| Nutriente (por 100 g) | Cereales, CREMA DE ARROZ, cocidos con agua | Comida para bebés, papas, niño pequeño |
|---|---|---|
| Calorías | 52 kcal | 52 kcal |
| Proteínas | 0.9 g | 1 g |
| Carbohidratos | 11.5 g | 11.7 g |
| Grasas | 0.1 g | 0.1 g |
| Fibra | 0.1 g | 0.9 g |
| Azúcares | 0 g | 0.9 g |
| Sodio | 173 mg | 57 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales, CREMA DE ARROZ, cocidos con agua aporta 52 kcal por 100 g, con 0.9 g de proteínas, 11.5 g de carbohidratos y 0.1 g de grasas. 1 taza de Cereales, CREMA DE ARROZ, cocidos con agua (244 g) aporta aproximadamente 127 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 52 kcal |
| Proteínas | 0.9 g |
| Carbohidratos | 11.5 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Sodio | 173 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 244 g | 127 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La Crema de Arroz es un cereal de desayuno popular hecho de arroz finamente molido, a menudo cocido con agua para crear una consistencia suave, similar a la de un puré. Originándose como un alimento básico en varias culturas, proporciona una alternativa sin gluten para quienes tienen restricciones dietéticas. Su sabor suave la hace versátil para platos dulces y salados, atrayendo a una amplia gama de paladares.
Nutricionalmente, la Crema de Arroz es baja en calorías pero ofrece una cantidad significativa de carbohidratos, lo que la convierte en una excelente fuente de energía. Con solo 52 calorías por cada 100g, es baja en grasa y proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B. Su fácil digestibilidad la convierte en una opción preferida para personas que se están recuperando de enfermedades o para quienes buscan una opción alimentaria suave. Este cereal se puede mejorar con frutas, nueces o edulcorantes para un desayuno o merienda nutritiva.
Cereales, Crema de Arroz, cocidos con agua contiene aproximadamente 52 calorías por cada 100g. Esto lo convierte en una opción baja en calorías ideal para quienes buscan controlar su peso mientras disfrutan de una comida satisfactoria.
Sí, la Crema de Arroz se considera saludable ya que es baja en grasa, libre de colesterol y sin gluten. Ofrece una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía. Además, puede ser fortificada con vitaminas y minerales, lo que la convierte en una opción nutritiva.
La Crema de Arroz debe almacenarse en un lugar fresco y seco. Después de abrir, manténgala en un recipiente hermético para conservar su frescura. Es mejor utilizarla dentro de seis meses para una calidad óptima.
Los beneficios incluyen ser fácil de digerir, versátil en recetas y baja en calorías. Es una gran fuente de energía y puede ser una opción reconfortante para quienes se están recuperando de enfermedades o para personas con restricciones dietéticas.
Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 150g, que se puede consumir 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada, permitiendo variedad en sus comidas.
1 taza de Cereales, CREMA DE ARROZ, cocidos con agua (244 g) aporta aproximadamente 127 kcal – 2.2 g de proteínas, 28.1 g de carbohidratos y 0.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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