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Beverages, Fruit flavored drink, reduced sugar - nutritional information

Boissons, boisson aromatisée aux fruits, sucre réduit

🔥 29 Calories
6.7g Glucides
🥑 0.4g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Boissons, boisson aromatisée aux fruits, sucre réduit
Densité énergétique
Léger
29 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
0% Protéines · 88% Glucides · 12% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30 · GL 2.02
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sucrePauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

29
kcal/100g
Protéines
0g
Glucides
6.7g
Lipides
0.4g
Index Glycémique:
30

À propos Boissons, boisson aromatisée aux fruits, sucre réduit

Boissons, boisson aromatisée aux fruits, sucre réduit est une boisson rafraîchissante qui combine l'essence de divers fruits avec une teneur en sucre significativement plus basse que les boissons aux fruits traditionnelles. Originaire en tant qu'alternative plus saine aux boissons sucrées, cette boisson est conçue pour répondre aux consommateurs soucieux de leur santé cherchant une hydratation savoureuse sans les calories excessives. La formulation inclut souvent des arômes et colorants naturels dérivés de vrais fruits, ce qui en fait un choix attrayant pour ceux qui recherchent une indulgence sans culpabilité. Sur le plan nutritionnel, cette boisson fournit seulement 29 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une excellente option pour l'hydratation sans contribuer à la prise de poids. Avec 6.7 grammes de glucides principalement issus de sucres naturels de fruits, elle est faible en graisses et en protéines, ce qui la rend adaptée à divers régimes. La teneur réduite en sucre en fait également un choix approprié pour les personnes gérant leur apport en sucre, comme celles atteintes de diabète ou celles visant à gérer leur poids. Cette boisson peut être appréciée seule ou comme mélangeur dans diverses recettes.

Bienfaits pour la Santé

Faible en calories, ce qui la rend adaptée à la gestion du poids.
La teneur réduite en sucre aide à maintenir les niveaux de sucre dans le sang.
Hydratante et rafraîchissante, parfaite pour les journées chaudes.
Contient des arômes naturels de fruits qui peuvent fournir certaines vitamines.
Peut aider à réduire les envies de boissons plus caloriques.
Peut être consommée dans le cadre d'un régime équilibré.
Adaptée à diverses préférences alimentaires, y compris les régimes faibles en sucre.
Une excellente alternative pour ceux qui évitent les sodas sucrés.
Peut être utilisée comme mélangeur dans des cocktails ou mocktails.
Offre une manière sans culpabilité de profiter des saveurs de fruits.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
S'accorde bien avec du poulet grillé pour un déjeuner léger, rehaussant les saveurs sans ajouter de calories.
🥗
Excellente avec des plateaux de fromage, équilibrant les notes salées et sucrées.
🥗
Peut être appréciée avec des salades de fruits frais pour un coup de fruit supplémentaire.
🥗
Fonctionne bien dans des smoothies, ajoutant de la saveur sans excès de sucre.
🥗
Idéale comme mélangeur pour des cocktails légers, fournissant une base fruitée.

Comment Consommer

Taille de la portion
250ml, environ 1 tasse.
Fréquence
Jusqu'à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
  • Servir frais pour un maximum de rafraîchissement.
  • Utiliser comme base pour des smoothies en mélangeant avec de la glace et des fruits.
  • Incorporer dans des recettes de cocktails pour de la saveur sans excès de sucre.
  • Diluer avec de l'eau gazeuse pour une boisson pétillante.
  • Utiliser dans des vinaigrettes pour ajouter une touche fruitée.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des boissons étiquetées comme 'sucre réduit' ou 'sans sucre ajouté'.
  • Vérifiez la liste des ingrédients pour des extraits de fruits naturels.
  • Choisissez des produits sans colorants ou conservateurs artificiels.
  • Sélectionnez des marques qui utilisent du vrai jus de fruit pour la saveur.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, idéalement réfrigéré après ouverture.
Durée de conservation
5-7 jours réfrigéré après ouverture.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes ayant certaines allergies aux fruits doivent éviter cette boisson.
  • ⚠️Non recommandé pour ceux nécessitant un contrôle strict du sucre sans consultation.
  • ⚠️Peut contenir des additifs artificiels que certaines personnes peuvent vouloir éviter.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner des inconforts digestifs.
  • ⚠️Vérifiez toujours les étiquettes pour les allergènes potentiels.
  • ⚠️Ne comptez pas uniquement sur les boissons aromatisées pour l'hydratation ; l'eau est essentielle.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient Boissons, boisson aromatisée aux fruits, sucre réduit ?

Boissons, boisson aromatisée aux fruits, sucre réduit contient environ 29 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option faible en calories pour l'hydratation.

Boissons, boisson aromatisée aux fruits, sucre réduit est-elle saine ?

Oui, c'est une alternative plus saine aux boissons sucrées, offrant de la saveur avec moins de sucre et moins de calories, ce qui la rend adaptée à la gestion du poids et à l'hydratation.

Comment doit-on conserver Boissons, boisson aromatisée aux fruits, sucre réduit ?

Conservez la boisson dans un endroit frais et sec et réfrigérez-la après ouverture. Il est préférable de la consommer dans les 5 à 7 jours suivant l'ouverture pour garantir sa fraîcheur.

Quels sont les bienfaits de consommer Boissons, boisson aromatisée aux fruits, sucre réduit ?

Cette boisson offre une hydratation avec moins de calories et de sucres, ce qui la rend idéale pour la gestion du poids tout en fournissant une alternative savoureuse aux boissons plus caloriques.

Combien de Boissons, boisson aromatisée aux fruits, sucre réduit puis-je consommer par jour ?

Vous pouvez profiter de cette boisson jusqu'à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré, avec une taille de portion recommandée de 250 ml.

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