Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
La ensalada de huevo es un plato clásico hecho principalmente de huevos duros, mayonesa y varios condimentos. Con orígenes en los Estados Unidos, se ha convertido en una opción popular para sándwiches, ensaladas y como plato independiente en muchos hogares. La combinación de mayonesa cremosa y huevos ricos en proteínas proporciona una opción de comida satisfactoria que se puede disfrutar durante todo el año. La ensalada de huevo se puede servir sola, como relleno para sándwiches o incluso como cobertura para galletas saladas, lo que la convierte en un plato versátil adecuado para varias ocasiones. Nutricionalmente, la ensalada de huevo ofrece un perfil bien equilibrado, proporcionando nutrientes clave como proteínas, grasas saludables y vitaminas. Con 240 calorías por cada 100 gramos, presenta una proporción equilibrada de macronutrientes, con 7 gramos de proteína, 9 gramos de carbohidratos y 19 gramos de grasa. El alto contenido de proteínas apoya la reparación y el crecimiento muscular, mientras que las grasas contribuyen a la saciedad y la energía. La ensalada de huevo también es una fuente de vitaminas y minerales esenciales, lo que la convierte en una excelente adición a una dieta equilibrada.
ENSALADA DE HUEVO, HUEVO - Tiendas Target contiene 240 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción moderadamente calórica. Este contenido calórico proviene principalmente de sus componentes de grasa y proteína, que proporcionan energía y nutrientes esenciales.
Sí, la ENSALADA DE HUEVO es saludable ya que es rica en proteínas y grasas saludables, mientras que es baja en carbohidratos. También proporciona vitaminas esenciales como la vitamina B12 y minerales como el hierro, que pueden contribuir a la salud general.
Almacene la ENSALADA DE HUEVO en un recipiente hermético en el refrigerador a una temperatura de 4°C (39°F) o inferior. Asegúrese de consumirla dentro de 5-7 días para una frescura óptima.
Comer ENSALADA DE HUEVO proporciona proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales y grasas saludables, apoyando el crecimiento muscular, la salud cerebral y la nutrición general. También es versátil y se puede usar en varios platos.
Se recomienda consumir la ENSALADA DE HUEVO con moderación, aproximadamente 150g, 2-3 veces por semana, como parte de una dieta equilibrada para asegurar variedad y satisfacer las necesidades nutricionales.
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