Carne de res con verduras, comida congelada dietética aporta 125 kcal por 100 g, con 10.6 g de proteínas, 4.7 g de carbohidratos y 7 g de grasas. 1 meal de Carne de res con verduras, comida congelada dietética (284 g) aporta aproximadamente 355 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 125 kcal |
| Proteínas | 10.6 g |
| Carbohidratos | 4.7 g |
| Grasas | 7 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Azúcares | 2.8 g |
| Sodio | 292 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 meal | 284 g | 355 kcal |
| 100 g | 100 g | 125 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La carne de res con verduras, comida congelada dietética, es una opción conveniente y nutritiva para quienes buscan una solución rápida de comida. Este plato combina típicamente carne de res magra con una variedad de verduras, lo que lo convierte en una opción equilibrada que proviene de estrategias de preparación de comidas diseñadas para apoyar el control de peso y la salud. Esta comida congelada ofrece una alternativa saludable para personas ocupadas que desean mantener una dieta saludable sin la molestia de cocinar extensamente. Nutricionalmente, esta comida contiene aproximadamente 125 calorías por cada 100 gramos, con un perfil de macronutrientes que apoya el mantenimiento muscular y los niveles de energía. Tiene una cantidad decente de proteínas con 10.6 gramos, complementada por 4.7 gramos de carbohidratos y 7 gramos de grasas. La inclusión de verduras mejora su contenido de fibra, promoviendo la salud digestiva. Esta comida puede ser parte de una dieta equilibrada, especialmente cuando se consume con moderación junto con una variedad de otros grupos de alimentos.
Esta comida contiene aproximadamente 125 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción baja en calorías adecuada para el control de peso.
Sí, esta comida es saludable ya que proporciona un buen equilibrio de proteínas, vitaminas y minerales esenciales, mientras es baja en calorías y sodio.
Guarde la comida en el congelador a temperaturas inferiores a -18°C (0.4°F) para mantener la calidad, y puede durar hasta 12 meses.
Los beneficios incluyen un alto contenido de proteínas para la reparación muscular, bajo conteo de calorías para el control de peso y un rico suministro de vitaminas y minerales.
Un tamaño de porción recomendado es de 200 gramos, que se puede consumir 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
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