Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
Les bonbons, amandes enrobées de sucre sont une délicieuse friandise qui combine le croquant des amandes grillées avec un glaçage sucré et sucré. Originaires de diverses cultures qui apprécient les confiseries, ces bonbons se retrouvent souvent lors de célébrations festives, dans des paniers-cadeaux ou comme collation. Le processus d'enrobage de sucre consiste à enrober les amandes dans un sirop fait de sucre et d'eau, qui durcit lors du refroidissement pour former une coque croquante. Cette combinaison non seulement améliore la saveur mais ajoute également une texture distinctive aux amandes.
Sur le plan nutritionnel, les amandes enrobées de sucre offrent un bon équilibre de macronutriments. Une portion de 100g contient environ 465 calories, avec une contribution notable de 10g de protéines, 68,3g de glucides et 17,9g de graisses. Elles offrent également des micronutriments bénéfiques tels que la vitamine E et le magnésium. Ces bonbons peuvent servir de friandise occasionnelle ou d'ajout sucré aux mélanges de fruits secs, salades et desserts, offrant un croquant satisfaisant et une touche de douceur.
Les bonbons, amandes enrobées de sucre contiennent environ 465 calories pour 100 grammes. Cela en fait une collation riche en calories, donc la modération est essentielle lors de leur incorporation dans votre alimentation.
Bien que les amandes enrobées de sucre offrent certains bienfaits nutritionnels, tels que des protéines et des graisses saines, elles sont également riches en sucre. Les déguster avec modération peut vous permettre de bénéficier des nutriments des amandes sans trop vous laisser aller au sucre.
Conservez les amandes enrobées de sucre dans un endroit frais et sec, de préférence dans un récipient hermétique pour maintenir leur fraîcheur. Les éloigner de la chaleur et de l'humidité aidera à prolonger leur durée de conservation.
Manger des amandes enrobées de sucre peut fournir de l'énergie, des graisses saines et des protéines. Elles contiennent également des antioxydants, en particulier de la vitamine E, qui est bénéfique pour la santé de la peau et peut aider à réduire le stress oxydatif.
Il est conseillé de limiter votre consommation à environ 30 grammes (une petite poignée) par jour pour profiter de la saveur et des bienfaits sans une consommation excessive de sucre et de calories.
Calculez vos besoins caloriques