Caramelo, NFS aporta 429 kcal por 100 g, con 1.9 g de proteínas, 86.6 g de carbohidratos y 8.3 g de grasas. 1 pieza de Caramelo, NFS (5 g) aporta aproximadamente 21 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 429 kcal |
| Proteínas | 1.9 g |
| Carbohidratos | 86.6 g |
| Grasas | 8.3 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Azúcares | 61.3 g |
| Sodio | 43 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 5 g | 21 kcal |
| 1 barra | 15 g | 64 kcal |
| 1 taza | 160 g | 686 kcal |
| 1 pouch/regular size | 60 g | 257 kcal |
| 100 g | 100 g | 429 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El caramelo, NFS, es un tipo de confitería que se encuentra bajo la categoría de sustancias no alimenticias, a menudo hecho con una combinación de azúcar, saborizantes y varios aditivos. Originándose de tradiciones culinarias que datan de siglos atrás, el caramelo ha evolucionado en un dulce popular disfrutado en todo el mundo. Se producen varias formas de caramelo, incluyendo caramelos duros, gomitas y chocolates, cada uno ofreciendo una experiencia de sabor única. La creación de caramelos a menudo implica técnicas como hervir azúcar y mezclar saborizantes, dando lugar a una amplia variedad de texturas y sabores que atraen a diversos paladares. Nutricionalmente, el caramelo, NFS contiene 429 calorías por cada 100 gramos, derivadas principalmente de carbohidratos, con una porción significativa siendo azúcares. Proporciona una cantidad modesta de proteína con 1.9 gramos y contiene 8.3 gramos de grasa. Si bien es denso en energía, es bajo en nutrientes esenciales, lo que lo convierte en un dulce en lugar de un alimento básico en una dieta equilibrada. A menudo se disfruta como una fuente rápida de energía o como un capricho dulce, adecuado para ocasiones especiales o como un refrigerio ocasional.
El caramelo, NFS contiene 429 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en un dulce denso en calorías que proporciona energía rápida principalmente de azúcares y carbohidratos.
Si bien el caramelo, NFS puede proporcionar energía rápida y satisfacer los antojos de dulce, es bajo en nutrientes esenciales y debe consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada.
El caramelo, NFS debe almacenarse en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa, idealmente en un recipiente hermético para mantener la frescura y evitar que se pegue.
El caramelo, NFS puede proporcionar un impulso rápido de energía, mejorar el estado de ánimo y servir como un dulce divertido durante reuniones sociales cuando se disfruta con moderación.
Se recomienda limitar el consumo a 30 gramos por porción, 1-2 veces por semana, para disfrutar del dulce sin comprometer la salud en general.
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