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Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro vs Pretzels duros cubiertos de chocolate: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duroPretzels duros cubiertos de chocolate
Calorías467 kcal467 kcal
Proteínas7 g7 g
Carbohidratos70.1 g70.1 g
Grasas17.6 g17.6 g
Fibra3.5 g3.5 g
Azúcares38.8 g38.8 g
Sodio494 mg494 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

snack pretzel hard chocolate

Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro

🔥 467 Calorías
💪 7g Proteínas
70.1g Carbohidratos
🥑 17.6g Grasas

Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro aporta 467 kcal por 100 g, con 7 g de proteínas, 70.1 g de carbohidratos y 17.6 g de grasas. 1 porción de Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro (28 g) aporta aproximadamente 131 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Dulces
Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro
Densidad energética
Denso
467 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
6% Proteínas · 60% Carbohidratos · 34% Grasas
Perfil glucémico
GI medio
GI 63 · GL 44.4
Señales destacadas
Rico en grasasRico en azúcarRico en fibraRico en vitamina B1Rico en vitamina B2

Información Nutricional

467
kcal/100g
Proteínas
7g
Carbohidratos
70.1g
Grasas
17.6g
Índice Glucémico:
63

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías467 kcal
Proteínas7 g
Carbohidratos70.1 g
Grasas17.6 g
Fibra3.5 g
Azúcares38.8 g
Sodio494 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 porción28 g131 kcal
100 g100 g467 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
467 kcal
Proteínas
7 g
Carbohidratos
70.1 g
Grasas
17.6 g
Fibra
3.5 g
Azúcares
38.8 g
Sodio
494 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro

Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro es un delicioso dulce que combina el crujido de los pretzels tradicionales con una rica capa de chocolate. Este snack único ofrece un delicioso equilibrio de sabores dulces y salados, lo que lo convierte en una opción popular entre los amantes de los bocadillos. Originario del clásico pretzel, esta variación ha ganado fama en diversas culturas, particularmente en los Estados Unidos y Europa, donde a menudo se disfruta en fiestas, eventos y como un bocadillo cotidiano. La unión de chocolate y pretzel crea un snack versátil que atrae tanto a niños como a adultos.

Nutricionalmente, Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro proporciona un contenido calórico sustancial de 467 calorías por cada 100 gramos, con 7 gramos de proteína, 70.1 gramos de carbohidratos y 17.6 gramos de grasa. Este snack se puede disfrutar como un capricho ocasional o combinarse con opciones más saludables para crear un dulce equilibrado. Es particularmente popular por sus propiedades energizantes, lo que lo hace adecuado para atletas e individuos activos que buscan fuentes rápidas de energía durante sus actividades diarias.

Beneficios para la Salud

Proporciona una fuente rápida de energía debido a su alto contenido de carbohidratos.
Contiene algo de proteína que apoya el mantenimiento muscular.
Rico en antioxidantes del chocolate, potencialmente reduciendo el estrés oxidativo.
Puede satisfacer antojos dulces sin un consumo excesivo de azúcar.
Versátil para diversas ocasiones, desde bocadillos informales hasta fiestas.
Puede mejorar el estado de ánimo debido al placer derivado de comer chocolate.
Fácil de transportar y almacenar, lo que lo convierte en una opción de bocadillo conveniente.
Se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada.
La textura crujiente puede promover la satisfacción y saciedad.
Ofrece una combinación de sabores única que puede mejorar el disfrute de las comidas.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Almendras - Complementan el crujido y añaden grasas saludables.
🥗
Yogur Griego - Crea un bocadillo equilibrado con proteína y probióticos.
🥗
Frutas Secas - Aumentan la dulzura mientras proporcionan fibra y vitaminas.
🥗
Queso - Ofrece un contraste salado con el recubrimiento de chocolate dulce.
🥗
Bayas Frescas - Añaden frescura y antioxidantes a la experiencia del snack.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
El tamaño de porción recomendado es de 30g (aproximadamente 5-6 pretzels).
Frecuencia
Disfrutar 2-3 veces por semana como un capricho.
  • Combinar con fruta fresca para un bocadillo equilibrado.
  • Usar como cobertura para yogur o postres.
  • Incluir en mezclas de frutos secos caseras para mayor variedad.
  • Servir en fiestas como una opción de bocadillo divertida y única.
  • Incorporar en loncheras para una dulce sorpresa.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Buscar productos con una lista de ingredientes corta para menos aditivos.
  • Verificar la fecha de caducidad para asegurar frescura.
  • Elegir marcas que utilicen chocolate de alta calidad para mejor sabor.
  • Optar por pretzels que no estén demasiado rotos para asegurar calidad.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa a temperatura ambiente.
Vida útil
3-4 semanas cuando se almacena en un recipiente hermético.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergia al chocolate deben evitar este snack.
  • ⚠️Aquellos con intolerancia al gluten deben verificar opciones sin gluten.
  • ⚠️Las personas con presión arterial alta deben consumir con moderación debido al contenido de sodio.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento de peso debido a su alto contenido calórico.
  • ⚠️Comer en exceso puede causar molestias digestivas, particularmente debido al contenido de grasa.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro?

Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro contiene aproximadamente 467 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en un dulce denso en calorías. Esto hace que el control de porciones sea importante para aquellos que monitorean su ingesta calórica.

¿Es saludable Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro?

Aunque Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro puede ser parte de una dieta equilibrada, debe consumirse con moderación debido a su contenido de azúcar y grasa. Proporciona algo de proteína y puede satisfacer antojos, pero es importante equilibrarlo con alimentos más saludables.

¿Cómo se debe almacenar Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro?

Guarde Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Debe mantenerse en un recipiente hermético para conservar su frescura y evitar que se ponga rancio.

¿Cuáles son los beneficios de comer Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro?

Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro ofrece un rápido aumento de energía debido a su contenido de carbohidratos, contiene algo de proteína para la reparación muscular y puede satisfacer antojos dulces mientras proporciona una experiencia de sabor única.

¿Cuánto Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro puedo comer al día?

Se recomienda limitar su ingesta a 30g (aproximadamente 5-6 pretzels) unas pocas veces a la semana para disfrutar del sabor sin excederse en calorías y azúcar.

¿Cuántas calorías tiene 1 porción de Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro (28 g)?

1 porción de Snack, Pretzel, recubierto de chocolate duro (28 g) aporta aproximadamente 131 kcal – 2 g de proteínas, 19.6 g de carbohidratos y 4.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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