| Nutriente (por 100 g) | Jugo de uva, 100% | Jugo de uva, morado, con vitamina C añadida |
|---|---|---|
| Calorías | 66 kcal | 66 kcal |
| Proteínas | 0.2 g | 0.3 g |
| Carbohidratos | 15.7 g | 15.6 g |
| Grasas | 0.3 g | 0.3 g |
| Fibra | 0.2 g | 0 g |
| Azúcares | 14.2 g | 0 g |
| Sodio | 6 mg | 4 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Jugo de uva, 100% aporta 66 kcal por 100 g, con 0.2 g de proteínas, 15.7 g de carbohidratos y 0.3 g de grasas. 1 fun size box de Jugo de uva, 100% (131 g) aporta aproximadamente 86 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 66 kcal |
| Proteínas | 0.2 g |
| Carbohidratos | 15.7 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Azúcares | 14.2 g |
| Sodio | 6 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 fun size box | 131 g | 86 kcal |
| 1 juice box/pouch | 209 g | 138 kcal |
| 1 individual school container | 124 g | 82 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 66 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El jugo de uva, 100%, es una bebida popular hecha de uvas prensadas, conocida por su rico sabor y color vibrante. Originario de la antigua práctica de fermentar uvas, el jugo de uva ha sido disfrutado durante siglos y a menudo se asocia con celebraciones y reuniones sociales. Esta versión no alcohólica se elabora extrayendo el jugo de uvas frescas, lo que lo convierte en una bebida refrescante que preserva la dulzura natural y los nutrientes que se encuentran en las uvas. Nutricionalmente, el jugo de uva es relativamente bajo en calorías, con aproximadamente 66 calorías por 100 gramos. Consiste principalmente en carbohidratos, particularmente azúcares naturales, que proporcionan una fuente rápida de energía. Con una cantidad modesta de proteína y grasa, el jugo de uva también es una buena fuente de antioxidantes, particularmente flavonoides, que pueden contribuir a la salud en general. Se puede disfrutar solo o utilizar como endulzante en varias recetas, lo que lo convierte en una adición versátil a una dieta saludable.
El jugo de uva, 100% contiene aproximadamente 66 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una bebida relativamente baja en calorías que se puede disfrutar con moderación.
Sí, el jugo de uva se considera saludable cuando se consume con moderación. Es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales que apoyan la salud en general, especialmente la salud del corazón.
El jugo de uva debe almacenarse en un lugar fresco y oscuro y refrigerarse después de abrirlo. Es mejor consumirlo dentro de 5-7 días después de abrirlo para asegurar su frescura.
El jugo de uva proporciona numerosos beneficios para la salud, incluyendo propiedades antioxidantes, apoyo a la salud del corazón y hidratación. También es una fuente de azúcares naturales para energía.
Se recomienda consumir jugo de uva con moderación, idealmente alrededor de 150ml, 2-3 veces por semana, para disfrutar de sus beneficios sin un exceso de ingesta de azúcar.
1 fun size box de Jugo de uva, 100% (131 g) aporta aproximadamente 86 kcal – 0.3 g de proteínas, 20.6 g de carbohidratos y 0.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 juice box/pouch de Jugo de uva, 100% (209 g) aporta aproximadamente 138 kcal – 0.4 g de proteínas, 32.8 g de carbohidratos y 0.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 individual school container de Jugo de uva, 100% (124 g) aporta aproximadamente 82 kcal – 0.2 g de proteínas, 19.5 g de carbohidratos y 0.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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