| Nutriment (pour 100 g) | Boissons, thé, vert | Jus de canneberge, non enrichi, à partir de concentré |
|---|---|---|
| Calories | 30 kcal | 32 kcal |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Glucides | 7.2 g | 7.3 g |
| Lipides | 0.2 g | 0.3 g |
| Sucres | 6.9 g | 0 g |
| Sodium | 2 mg | 6.3 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Boissons, thé, vert apporte 30 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 7.2 g de glucides et 0.2 g de lipides. 1 tasse de Boissons, thé, vert (260 g) apporte environ 78 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 30 kcal |
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 7.2 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Sucres | 6.9 g |
| Sodium | 2 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 260 g | 78 kcal |
| 100 g | 100 g | 30 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le thé vert est un type de boisson fabriquée à partir des feuilles de la plante Camellia sinensis, originaire d'Asie de l'Est. Il est un aliment de base dans diverses cultures depuis des siècles, notamment en Chine et au Japon, où il est célébré pour ses nombreux bienfaits pour la santé et son riche profil de saveur. Les feuilles sont généralement récoltées, séchées et légèrement traitées pour conserver leurs composés naturels, ce qui fait du thé vert l'une des variétés de thé les moins transformées disponibles. Sa préparation unique aide à préserver les antioxydants et d'autres composés bénéfiques présents dans les feuilles.
Sur le plan nutritionnel, le thé vert est faible en calories et contient des macronutriments minimes, avec environ 30 calories pour 100 grammes. Il est principalement composé de glucides, spécifiquement de sucres naturels, et contient une quantité négligeable de protéines et de graisses. La boisson est réputée pour sa riche teneur en antioxydants, en particulier les catéchines, qui sont considérées comme contribuant à divers bienfaits pour la santé tels qu'une amélioration du métabolisme et de la santé cardiaque. Le thé vert peut être consommé chaud ou froid et est souvent apprécié nature ou avec une touche de citron ou de miel.
Le thé vert contient environ 30 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un choix de boisson faible en calories adapté à la gestion du poids.
Oui, le thé vert est considéré comme sain en raison de sa forte teneur en antioxydants, de ses avantages potentiels pour la gestion du poids et de ses effets positifs sur la santé cardiaque.
Le thé vert doit être conservé dans un endroit frais et sombre dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur et sa saveur, idéalement utilisé dans les 6 à 12 mois.
Le thé vert offre de nombreux bienfaits pour la santé, y compris une protection antioxydante, un soutien à la gestion du poids, une amélioration de la santé cardiaque et une fonction cérébrale améliorée.
Il est généralement recommandé de consommer 2 à 3 tasses de thé vert par jour pour bénéficier de ses bienfaits sans une consommation excessive de caféine.
1 tasse de Boissons, thé, vert (260 g) contient environ 78 kcal – 0 g de protéines, 18.7 g de glucides et 0.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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