| Nutriente (por 100 g) | Sopa, pollo con arroz, enlatada | Comida para bebés, cena, espagueti con tomate y carne |
|---|---|---|
| Calorías | 68 kcal | 68 kcal |
| Proteínas | 1.8 g | 2.6 g |
| Carbohidratos | 11.6 g | 11.4 g |
| Grasas | 1.6 g | 1.4 g |
| Fibra | 0.9 g | 1.1 g |
| Azúcares | 0.2 g | 2.7 g |
| Sodio | 645 mg | 30 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sopa, pollo con arroz, enlatada aporta 68 kcal por 100 g, con 1.8 g de proteínas, 11.6 g de carbohidratos y 1.6 g de grasas. 0.5 tazas de Sopa, pollo con arroz, enlatada (126 g) aporta aproximadamente 86 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 68 kcal |
| Proteínas | 1.8 g |
| Carbohidratos | 11.6 g |
| Grasas | 1.6 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Azúcares | 0.2 g |
| Sodio | 645 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.5 tazas | 126 g | 86 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La sopa, pollo con arroz, enlatada, es un plato conveniente y reconfortante que típicamente consiste en trozos de pollo, arroz, verduras y caldo, todo empaquetado en una lata para fácil consumo. Este tipo de sopa tiene sus orígenes en la cocina casera, donde se popularizó como una solución rápida para las comidas. Las sopas enlatadas se hicieron ampliamente disponibles a mediados del siglo XX, proporcionando una forma accesible de disfrutar sabores caseros sin el compromiso de tiempo de los métodos de cocción tradicionales. Nutricionalmente, la sopa de pollo con arroz enlatada es una opción baja en calorías, promediando 68 calorías por cada 100 gramos. Contiene una cantidad modesta de proteínas, carbohidratos y grasas, lo que la convierte en una opción de comida equilibrada. Con su contenido relativamente bajo de sodio y grasas, esta sopa puede ser una opción adecuada para quienes buscan una comida ligera o un refrigerio rápido. Además, la inclusión de arroz ofrece una fuente de carbohidratos que puede proporcionar energía, mientras que el pollo contribuye al mantenimiento y reparación muscular.
La sopa, pollo con arroz, enlatada contiene aproximadamente 68 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción relativamente baja en calorías para una comida.
Sí, se puede considerar saludable debido a su bajo contenido de calorías y grasas, mientras proporciona proteínas y nutrientes esenciales, especialmente si se eligen variedades bajas en sodio.
Almacene las latas sin abrir en un lugar fresco y seco. Una vez abiertas, transfiera cualquier sobrante a un recipiente hermético y refrigere, consumiendo dentro de 3-5 días.
Los beneficios incluyen su naturaleza baja en calorías, conveniencia y capacidad para proporcionar hidratación y confort. También es una fuente de proteínas y puede ser parte de una dieta equilibrada.
En general, es seguro consumir de 1 a 2 porciones al día, dependiendo de sus necesidades dietéticas generales y consideraciones sobre la ingesta de sodio.
0.5 tazas de Sopa, pollo con arroz, enlatada (126 g) aporta aproximadamente 86 kcal – 2.3 g de proteínas, 14.6 g de carbohidratos y 2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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