| Nutriente (por 100 g) | Pomelo, secciones, enlatado | Bebidas, FUZE, naranja mango |
|---|---|---|
| Calorías | 36 kcal | 38 kcal |
| Proteínas | 0.6 g | 0.7 g |
| Carbohidratos | 9.2 g | 9.2 g |
| Grasas | 0.1 g | 0.1 g |
| Fibra | 0.4 g | 0.2 g |
| Azúcares | 8.8 g | 9 g |
| Sodio | 2 mg | 10 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pomelo, secciones, enlatado aporta 36 kcal por 100 g, con 0.6 g de proteínas, 9.2 g de carbohidratos y 0.1 g de grasas. 1 taza de Pomelo, secciones, enlatado (244 g) aporta aproximadamente 88 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 36 kcal |
| Proteínas | 0.6 g |
| Carbohidratos | 9.2 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Azúcares | 8.8 g |
| Sodio | 2 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 244 g | 88 kcal |
| 100 g | 100 g | 36 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Las secciones de pomelo enlatadas son una forma conveniente y deliciosa de disfrutar esta fruta cítrica durante todo el año. El pomelo, nativo del Caribe, es un híbrido de la naranja dulce y el pomelo. El proceso de enlatado preserva la deliciosa acidez y la textura jugosa de la fruta, facilitando su incorporación en varios platos o su consumo solo. Esta fruta no solo es refrescante, sino también versátil, adecuada para el desayuno, ensaladas o postres. Nutricionalmente, las secciones de pomelo enlatadas son bajas en calorías, proporcionando solo 36 calorías por cada 100 gramos, mientras son ricas en vitaminas y minerales esenciales. Tienen un contenido modesto de proteína de 0.6g, un nivel de carbohidratos de 9.2g y grasa mínima. El pomelo es particularmente conocido por su alto contenido de vitamina C, que contribuye a la función inmunológica y la salud de la piel. La fruta también ofrece fibra dietética, que ayuda en la digestión, lo que la convierte en una adición beneficiosa a cualquier dieta.
Las secciones de pomelo enlatadas contienen aproximadamente 36 calorías por cada 100 gramos, lo que las convierte en una opción de alimento bajo en calorías ideal para picar o añadir a las comidas.
Sí, las secciones de pomelo enlatadas son saludables. Son bajas en calorías, ricas en vitamina C y proporcionan fibra dietética, todo lo cual contribuye a una dieta equilibrada.
Almacene el pomelo enlatado sin abrir en un lugar fresco y seco. Una vez abierto, transfiera cualquier sobrante a un recipiente hermético y refrigere, donde durará de 5 a 7 días.
Consumir pomelo enlatado proporciona numerosos beneficios, incluyendo un alto contenido de vitamina C, hidratación y apoyo para la salud digestiva debido a su contenido de fibra.
Una porción recomendada es de aproximadamente 150 gramos, que se puede consumir de 2 a 3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
1 taza de Pomelo, secciones, enlatado (244 g) aporta aproximadamente 88 kcal – 1.5 g de proteínas, 22.4 g de carbohidratos y 0.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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