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Dulces, Barra de Caramelo MOUNDS

🔥 493 Calorías
💪 4.6g Proteínas
58.9g Carbohidratos
🥑 26.6g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Dulces
Dulces, Barra de Caramelo MOUNDS
Densidad energética
Denso
493 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Equilibrado
4% Proteínas · 48% Carbohidratos · 49% Grasas
Perfil glucémico
GI alto
GI 70 · GL 20
Señales destacadas
Rico en grasasRico en azúcarRico en fibraDatos USDA

Información Nutricional

493
kcal/100g
Proteínas
4.6g
Carbohidratos
58.9g
Grasas
26.6g
Índice Glucémico:
70

Acerca de Dulces, Barra de Caramelo MOUNDS

La Barra de Caramelo MOUNDS es un popular producto de confitería que presenta un centro de coco cubierto con rico chocolate negro. Introducida por primera vez en la década de 1920, MOUNDS se ha convertido en un alimento básico en los pasillos de dulces, conocido por su combinación única de sabores y texturas. Fabricada por Hershey, esta barra de caramelo se disfruta a menudo como un dulce en ocasiones especiales o como un snack rápido. Nutricionalmente, la Barra de Caramelo MOUNDS contiene aproximadamente 493 calorías por cada 100 gramos, con una composición de macronutrientes de 4.6 gramos de proteína, 58.9 gramos de carbohidratos y 26.6 gramos de grasa. Aunque es alta en azúcar, la barra también ofrece una pequeña cantidad de fibra dietética. Se recomienda consumirla con moderación debido a su alto contenido calórico, pero puede satisfacer los antojos de quienes prefieren los dulces de chocolate y coco.

Beneficios para la Salud

Proporciona una fuente rápida de energía debido a su alto contenido de carbohidratos.
Contiene chocolate negro, conocido por sus propiedades antioxidantes.
Puede mejorar el estado de ánimo debido a la liberación de serotonina provocada por los dulces.
Ofrece un perfil de sabor único que puede satisfacer antojos de sabores específicos.
Se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.
El contenido de coco puede proporcionar algo de fibra dietética, ayudando a la digestión.
Opción de snack conveniente y portátil para estilos de vida en movimiento.
Puede realzar recetas de postres cuando se utiliza como cobertura o ingrediente.
Atrae a quienes disfrutan de sabores tropicales, mejorando la variedad de sabores en la dieta.
Adecuado para indulgencias ocasionales en una dieta equilibrada.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Combínala con nueces para un snack equilibrado que combine grasas saludables y proteína.
🥗
Sírvela con fruta fresca para añadir fibra y nutrientes al dulce.
🥗
Combínala con yogur para un postre que equilibre la dulzura con probióticos.
🥗
Úsala en repostería para realzar galletas o pasteles con sabores de chocolate y coco.
🥗
Disfrútala con café o té para complementar la dulzura con un contraste amargo.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
1 barra de caramelo (aproximadamente 60g)
Frecuencia
1-2 veces por semana
  • Combínala con alimentos ricos en proteínas para equilibrar la ingesta de azúcar.
  • Úsala como un dulce después de los entrenamientos para un rápido impulso de energía.
  • Mantén las porciones pequeñas para evitar un consumo excesivo de calorías.
  • Incorpórala en recetas de postres para un sabor adicional.
  • Comparte con amigos para hacer la indulgencia más agradable.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque barras con empaques intactos para asegurar frescura.
  • Elija productos con una vida útil más larga indicada en el empaque.
  • Inspeccione si hay signos de daño o humedad en el empaque.
  • Seleccione barras que hayan sido almacenadas en un lugar fresco y seco para evitar que se derritan.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa, idealmente a temperatura ambiente (20-22°C) y baja humedad.
Vida útil
1 año sin abrir; una vez abierta, consumir dentro de 1-2 semanas para la mejor calidad.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias al coco deben evitar este producto.
  • ⚠️No es adecuado para quienes tienen intolerancia a la lactosa debido a los componentes del chocolate.
  • ⚠️Puede no ser recomendable para personas en una dieta baja en azúcar.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar al aumento de peso debido al alto contenido calórico.
  • ⚠️Puede provocar picos en los niveles de azúcar en sangre debido al alto contenido de azúcar.
  • ⚠️No es un reemplazo para comidas equilibradas; debe disfrutarse como un dulce ocasional.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Barra de Caramelo MOUNDS?

La Barra de Caramelo MOUNDS contiene aproximadamente 493 calorías por cada 100 gramos. Esta densidad calórica se debe principalmente a su alto contenido de azúcar y grasa, lo que la convierte en un dulce rico que debe consumirse con moderación.

¿Es saludable la Barra de Caramelo MOUNDS?

Aunque la Barra de Caramelo MOUNDS puede proporcionar una fuente rápida de energía y es disfrutada por muchos, es alta en azúcar y grasa. Por lo tanto, es mejor consumirla con moderación como parte de una dieta equilibrada en lugar de como un alimento básico.

¿Cómo se debe almacenar la Barra de Caramelo MOUNDS?

Para mantener la frescura, almacene la Barra de Caramelo MOUNDS en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Si se abre, debe consumirse idealmente dentro de 1-2 semanas para el mejor sabor y textura.

¿Cuáles son los beneficios de comer la Barra de Caramelo MOUNDS?

Comer la Barra de Caramelo MOUNDS puede proporcionar un rápido impulso de energía y satisfacer los antojos de dulce. Su chocolate negro puede ofrecer algunos beneficios antioxidantes, y la combinación de sabores únicos atrae a muchos, convirtiéndola en un dulce agradable.

¿Cuánto de la Barra de Caramelo MOUNDS puedo comer al día?

Se recomienda limitar la ingesta a 1-2 barras de caramelo por semana para gestionar el consumo de calorías mientras se disfruta de este dulce. El control de porciones es clave para evitar un consumo excesivo de azúcar y grasa.

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