| Nutriente (por 100 g) | Café, pre-aclarado | Café, descafeinado, pre-aclarado |
|---|---|---|
| Calorías | 14 kcal | 14 kcal |
| Proteínas | 0.1 g | 0.1 g |
| Carbohidratos | 1.9 g | 1.9 g |
| Grasas | 0.7 g | 0.7 g |
| Azúcares | 0.2 g | 0.2 g |
| Sodio | 7 mg | 7 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Café, pre-aclarado aporta 14 kcal por 100 g, con 0.1 g de proteínas, 1.9 g de carbohidratos y 0.7 g de grasas. 1 taza de Café, pre-aclarado (240 g) aporta aproximadamente 34 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 14 kcal |
| Proteínas | 0.1 g |
| Carbohidratos | 1.9 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Azúcares | 0.2 g |
| Sodio | 7 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 240 g | 34 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 14 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El café, pre-aclarado es una forma única de café que ha sido especialmente procesada para reducir su intensidad y acidez natural. Originario de las regiones tradicionales de cultivo de café, esta variedad permite a los amantes del café disfrutar de un perfil de sabor más suave mientras aún se benefician de los efectos energizantes de la cafeína. El proceso de pre-aclarado generalmente implica una técnica de tostado suave que retiene los aceites y sabores esenciales sin abrumar el paladar. Esto lo convierte en una excelente opción para aquellos que pueden encontrar el café estándar demasiado amargo o ácido en sabor.
Nutricionalmente, el café, pre-aclarado ofrece una opción baja en calorías con solo 14 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una excelente elección para quienes controlan su ingesta calórica. Contiene grasas mínimas, con solo 0.7 gramos por porción, y proporciona una pequeña cantidad de carbohidratos (1.9 gramos), principalmente de azúcares naturales. El bajo contenido de sodio (2 mg) mejora aún más su atractivo como bebida saludable para el corazón. Este café se puede disfrutar solo o acompañado de varios bocadillos, lo que lo convierte en una opción versátil para cualquier momento del día.
El café, pre-aclarado contiene aproximadamente 14 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de bebida baja en calorías adecuada para diversas dietas.
Sí, el café, pre-aclarado se considera saludable debido a su bajo contenido calórico, altos niveles de antioxidantes y posibles beneficios para la salud, como la mejora de la función cognitiva y el apoyo metabólico.
Guarde el café, pre-aclarado en un lugar fresco y oscuro en un recipiente hermético. Para un almacenamiento más prolongado, se puede mantener en el congelador, pero es mejor consumirlo dentro de las 2 semanas posteriores a la apertura.
El café, pre-aclarado proporciona numerosos beneficios para la salud, incluyendo el aumento de los niveles de energía, la mejora del metabolismo y la oferta de protección antioxidante que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Generalmente se recomienda limitar el consumo de café a unas 3-4 tazas por día, dependiendo de la tolerancia individual a la cafeína, para evitar efectos negativos.
1 taza de Café, pre-aclarado (240 g) aporta aproximadamente 34 kcal – 0.2 g de proteínas, 4.6 g de carbohidratos y 1.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 fl oz de Café, pre-aclarado (30 g) aporta aproximadamente 4 kcal – 0 g de proteínas, 0.6 g de carbohidratos y 0.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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