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Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge Légère vs Jus de citron à partir de concentré, en bouteille, CONCORD : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge LégèreJus de citron à partir de concentré, en bouteille, CONCORD
Calories23 kcal24 kcal
Protéines0.4 g0.4 g
Glucides5.8 g5.4 g
Lipides0 g0.1 g
Fibres0.7 g0 g
Sucres5 g1.4 g
Sodium8 mg29 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

beverages ocean spray light

Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge Légère

🔥 23 Calories
💪 0.4g Protéines
5.8g Glucides

Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge Légère apporte 23 kcal pour 100 g, avec 0.4 g de protéines, 5.8 g de glucides et 0 g de lipides. 8 fl oz de Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge Légère (248 g) apporte environ 57 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge Légère
Densité énergétique
Léger
23 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
6% Protéines · 94% Glucides · 0% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 40 · GL 2
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sucrePauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

23
kcal/100g
Protéines
0.4g
Glucides
5.8g
Lipides
0g
Index Glycémique:
40

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories23 kcal
Protéines0.4 g
Glucides5.8 g
Lipides0 g
Fibres0.7 g
Sucres5 g
Sodium8 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
8 fl oz248 g57 kcal
100 g100 g23 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
23 kcal
Protéines
0.4 g
Glucides
5.8 g
Lipides
0 g
Fibres
0.7 g
Sucres
5 g
Sodium
8 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge Légère

Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge Légère est une boisson rafraîchissante qui allie l'acidité des canneberges à une formulation plus légère, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui souhaitent profiter des saveurs naturelles sans calories excessives. Originaire des marais de canneberges d'Amérique du Nord, Ocean Spray est une coopérative de producteurs de canneberges et de pamplemousses dédiée à la production de boissons à base de fruits de qualité qui offrent à la fois goût et bienfaits pour la santé. Cette boisson légère à la canneberge capture l'essence de la canneberge tout en étant plus faible en calories, ce qui en fait une option populaire pour les consommateurs soucieux de leur santé. Sur le plan nutritionnel, Canneberge Légère offre une option de boisson faible en calories avec seulement 23 calories par 100g. Elle contient 0.4g de protéines, 5.8g de glucides, et est sans graisse, ce qui la rend adaptée à divers besoins diététiques. La boisson est également faible en sucres, contribuant à son profil léger. Profitez-en comme une boisson rafraîchissante seule, ou utilisez-la dans des cocktails et des smoothies pour ajouter de la saveur sans les calories supplémentaires.

Bienfaits pour la Santé

Riche en antioxydants qui peuvent aider à réduire l'inflammation.
Contient des composés qui soutiennent la santé des voies urinaires.
Peut améliorer la santé cardiaque en favorisant des niveaux de cholestérol sains.
Faible en calories, ce qui en fait une excellente option pour la gestion du poids.
Boisson hydratante qui aide à maintenir l'équilibre des fluides.
Contient de la vitamine C, qui soutient la fonction immunitaire.
Peut réduire le risque de certaines maladies chroniques.
Soutient la digestion grâce à son acidité naturelle.
Peut être utilisé comme mélangeur pour des cocktails plus sains.
Peut aider à améliorer la santé de la peau grâce à ses propriétés antioxydantes.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
À associer avec du yaourt pour une option de petit-déjeuner nutritive, ajoutant des protéines et des probiotiques.
🥗
Mélanger avec de l'eau gazeuse pour un spritzer rafraîchissant faible en calories.
🥗
Combiner avec des salades pour ajouter une saveur acidulée et une couleur vive.
🥗
Utiliser comme marinade pour la volaille, améliorant la saveur sans sucres ajoutés.
🥗
Mixer dans des smoothies avec des épinards et une banane pour une boisson riche en nutriments.

Comment Consommer

Taille de la portion
250ml (1 tasse)
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Bien agiter avant de servir pour mélanger les ingrédients qui se sont déposés.
  • Servir frais pour rehausser le goût rafraîchissant.
  • Utiliser comme base pour des cocktails faibles en calories.
  • Combiner avec des fruits frais pour plus de saveur et de nutriments.
  • Incorporer dans des smoothies pour un coup de pouce hydratant.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Sélectionner des contenants non endommagés avec des sceaux intacts.
  • Vérifier la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Rechercher des boissons avec des ingrédients naturels sans sucres ajoutés.
  • Choisir des options biologiques si disponibles pour une meilleure qualité.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
Réfrigérer après ouverture et consommer dans les 7 à 10 jours.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux canneberges doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Les personnes sous certains médicaments (par exemple, anticoagulants) doivent consulter un médecin avant consommation.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un inconfort gastro-intestinal.
  • ⚠️Peut provoquer une augmentation de l'acidité ; la modération est essentielle.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge Légère ?

Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge Légère contient 23 calories par 100g, ce qui en fait une option faible en calories pour l'hydratation et le plaisir.

Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge Légère est-elle saine ?

Oui, c'est un choix de boisson sain en raison de sa faible teneur en calories, de ses antioxydants et de sa vitamine C, qui soutiennent la santé et le bien-être général.

Comment conserver Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge Légère ?

Elle doit être conservée dans un endroit frais et sec et réfrigérée après ouverture. À consommer dans les 7 à 10 jours pour une qualité optimale.

Quels sont les bienfaits de Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge Légère ?

Consommer cette boisson peut fournir de l'hydratation, des antioxydants et un soutien pour la santé des voies urinaires tout en étant faible en calories.

Combien de Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge Légère puis-je consommer par jour ?

Une portion recommandée est d'environ 250ml (1 tasse), et elle peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Combien de calories contiennent 8 fl oz de Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge Légère (248 g) ?

8 fl oz de Boissons, OCEAN SPRAY, Canneberge Légère (248 g) contiennent environ 57 kcal – 1 g de protéines, 14.4 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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