| Nutriment (pour 100 g) | Bonbon, dur | Bonbons durs |
|---|---|---|
| Calories | 394 kcal | 394 kcal |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Glucides | 98 g | 98 g |
| Lipides | 0.2 g | 0.2 g |
| Sucres | 62.9 g | 62.9 g |
| Sodium | 38 mg | 38 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Bonbon, dur apporte 394 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 98 g de glucides et 0.2 g de lipides. 1 morceau de Bonbon, dur (5 g) apporte environ 20 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 394 kcal |
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 98 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Sucres | 62.9 g |
| Sodium | 38 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 5 g | 20 kcal |
| 1 bâtonnet | 15 g | 59 kcal |
| 1 tasse | 160 g | 630 kcal |
| 1 pouch/regular size | 60 g | 236 kcal |
| 100 g | 100 g | 394 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le bonbon, dur est un type de confiserie généralement fabriqué à partir de sucre ou d'édulcorants, aromatisé et souvent coloré pour améliorer son attrait visuel. Cette friandise a des origines remontant aux civilisations anciennes où le sucre a été cristallisé pour la première fois. Les bonbons durs sont créés en faisant bouillir du sucre et de l'eau à haute température, en les refroidissant, puis en les façonnant en diverses formes. Des exemples courants incluent les sucettes, les cannes en bonbon et les bonbons aux fruits. Leur longue durée de conservation et leur portabilité les rendent populaires auprès des consommateurs de tous âges.
Sur le plan nutritionnel, le bonbon dur est principalement composé de glucides, principalement sous forme de sucres, fournissant une source rapide d'énergie. Avec un contenu calorique d'environ 394 calories pour 100 grammes, il est riche en énergie mais manque de quantités significatives de nutriments essentiels. Bien qu'il contienne des protéines et des graisses négligeables, le bonbon dur peut être apprécié avec modération comme une friandise. Cependant, il est essentiel d'équilibrer la consommation avec un régime riche en nutriments pour maintenir une bonne santé.
Le bonbon, dur contient environ 394 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique élevé est principalement dû à sa composition en sucre, ce qui en fait une source rapide d'énergie.
Bien que le bonbon, dur puisse fournir un coup de fouet énergétique rapide, il n'est pas considéré comme un aliment sain en raison de sa forte teneur en sucre et de son manque de nutriments essentiels. La modération est essentielle pour en profiter dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Le bonbon, dur doit être conservé dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Le conserver dans un contenant hermétique peut aider à maintenir sa texture et sa saveur.
Manger du bonbon, dur peut fournir une source rapide d'énergie, améliorer l'humeur et satisfaire les envies de sucré. Cela peut également être une friandise amusante pour des occasions spéciales lorsqu'il est consommé avec modération.
Il est recommandé de limiter la consommation de bonbon, dur à 30 grammes ou environ 3-4 morceaux par jour, surtout pour ceux qui se soucient de leur consommation de sucre et de leur santé globale.
1 morceau de Bonbon, dur (5 g) contient environ 20 kcal – 0 g de protéines, 4.9 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 bâtonnet de Bonbon, dur (15 g) contient environ 59 kcal – 0 g de protéines, 14.7 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 tasse de Bonbon, dur (160 g) contient environ 630 kcal – 0 g de protéines, 156.8 g de glucides et 0.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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