| Nutriente (por 100 g) | Galletas, mantequilla (Ritz) | Galletas, mantequilla, simples |
|---|---|---|
| Calorías | 510 kcal | 510 kcal |
| Proteínas | 6.6 g | 6.6 g |
| Carbohidratos | 61.3 g | 61.3 g |
| Grasas | 26.4 g | 26.4 g |
| Fibra | 2.3 g | 2.3 g |
| Azúcares | 8.2 g | 8.2 g |
| Sodio | 726 mg | 726 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Galletas, mantequilla (Ritz) aporta 510 kcal por 100 g, con 6.6 g de proteínas, 61.3 g de carbohidratos y 26.4 g de grasas. 1 cracker de Galletas, mantequilla (Ritz) (3 g) aporta aproximadamente 15 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 510 kcal |
| Proteínas | 6.6 g |
| Carbohidratos | 61.3 g |
| Grasas | 26.4 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Azúcares | 8.2 g |
| Sodio | 726 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 cracker | 3 g | 15 kcal |
| 1 miniature/bite size | 1 g | 5 kcal |
| 1 small or medium single serving bag | 45 g | 230 kcal |
| 1 large single serving bag | 85 g | 434 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Las galletas, mantequilla (Ritz) son un refrigerio popular conocido por su rico sabor a mantequilla y textura crujiente. Originarias de los Estados Unidos, estas galletas se han convertido en un alimento básico en los hogares y a menudo se disfrutan solas o como complemento de diversas coberturas. Generalmente están hechas de una mezcla de harina de trigo refinada, aceites vegetales y condimentos, proporcionando un crujido delicioso que atrae a muchos amantes de los refrigerios. Nutricionalmente, las galletas, mantequilla (Ritz) ofrecen una densidad calórica con aproximadamente 510 calorías por cada 100 gramos, junto con proteína moderada (6.6g), carbohidratos (61.3g) y un contenido de grasa más alto (26.4g), principalmente de los aceites utilizados. Estas galletas pueden ser una opción conveniente para refrigerios rápidos, combinándose bien con queso o salsas, y pueden disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada. Proporcionan energía y se pueden usar creativamente en varias recetas, desde aperitivos hasta postres.
Las galletas, mantequilla (Ritz) contienen aproximadamente 510 calorías por cada 100 gramos, lo que las convierte en un refrigerio relativamente denso en calorías. Estas calorías provienen principalmente de carbohidratos y grasas, que proporcionan energía rápida.
Si bien las galletas, mantequilla (Ritz) pueden ser parte de una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación, son altas en calorías y grasas. Ofrecen algo de proteína y fibra, pero deben combinarse con coberturas nutritivas para obtener mejores beneficios para la salud.
Para mantener la frescura, las galletas, mantequilla (Ritz) deben almacenarse en un lugar fresco y seco en un recipiente hermético. Una vez abiertas, consúmelas dentro de 1-2 semanas para la mejor calidad.
Comer galletas, mantequilla (Ritz) puede proporcionar una fuente rápida de energía y satisfacer los antojos de refrigerios. Son versátiles y pueden combinarse con coberturas saludables, lo que las convierte en una opción conveniente para diversas ocasiones.
La moderación es clave; se recomienda un tamaño de porción de aproximadamente 30g (6-7 galletas). Esto te permite disfrutar del sabor sin un consumo excesivo de calorías.
1 cracker de Galletas, mantequilla (Ritz) (3 g) aporta aproximadamente 15 kcal – 0.2 g de proteínas, 1.8 g de carbohidratos y 0.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 miniature/bite size de Galletas, mantequilla (Ritz) (1 g) aporta aproximadamente 5 kcal – 0.1 g de proteínas, 0.6 g de carbohidratos y 0.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 small or medium single serving bag de Galletas, mantequilla (Ritz) (45 g) aporta aproximadamente 230 kcal – 3 g de proteínas, 27.6 g de carbohidratos y 11.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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