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Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur vs Bretzels durs enrobés de chocolat : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Snack, Bretzel, enrobé de chocolat durBretzels durs enrobés de chocolat
Calories467 kcal467 kcal
Protéines7 g7 g
Glucides70.1 g70.1 g
Lipides17.6 g17.6 g
Fibres3.5 g3.5 g
Sucres38.8 g38.8 g
Sodium494 mg494 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

snack pretzel hard chocolate

Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur

🔥 467 Calories
💪 7g Protéines
70.1g Glucides
🥑 17.6g Lipides

Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur apporte 467 kcal pour 100 g, avec 7 g de protéines, 70.1 g de glucides et 17.6 g de lipides. 1 portion de Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur (28 g) apporte environ 131 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur
Densité énergétique
Dense
467 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
6% Protéines · 60% Glucides · 34% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 63 · GL 44.4
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreRiche en fibresRiche en vitamine B1Riche en vitamine B2

Informations Nutritionnelles

467
kcal/100g
Protéines
7g
Glucides
70.1g
Lipides
17.6g
Index Glycémique:
63

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories467 kcal
Protéines7 g
Glucides70.1 g
Lipides17.6 g
Fibres3.5 g
Sucres38.8 g
Sodium494 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 portion28 g131 kcal
100 g100 g467 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
467 kcal
Protéines
7 g
Glucides
70.1 g
Lipides
17.6 g
Fibres
3.5 g
Sucres
38.8 g
Sodium
494 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur

Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur est une délicieuse friandise qui combine le croquant des bretzels traditionnels avec une riche couche de chocolat. Cette collation unique offre un équilibre délicieux entre saveurs sucrées et salées, ce qui en fait un choix populaire parmi les amateurs de collations. Originaire du bretzel classique, cette variation a gagné en popularité dans diverses cultures, en particulier aux États-Unis et en Europe, où elle est souvent appréciée lors de fêtes, d'événements et comme collation quotidienne. L'association du chocolat et du bretzel crée une collation polyvalente qui séduit aussi bien les enfants que les adultes.

Sur le plan nutritionnel, Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur fournit un contenu calorique substantiel de 467 calories pour 100 grammes, avec 7 grammes de protéines, 70,1 grammes de glucides et 17,6 grammes de matières grasses. Cette collation peut être appréciée comme un plaisir occasionnel ou associée à des options plus saines pour créer une friandise équilibrée. Elle est particulièrement populaire pour ses propriétés énergisantes, ce qui la rend adaptée aux athlètes et aux personnes actives à la recherche de sources d'énergie rapides au cours de leurs activités quotidiennes.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source rapide d'énergie grâce à sa haute teneur en glucides.
Contient des protéines qui soutiennent le maintien musculaire.
Riche en antioxydants provenant du chocolat, pouvant réduire le stress oxydatif.
Peut satisfaire les envies de sucré sans excès de sucre.
Polyvalent pour diverses occasions, des collations décontractées aux fêtes.
Peut améliorer l'humeur grâce au plaisir dérivé de la consommation de chocolat.
Facile à transporter et à conserver, ce qui en fait une option de collation pratique.
Peut être apprécié avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
La texture croquante peut favoriser la satisfaction et la satiété.
Offre une combinaison de saveurs unique qui peut améliorer le plaisir des repas.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Amandes - Complètent le croquant et ajoutent des graisses saines.
🥗
Yaourt grec - Crée une collation équilibrée avec des protéines et des probiotiques.
🥗
Fruits secs - Améliorent la douceur tout en fournissant des fibres et des vitamines.
🥗
Fromage - Offre un contraste salé avec l'enrobage sucré au chocolat.
🥗
Baies fraîches - Ajoutent de la fraîcheur et des antioxydants à l'expérience de la collation.

Comment Consommer

Taille de la portion
La taille de portion recommandée est de 30g (environ 5-6 bretzels).
Fréquence
À déguster 2-3 fois par semaine comme une friandise.
  • Associez avec des fruits frais pour une collation équilibrée.
  • Utilisez comme garniture pour des yaourts ou des desserts.
  • Incluez dans des mélanges maison pour plus de variété.
  • Servez lors de fêtes comme une option de collation amusante et unique.
  • Incorporez dans les boîtes à lunch pour une surprise sucrée.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des produits avec une liste d'ingrédients courte pour moins d'additifs.
  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Choisissez des marques qui utilisent du chocolat de haute qualité pour un meilleur goût.
  • Optez pour des bretzels qui ne sont pas trop cassés pour garantir la qualité.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil à température ambiante.
Durée de conservation
3-4 semaines lorsqu'il est conservé dans un contenant hermétique.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques au chocolat doivent éviter cette collation.
  • ⚠️Ceux qui ont une intolérance au gluten doivent vérifier les options sans gluten.
  • ⚠️Les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent consommer avec modération en raison de la teneur en sodium.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la haute teneur calorique.
  • ⚠️Manger en excès peut causer des désagréments digestifs, en particulier en raison de la teneur en matières grasses.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur ?

Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur contient environ 467 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une friandise riche en calories. Cela rend le contrôle des portions important pour ceux qui surveillent leur apport calorique.

Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur est-il sain ?

Bien que Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur puisse faire partie d'une alimentation équilibrée, il doit être consommé avec modération en raison de sa teneur en sucre et en matières grasses. Il fournit un peu de protéines et peut satisfaire les envies, mais il est important de l'équilibrer avec des aliments plus sains.

Comment doit-on conserver Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur ?

Conservez Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Il doit être gardé dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur et éviter qu'il ne devienne rassis.

Quels sont les avantages de manger Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur ?

Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur offre un coup de pouce énergétique rapide grâce à sa teneur en glucides, contient un peu de protéines pour la réparation musculaire et peut satisfaire les envies de sucré tout en offrant une expérience gustative unique.

Combien de Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de limiter votre consommation à 30g (environ 5-6 bretzels) quelques fois par semaine pour profiter de la saveur sans trop se laisser emporter par les calories et le sucre.

Combien de calories contient 1 portion de Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur (28 g) ?

1 portion de Snack, Bretzel, enrobé de chocolat dur (28 g) contient environ 131 kcal – 2 g de protéines, 19.6 g de glucides et 4.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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