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Bonbons, Barre de Bonbon WHATCHAMACALLIT

🔥 494 Calories
💪 8g Protéines
63.2g Glucides
🥑 23.7g Lipides

Bonbons, Barre de Bonbon WHATCHAMACALLIT apporte 494 kcal pour 100 g, avec 8 g de protéines, 63.2 g de glucides et 23.7 g de lipides. 1 bar 1.7 oz de Bonbons, Barre de Bonbon WHATCHAMACALLIT (48 g) apporte environ 237 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Bonbons, Barre de Bonbon WHATCHAMACALLIT
Densité énergétique
Dense
494 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
6% Protéines · 51% Glucides · 43% Lipides
Profil glycémique
GI élevé
GI 70 · GL 32.4
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

494
kcal/100g
Protéines
8g
Glucides
63.2g
Lipides
23.7g
Index Glycémique:
70

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories494 kcal
Protéines8 g
Glucides63.2 g
Lipides23.7 g
Fibres1.9 g
Sucres48.9 g
Sodium299 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 bar 1.7 oz48 g237 kcal
100 g100 g494 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
494 kcal
Protéines
8 g
Glucides
63.2 g
Lipides
23.7 g
Fibres
1.9 g
Sucres
48.9 g
Sodium
299 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Bonbons, Barre de Bonbon WHATCHAMACALLIT

La Barre de Bonbon WHATCHAMACALLIT est une friandise unique qui combine du riz soufflé, du caramel et du chocolat. Originaire des États-Unis, cette barre de bonbon a été introduite pour la première fois en 1978 par la Hershey Company. Son nom fantaisiste reflète la nature ludique de la marque et son attrait tant pour les enfants que pour les adultes. Populaire pour sa texture croquante et son goût sucré, la WHATCHAMACALLIT est devenue un favori parmi les amateurs de bonbons, souvent trouvée dans les dépanneurs et les supermarchés à travers le pays. Sur le plan nutritionnel, la Barre de Bonbon WHATCHAMACALLIT contient 494 calories pour 100g, avec un profil macronutritionnel équilibré qui inclut 8.00g de protéines, 63.20g de glucides et 23.70g de graisses. Bien qu'elle soit un délice, elle est également riche en sucres et en graisses, ce qui rend la modération essentielle. La barre de bonbon peut être appréciée comme une collation ou un dessert occasionnel, fournissant une source rapide d'énergie, en particulier dans des modes de vie actifs ou comme récompense après des activités physiques.

Bienfaits pour la Santé

Fournit un coup de fouet énergétique rapide grâce à la haute teneur en glucides.
Satisfait les envies de sucré, ce qui en fait un excellent plaisir occasionnel.
Contient des protéines essentielles pour la réparation musculaire.
Peut améliorer l'humeur grâce à la libération d'endorphines due à la consommation de sucre.
Pratique et portable, ce qui facilite son transport pour des collations à emporter.
Offre une texture croquante qui peut améliorer l'expérience sensorielle.
Peut faire partie d'événements ou de rassemblements festifs, améliorant le plaisir social.
Contient certains micronutriments essentiels comme le fer.
Peut être utilisé dans des desserts ou des pâtisseries pour créer des combinaisons de saveurs uniques.
Agit comme une source de carburant rapide lors d'activités physiques.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Associez avec un verre de lait pour un apport supplémentaire en protéines et en calcium.
🥗
Combinez avec des noix pour une collation croquante et nutritive.
🥗
Savourez avec des fruits pour un plaisir sucré équilibré.
🥗
Utilisez comme garniture pour la glace afin d'améliorer la saveur.
🥗
Mélangez avec du yaourt pour un délicieux parfait.

Comment Consommer

Taille de la portion
Une barre de bonbon de 50g
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • Appréciez comme collation après l'entraînement pour la restauration d'énergie.
  • Utilisez avec modération pour satisfaire les envies de sucré sans excès.
  • Associez avec un aliment riche en protéines pour équilibrer les macronutriments.
  • Envisagez de casser en morceaux pour partager ou contrôler les portions.
  • Conservez dans un endroit frais et sec pour maintenir la fraîcheur.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Optez pour des barres avec un emballage intact pour garantir la fraîcheur.
  • Vérifiez les dates d'expiration avant l'achat.
  • Recherchez des barres avec peu de dommages visibles au chocolat.
  • Sélectionnez des barres chez des détaillants réputés pour garantir la qualité.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, idéalement à température ambiante (20-22°C) pour éviter la fonte.
Durée de conservation
À consommer de préférence dans les 6-12 mois pour une qualité optimale.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes diabétiques doivent surveiller leur consommation en raison de la haute teneur en sucre.
  • ⚠️Non adapté aux personnes allergiques au chocolat ou aux noix.
  • ⚠️Les personnes suivant des régimes restrictifs en calories peuvent devoir éviter ou limiter leur consommation.
  • ⚠️Non recommandé pour les personnes ayant des restrictions alimentaires spécifiques (par exemple, végan).
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids.
  • ⚠️Une consommation élevée de sucre peut contribuer à des problèmes dentaires.
  • ⚠️Ne remplace pas un repas équilibré ou une nutrition.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la Barre de Bonbon WHATCHAMACALLIT ?

La Barre de Bonbon WHATCHAMACALLIT contient environ 494 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique élevé provient principalement des sucres et des graisses, en faisant une source d'énergie dense.

La Barre de Bonbon WHATCHAMACALLIT est-elle saine ?

Bien que la Barre de Bonbon WHATCHAMACALLIT puisse fournir un coup de fouet énergétique rapide et satisfaire les envies de sucré, elle est riche en sucres et en graisses. La modération est essentielle, et elle devrait être appréciée comme un plaisir occasionnel plutôt que comme une partie régulière d'un régime alimentaire sain.

Comment conserver la Barre de Bonbon WHATCHAMACALLIT ?

Pour maintenir sa fraîcheur, conservez la Barre de Bonbon WHATCHAMACALLIT dans un endroit frais et sec à température ambiante. Évitez l'exposition à la chaleur ou à la lumière directe du soleil pour prévenir la fonte ou la détérioration.

Quels sont les bienfaits de manger la Barre de Bonbon WHATCHAMACALLIT ?

Les bienfaits incluent un coup de fouet énergétique rapide grâce à la haute teneur en glucides, la satisfaction des envies de sucré, et elle peut servir de plaisir amusant lors d'événements sociaux ou de célébrations.

Combien de Barre de Bonbon WHATCHAMACALLIT puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation à 1-2 barres de bonbon par semaine pour éviter une consommation excessive de sucre et de calories, surtout dans le cadre d'un régime équilibré.

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