodio
30 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Café, Latte Helado, descafeinado

El café, latte helado, descafeinado es una bebida refrescante hecha de café descafeinado preparado y leche o una alternativa de leche, servida fría sobre hielo. Esta bebida se originó en Italia, donde el espresso es una piedra angular de la cultura del café, y ha ganado popularidad en todo el mundo por su textura suave y cremosa. Al usar café descafeinado, permite a los amantes del café disfrutar de los sabores sin los efectos estimulantes de la cafeína, lo que lo convierte en una opción adecuada para aquellos sensibles a la cafeína o que buscan reducir su consumo. Nutricionalmente, un latte helado es bajo en calorías, con solo 18 calorías por cada 100g de porción. Contiene 0.6g de proteína, 1.9g de carbohidratos y 0.9g de grasa, lo que lo convierte en una opción de bebida ligera. Esta bebida puede ser una gran fuente de hidratación y a menudo se disfruta como un refresco a media tarde o como parte de una rutina de desayuno. Además, se puede personalizar con varios sabores y edulcorantes, mejorando su atractivo mientras proporciona una experiencia de café deliciosa.

Beneficios para la Salud

Puede mejorar el estado de ánimo y la función cognitiva debido a la presencia de antioxidantes.
Bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción adecuada para el control de peso.
Puede ayudar con la hidratación, particularmente en climas cálidos.
Proporciona una fuente de calcio cuando se hace con leche o alternativas de leche fortificadas.
Puede ayudar en la digestión cuando se consume después de las comidas.
Contiene antioxidantes que pueden proteger contra el daño celular.
Puede mejorar el rendimiento atlético debido a su naturaleza refrescante.
Las opciones descafeinadas reducen el riesgo de efectos secundarios relacionados con la cafeína.
Puede ser parte de una dieta equilibrada, especialmente cuando se consume con moderación.
Base versátil para varios sabores y adiciones, adaptándose a preferencias personales.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Croissant de Almendra - El sabor a nuez complementa el café.
🥗
Galletas de Avena - Un bocadillo dulce que equilibra la amargura de la bebida.
🥗
Ensalada de Frutas - Las frutas frescas añaden vitaminas y contrastan con la cremosidad.
🥗
Barra de Granola - Una textura crujiente combina bien con el latte suave.
🥗
Tostada de Queso - El queso salado realza el perfil de sabor del café.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 200g, aproximadamente 1 taza mediana.
Frecuencia
La frecuencia recomendada es de 3-4 veces por semana.
  • Disfrútalo frío con hielo para una máxima frescura.
  • Experimenta con diferentes alternativas de leche para sabores variados.
  • Agrega jarabes o especias saborizadas para un toque personalizado.
  • Combínalo con un bocadillo ligero para un trato equilibrado.
  • Considera usar un sustituto de azúcar para una opción baja en calorías.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque granos de café descafeinado frescos que hayan sido tostados recientemente.
  • Elija leche de alta calidad o opciones alternativas para una mayor nutrición.
  • Verifique la consistencia en color y textura en los lattes helados preenvasados.
  • Seleccione productos sin conservantes añadidos ni sabores artificiales.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y oscuro; refrigerar después de abrir.
Vida útil
Refrigerado, dura de 5 a 7 días; el café helado no preparado puede durar hasta 2 semanas si no está abierto.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia a la lactosa deben evitar la leche láctea.
  • ⚠️Las personas con ciertas afecciones cardíacas deben limitar las variantes altas en azúcar.
  • ⚠️Aquellos alérgicos al café o a sabores específicos deben evitar el consumo.
  • ⚠️Precaución en mujeres embarazadas debido a la sensibilidad a la cafeína, incluso en descafeinado.
  • ⚠️El consumo excesivo puede provocar malestar digestivo.
  • ⚠️Tenga cuidado con los edulcorantes añadidos, ya que pueden aumentar la ingesta calórica.
  • ⚠️El consumo excesivo puede alterar los patrones de sueño, incluso si es descafeinado.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el Café, Latte Helado, descafeinado?

El café, latte helado, descafeinado contiene aproximadamente 18 calorías por cada 100g de porción, lo que lo convierte en una opción de bebida baja en calorías.

¿Es saludable el Café, Latte Helado, descafeinado?

Sí, puede ser parte de una dieta saludable, especialmente cuando se hace con leche baja en grasa o alternativas y se disfruta con moderación.

¿Cómo debe almacenarse el Café, Latte Helado, descafeinado?

Almacenar en el refrigerador después de abrir y consumir dentro de 5-7 días para una frescura óptima.

¿Cuáles son los beneficios de consumir Café, Latte Helado, descafeinado?

Los beneficios incluyen hidratación, bajo contenido calórico y el disfrute del sabor del café sin efectos secundarios relacionados con la cafeína.

¿Cuánto Café, Latte Helado, descafeinado puedo consumir al día?

La moderación es clave; se recomienda generalmente 1-2 porciones al día para evitar un exceso de azúcar o aditivos.

¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Café, Latte Helado, descafeinado (240 g)?

1 taza de Café, Latte Helado, descafeinado (240 g) aporta aproximadamente 43 kcal – 1.4 g de proteínas, 4.6 g de carbohidratos y 2.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 pieza pequeña de Café, Latte Helado, descafeinado (360 g)?

1 pieza pequeña de Café, Latte Helado, descafeinado (360 g) aporta aproximadamente 65 kcal – 2.2 g de proteínas, 6.8 g de carbohidratos y 3.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 pieza mediana de Café, Latte Helado, descafeinado (480 g)?

1 pieza mediana de Café, Latte Helado, descafeinado (480 g) aporta aproximadamente 86 kcal – 2.9 g de proteínas, 9.1 g de carbohidratos y 4.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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