| Nutriente (por 100 g) | Jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar | Jugo de naranja, 100%, congelado |
|---|---|---|
| Calorías | 147 kcal | 148 kcal |
| Proteínas | 2.4 g | 2.4 g |
| Carbohidratos | 33.9 g | 35.2 g |
| Grasas | 0.3 g | 0.3 g |
| Fibra | 1 g | 1 g |
| Azúcares | 29.7 g | 29.7 g |
| Sodio | 7 mg | 7 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar aporta 147 kcal por 100 g, con 2.4 g de proteínas, 33.9 g de carbohidratos y 0.3 g de grasas. 1 taza de Jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar (262 g) aporta aproximadamente 385 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 147 kcal |
| Proteínas | 2.4 g |
| Carbohidratos | 33.9 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Fibra | 1 g |
| Azúcares | 29.7 g |
| Sodio | 7 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 262 g | 385 kcal |
| 1 fl oz | 33 g | 49 kcal |
| 100 g | 100 g | 147 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar es una forma conveniente de jugo de naranja hecha al evaporar el agua del jugo de naranja fresco. Este proceso preserva los nutrientes y sabores esenciales de las naranjas, lo que lo convierte en una opción popular para aquellos que desean los beneficios del jugo de naranja fresco sin la necesidad de un consumo inmediato. Originario de las naranjas dulces cultivadas principalmente en regiones tropicales y subtropicales, este producto ofrece una explosión de frescura cítrica y se utiliza a menudo en bebidas, batidos y aplicaciones culinarias. Nutricionalmente, este concentrado es bajo en calorías, conteniendo 147 calorías por cada 100g, mientras proporciona una buena fuente de carbohidratos principalmente de azúcares naturales. También es una fuente de vitamina C, esencial para la función inmunológica, y contiene pequeñas cantidades de proteína y fibra dietética. La ausencia de azúcares añadidos y el contenido mínimo de grasa lo convierten en una opción saludable para quienes buscan mejorar su dieta con una bebida refrescante o ingrediente en diversas recetas.
El jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar contiene aproximadamente 147 calorías por cada 100 gramos. Esto lo convierte en una opción relativamente baja en calorías en comparación con muchas otras bebidas, permitiendo un consumo agradable sin una ingesta calórica significativa.
Sí, el jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar se considera saludable ya que es rico en vitamina C y otros nutrientes esenciales. Proporciona antioxidantes y puede apoyar la hidratación, lo que lo convierte en una adición beneficiosa a una dieta equilibrada.
Almacene el jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar en un congelador a 0°F (-18°C) o menos. Después de descongelar, manténgalo refrigerado y consúmalo dentro de 5-7 días para una frescura óptima.
Los beneficios principales incluyen un alto contenido de vitamina C, hidratación y propiedades antioxidantes. También puede ayudar en la digestión y apoyar la salud del corazón, lo que lo convierte en una adición valiosa a su dieta.
Se recomienda consumir 150 gramos (aproximadamente 1 taza mediana) de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar 2-3 veces por semana para disfrutar de sus beneficios para la salud sin un consumo excesivo de azúcar.
1 taza de Jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar (262 g) aporta aproximadamente 385 kcal – 6.3 g de proteínas, 88.8 g de carbohidratos y 0.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 fl oz de Jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar (33 g) aporta aproximadamente 49 kcal – 0.8 g de proteínas, 11.2 g de carbohidratos y 0.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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