| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cereal de Tapa de Muffin de Arándano | Galletas, galletas graham, simples o con miel (incluye canela) |
|---|---|---|
| Calorías | 443 kcal | 430 kcal |
| Proteínas | 4.9 g | 6.7 g |
| Carbohidratos | 79.9 g | 77.7 g |
| Grasas | 11.5 g | 10.6 g |
| Fibra | 4.7 g | 3.4 g |
| Azúcares | 35.4 g | 24.8 g |
| Sodio | 462 mg | 516 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cereal de Tapa de Muffin de Arándano aporta 443 kcal por 100 g, con 4.9 g de proteínas, 79.9 g de carbohidratos y 11.5 g de grasas. 0.75 tazas de Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cereal de Tapa de Muffin de Arándano (30 g) aporta aproximadamente 133 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 443 kcal |
| Proteínas | 4.9 g |
| Carbohidratos | 79.9 g |
| Grasas | 11.5 g |
| Fibra | 4.7 g |
| Azúcares | 35.4 g |
| Sodio | 462 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.75 tazas | 30 g | 133 kcal |
| 100 g | 100 g | 443 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cereal de Tapa de Muffin de Arándano es una deliciosa opción de desayuno que combina los sabores encantadores de las tapas de muffin de arándano en un formato de cereal conveniente. Originario de la popular marca MALT-O-MEAL, conocida por su compromiso con la calidad y el sabor, este cereal ofrece un giro único a los cereales de desayuno tradicionales al infundir el sabor de los muffins de arándano frescos en cada bocado. Perfecto para las mañanas ocupadas, este cereal está listo para comer directamente de la caja, lo que lo convierte en una opción conveniente tanto para adultos como para niños. Nutricionalmente, el Cereal de Tapa de Muffin de Arándano de MALT-O-MEAL ofrece una mezcla equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas. Con 443 calorías por 100g, contiene 4.9g de proteína, 79.9g de carbohidratos y 11.5g de grasa, lo que lo convierte en una opción satisfactoria para quienes buscan un impulso de energía. Además, proporciona vitaminas y minerales esenciales, contribuyendo a la salud general. Este cereal se puede disfrutar con leche, yogur o como cobertura para batidos, asegurando una adición versátil a su rutina de desayuno o merienda.
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cereal de Tapa de Muffin de Arándano contiene 443 calorías por cada 100 gramos. Esto lo convierte en una opción densa en calorías, adecuada para quienes necesitan un impulso energético sustancial.
Sí, este cereal puede ser una opción saludable si se consume con moderación. Ofrece un buen equilibrio de carbohidratos y fibra dietética, lo que lo convierte en una opción saciante. Sin embargo, es importante considerar el tamaño de las porciones y combinarlo con otros alimentos nutritivos.
Guarde este cereal en un lugar fresco y seco, idealmente en un recipiente hermético para mantener su frescura. Mantenerlo alejado del calor y la humedad ayudará a prolongar su vida útil.
Consumir este cereal proporciona una fuente rápida de energía debido a su contenido de carbohidratos. También contiene fibra dietética, que apoya la salud digestiva, y es bajo en sodio, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón.
Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 50 gramos, que equivale a aproximadamente 1/2 taza. Se aconseja consumir esta cantidad 2-3 veces por semana para mantener una dieta equilibrada sin un consumo excesivo de calorías.
0.75 tazas de Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Cereal de Tapa de Muffin de Arándano (30 g) aporta aproximadamente 133 kcal – 1.5 g de proteínas, 24 g de carbohidratos y 3.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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