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Bonbons, Barre de Chocolat MOUNDS

🔥 493 Calories
💪 4.6g Protéines
58.9g Glucides
🥑 26.6g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Bonbons, Barre de Chocolat MOUNDS
Densité énergétique
Dense
493 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
4% Protéines · 48% Glucides · 49% Lipides
Profil glycémique
GI élevé
GI 70 · GL 20
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreRiche en fibresDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

493
kcal/100g
Protéines
4.6g
Glucides
58.9g
Lipides
26.6g
Index Glycémique:
70

À propos Bonbons, Barre de Chocolat MOUNDS

La Barre de Chocolat MOUNDS est un produit de confiserie populaire qui présente un centre de noix de coco enrobé de riche chocolat noir. Introduite pour la première fois dans les années 1920, MOUNDS est devenue un incontournable dans les rayons de bonbons, connue pour sa combinaison unique de saveurs et de textures. Fabriquée par Hershey, cette barre de chocolat est souvent appréciée comme une friandise sucrée lors d'occasions spéciales ou comme collation rapide. Sur le plan nutritionnel, la Barre de Chocolat MOUNDS contient environ 493 calories pour 100 grammes, avec une composition en macronutriments de 4.6 grammes de protéines, 58.9 grammes de glucides et 26.6 grammes de matières grasses. Bien qu'elle soit riche en sucre, la barre offre également une petite quantité de fibres alimentaires. Il est préférable de la consommer avec modération en raison de sa haute teneur en calories, mais elle peut satisfaire les envies de ceux qui préfèrent les friandises au chocolat et à la noix de coco.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source rapide d'énergie grâce à sa forte teneur en glucides.
Contient du chocolat noir, connu pour ses propriétés antioxydantes.
Peut améliorer l'humeur grâce à la libération de sérotonine déclenchée par les friandises sucrées.
Offre un profil de saveur unique qui peut satisfaire des envies de goût spécifiques.
Peut être apprécié dans le cadre d'un régime équilibré lorsqu'il est consommé avec modération.
La teneur en noix de coco peut fournir des fibres alimentaires, aidant à la digestion.
Option de collation pratique et portable pour les modes de vie en déplacement.
Peut améliorer les recettes de desserts lorsqu'il est utilisé comme garniture ou ingrédient.
Attire ceux qui apprécient les saveurs tropicales, enrichissant la variété des goûts dans le régime.
Convient à une indulgence occasionnelle dans un régime équilibré.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Associez avec des noix pour une collation équilibrée combinant graisses saines et protéines.
🥗
Servez avec des fruits frais pour ajouter des fibres et des nutriments à la friandise.
🥗
Combinez avec du yaourt pour un dessert qui équilibre la douceur avec des probiotiques.
🥗
Utilisez en pâtisserie pour rehausser les biscuits ou les gâteaux avec des saveurs de chocolat et de noix de coco.
🥗
À déguster avec du café ou du thé pour compléter la douceur avec un contraste amer.

Comment Consommer

Taille de la portion
1 barre de chocolat (environ 60g)
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • Associez avec des aliments riches en protéines pour équilibrer l'apport en sucre.
  • Utilisez comme friandise après les entraînements pour un coup de fouet énergétique rapide.
  • Gardez les portions petites pour éviter une consommation excessive de calories.
  • Incorporez dans des recettes de desserts pour ajouter de la saveur.
  • Partagez avec des amis pour rendre l'indulgence plus agréable.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des barres avec un emballage intact pour garantir la fraîcheur.
  • Choisissez des produits avec une durée de conservation plus longue indiquée sur l'emballage.
  • Inspectez les signes de dommages ou d'humidité sur l'emballage.
  • Sélectionnez des barres qui ont été stockées dans un endroit frais et sec pour éviter la fonte.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil, idéalement à température ambiante (20-22°C) et faible humidité.
Durée de conservation
1 an non ouvert ; une fois ouvert, consommez dans les 1-2 semaines pour une qualité optimale.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques à la noix de coco doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Pas adapté aux personnes intolérantes au lactose en raison des composants chocolatés.
  • ⚠️Peut ne pas être conseillé pour les personnes suivant un régime pauvre en sucre.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la haute teneur en calories.
  • ⚠️Peut provoquer des pics de glycémie en raison de la forte teneur en sucre.
  • ⚠️Ne remplace pas les repas équilibrés ; doit être apprécié comme une friandise occasionnelle.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la Barre de Chocolat MOUNDS ?

La Barre de Chocolat MOUNDS contient environ 493 calories pour 100 grammes. Cette densité calorique est principalement due à sa forte teneur en sucre et en matières grasses, en faisant une friandise riche qui doit être consommée avec modération.

La Barre de Chocolat MOUNDS est-elle saine ?

Bien que la Barre de Chocolat MOUNDS puisse fournir une source rapide d'énergie et soit appréciée par beaucoup, elle est riche en sucre et en matières grasses. Par conséquent, il est préférable de la consommer avec modération dans le cadre d'un régime équilibré plutôt que comme aliment de base.

Comment conserver la Barre de Chocolat MOUNDS ?

Pour maintenir sa fraîcheur, conservez la Barre de Chocolat MOUNDS dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Si elle est ouverte, elle doit idéalement être consommée dans les 1 à 2 semaines pour un meilleur goût et une meilleure texture.

Quels sont les bienfaits de manger la Barre de Chocolat MOUNDS ?

Manger la Barre de Chocolat MOUNDS peut fournir un coup de fouet énergétique rapide et satisfaire les envies de sucré. Son chocolat noir peut offrir certains bienfaits antioxydants, et la combinaison de saveurs unique plaît à beaucoup, en faisant une friandise agréable.

Combien de Barre de Chocolat MOUNDS puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation à 1-2 barres de chocolat par semaine pour gérer l'apport calorique tout en profitant de cette friandise. Le contrôle des portions est essentiel pour éviter une consommation excessive de sucre et de matières grasses.

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