Galletas, sándwich de chocolate, con relleno de crema aporta 481 kcal por 100 g, con 3.6 g de proteínas, 66.4 g de carbohidratos y 26.4 g de grasas. 1 cookie de Galletas, sándwich de chocolate, con relleno de crema (17 g) aporta aproximadamente 82 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 481 kcal |
| Proteínas | 3.6 g |
| Carbohidratos | 66.4 g |
| Grasas | 26.4 g |
| Fibra | 5.2 g |
| Azúcares | 49.6 g |
| Sodio | 326 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 cookie | 17 g | 82 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 136 kcal |
| 100 g | 100 g | 481 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Las galletas, sándwich de chocolate con relleno de crema son un dulce popular disfrutado en todo el mundo, caracterizadas por sus galletas dulces con sabor a chocolate rellenas de un relleno cremoso. Originarias de los Estados Unidos, estas galletas se han convertido en un alimento básico en muchos hogares y a menudo se asocian con la nostalgia de la infancia. Su textura única y perfil de sabor las han convertido en una opción de postre favorita para muchos, y comúnmente se combinan con leche o café.
Nutricionalmente, las galletas sándwich de chocolate tienden a ser altas en calorías y azúcar, lo que las convierte en una rica fuente de energía. Con aproximadamente 481 calorías por cada 100 gramos, contienen alrededor de 66.4 gramos de carbohidratos, principalmente de azúcares, junto con 3.6 gramos de proteína y 26.4 gramos de grasa. Si bien pueden no ser un alimento saludable, pueden disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada, particularmente como un dulce o postre ocasional. A menudo se utilizan en recetas de postres, como crumbles o como coberturas para helados.
Las galletas, sándwich de chocolate con relleno de crema contienen aproximadamente 481 calorías por cada 100 gramos, lo que las convierte en un dulce denso en calorías. Es importante tener en cuenta el tamaño de las porciones para evitar un consumo excesivo de calorías.
Si bien las galletas sándwich de chocolate pueden disfrutarse con moderación, no se consideran un alimento saludable. Son altas en azúcar y grasa, por lo que es mejor consumirlas ocasionalmente como parte de una dieta equilibrada.
Estas galletas deben almacenarse en un lugar fresco y seco en un recipiente hermético para mantener su frescura. También se pueden congelar para un almacenamiento más prolongado de hasta 3 meses.
Los beneficios principales incluyen energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, satisfacción de antojos dulces y disfrute como un dulce reconfortante. También pueden ser una fuente de nostalgia.
Se recomienda limitar la ingesta a 2-3 galletas por porción, aproximadamente 30g, y disfrutarlas 1-2 veces por semana para mantener una dieta equilibrada.
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