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Dulces, TOBLERONE, chocolate con leche con miel y nougat de almendra vs Dulces, Barra de Caramelo MOUNDS: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)Dulces, TOBLERONE, chocolate con leche con miel y nougat de almendraDulces, Barra de Caramelo MOUNDS
Calorías489 kcal493 kcal
Proteínas5.7 g4.6 g
Carbohidratos61.2 g58.9 g
Grasas28.6 g26.6 g
Fibra2.5 g3.7 g
Azúcares55.7 g46.2 g
Sodio54 mg145 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

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Dulces, TOBLERONE, chocolate con leche con miel y nougat de almendra

🔥 489 Calorías
💪 5.7g Proteínas
61.2g Carbohidratos
🥑 28.6g Grasas

Dulces, TOBLERONE, chocolate con leche con miel y nougat de almendra aporta 489 kcal por 100 g, con 5.7 g de proteínas, 61.2 g de carbohidratos y 28.6 g de grasas. 1 barrita de Dulces, TOBLERONE, chocolate con leche con miel y nougat de almendra (35 g) aporta aproximadamente 171 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Dulces
Dulces, TOBLERONE, chocolate con leche con miel y nougat de almendra
Densidad energética
Denso
489 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Equilibrado
4% Proteínas · 47% Carbohidratos · 49% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 40 · GL 25
Señales destacadas
Rico en grasasRico en azúcarBajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

489
kcal/100g
Proteínas
5.7g
Carbohidratos
61.2g
Grasas
28.6g
Índice Glucémico:
40

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías489 kcal
Proteínas5.7 g
Carbohidratos61.2 g
Grasas28.6 g
Fibra2.5 g
Azúcares55.7 g
Sodio54 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 barrita35 g171 kcal
100 g100 g489 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
489 kcal
Proteínas
5.7 g
Carbohidratos
61.2 g
Grasas
28.6 g
Fibra
2.5 g
Azúcares
55.7 g
Sodio
54 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Dulces, TOBLERONE, chocolate con leche con miel y nougat de almendra

Toblerone es una barra de chocolate suiza distintiva conocida por su forma triangular única y la combinación de chocolate con leche con miel y nougat de almendra. Originario de Berna, Suiza, en 1908, Toblerone se ha convertido en un ícono global de la confitería suiza, celebrado por su rico sabor y textura. El uso de ingredientes de alta calidad como cacao, miel y almendras lo distingue, convirtiéndolo en un dulce querido por los amantes del chocolate en todo el mundo. Nutricionalmente, Toblerone contiene 489 calorías por cada 100 gramos, con una mezcla equilibrada de macronutrientes: 5.7 gramos de proteína, 61.2 gramos de carbohidratos y 28.6 gramos de grasa. Aunque puede ser más alto en azúcares y grasas, se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada. Su perfil de sabor único lo convierte en un capricho perfecto para ocasiones especiales o simplemente como un delicioso refrigerio para satisfacer los antojos de dulce.

Beneficios para la Salud

Rico en antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo.
Contiene calcio, que es importante para la salud ósea.
Proporciona una fuente rápida de energía debido a su contenido de azúcar.
Puede mejorar el estado de ánimo debido a la liberación de endorfinas por el consumo de chocolate.
Contiene magnesio que podría apoyar la función muscular y la producción de energía.
Incluye hierro, esencial para la producción de glóbulos rojos.
Puede promover la salud del corazón cuando se consume con moderación.
Contiene fibra dietética que ayuda en la digestión.
Puede mejorar la función cognitiva debido a la presencia de flavonoides.
Se puede disfrutar como parte de una práctica de alimentación consciente para aumentar el disfrute de la comida.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Vino tinto - Los ricos sabores de Toblerone complementan los taninos del vino tinto, mejorando la experiencia de sabor.
🥗
Fresas frescas - La acidez de las fresas equilibra la dulzura de Toblerone, creando un contraste delicioso.
🥗
Café - Las notas amargas del café pueden realzar el sabor del chocolate, creando una combinación lujosa.
🥗
Helado - Toblerone se puede desmenuzar sobre el helado para una textura crujiente y riqueza de chocolate.
🥗
Queso - Un queso suave puede equilibrar la dulzura de Toblerone, ofreciendo una combinación de sabores sofisticada.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 30g, aproximadamente 1-2 piezas.
Frecuencia
La frecuencia recomendada es de 1-2 veces por semana.
  • Disfrutar como un capricho ocasional en lugar de un refrigerio diario.
  • Combinar con nueces para añadir proteínas y grasas saludables.
  • Usar como cobertura para postres para elevar tus postres favoritos.
  • Incorporar en productos horneados para un toque de chocolate.
  • Saborear lentamente para apreciar los sabores únicos.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Verifique el empaque para frescura e integridad antes de la compra.
  • Busque una larga vida útil para asegurar calidad.
  • Elija productos con defectos o daños visibles mínimos.
  • Seleccione artículos de minoristas de buena reputación para asegurar condiciones de almacenamiento adecuadas.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa, idealmente a temperaturas entre 15-20°C (59-68°F).
Vida útil
Típicamente, Toblerone puede durar hasta 12 meses si está sin abrir y almacenado adecuadamente.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias a los frutos secos deben evitarlo debido al contenido de almendra.
  • ⚠️No es adecuado para aquellos con intolerancia a la lactosa debido al chocolate con leche.
  • ⚠️Puede no ser apropiado para individuos en una dieta baja en azúcar.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento de peso y otros problemas de salud.
  • ⚠️Mantener fuera del alcance de los niños pequeños para evitar riesgos de asfixia.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Dulces, TOBLERONE, chocolate con leche con miel y nougat de almendra?

Dulces, Toblerone, chocolate con leche con miel y nougat de almendra contiene 489 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en un capricho alto en calorías. Es importante disfrutar de este dulce con moderación.

¿Es Dulces, TOBLERONE, chocolate con leche con miel y nougat de almendra saludable?

Aunque Toblerone puede proporcionar energía y contiene algunos nutrientes beneficiosos, es alto en azúcar y grasa. Consumirlo con moderación como parte de una dieta equilibrada es clave para disfrutar de su sabor sin excederse.

¿Cómo debe almacenarse Dulces, TOBLERONE, chocolate con leche con miel y nougat de almendra?

Para mantener la frescura, almacene Toblerone en un lugar fresco y seco, idealmente a temperatura ambiente y alejado de la luz solar directa. Esto ayudará a preservar su textura y sabor.

¿Cuáles son los beneficios de comer Dulces, TOBLERONE, chocolate con leche con miel y nougat de almendra?

Consumir Toblerone con moderación puede proporcionar un impulso rápido de energía, mejorar el estado de ánimo y satisfacer los antojos de dulce. También contiene algunos nutrientes como calcio y hierro, que pueden contribuir a la salud general.

¿Cuánto Dulces, TOBLERONE, chocolate con leche con miel y nougat de almendra puedo comer al día?

Se recomienda limitar el consumo a aproximadamente 30 gramos por día, que son aproximadamente 1-2 piezas, para disfrutar del dulce sin un exceso de ingesta calórica.

¿Cuántas calorías tiene 1 barrita de Dulces, TOBLERONE, chocolate con leche con miel y nougat de almendra (35 g)?

1 barrita de Dulces, TOBLERONE, chocolate con leche con miel y nougat de almendra (35 g) aporta aproximadamente 171 kcal – 2 g de proteínas, 21.4 g de carbohidratos y 10 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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