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Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait vs Bonbons au chocolat, fourrés au caramel : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au LaitBonbons au chocolat, fourrés au caramel
Calories474 kcal474 kcal
Protéines5.1 g6.4 g
Glucides68 g66.4 g
Lipides20.9 g21 g
Fibres0.9 g2 g
Sucres63.9 g57.1 g
Sodium188 mg145 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

candies rolo caramels in

Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait

🔥 474 Calories
💪 5.1g Protéines
68g Glucides
🥑 20.9g Lipides

Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait apporte 474 kcal pour 100 g, avec 5.1 g de protéines, 68 g de glucides et 20.9 g de lipides. 7 morceaux de Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait (42 g) apporte environ 199 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait
Densité énergétique
Dense
474 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
4% Protéines · 57% Glucides · 39% Lipides
Profil glycémique
GI élevé
GI 70 · GL 34
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

474
kcal/100g
Protéines
5.1g
Glucides
68g
Lipides
20.9g
Index Glycémique:
70

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories474 kcal
Protéines5.1 g
Glucides68 g
Lipides20.9 g
Fibres0.9 g
Sucres63.9 g
Sodium188 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
7 morceaux42 g199 kcal
1 package 1 package48 g228 kcal
100 g100 g474 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
474 kcal
Protéines
5.1 g
Glucides
68 g
Lipides
20.9 g
Fibres
0.9 g
Sucres
63.9 g
Sodium
188 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait

Les Caramels ROLO en Chocolat au Lait sont une délicieuse friandise qui a vu le jour aux États-Unis et qui est devenue populaire dans le monde entier. Connus pour leur combinaison unique de chocolat au lait riche entourant un centre de caramel lisse, ces bonbons ont été appréciés par des générations. Les ROLOs sont souvent associés à des moments de partage et à des occasions spéciales, ce qui en fait un choix prisé tant pour les collations décontractées que pour les rassemblements festifs. Sur le plan nutritionnel, les Caramels ROLO offrent une douce indulgence avec une densité calorique de 474 calories par 100 grammes. Chaque portion contient 5.10 grammes de protéines, 68.00 grammes de glucides et 20.90 grammes de graisses, ce qui en fait une friandise à savourer avec modération. Bien qu'ils soient riches en sucre, les bonbons offrent également une source rapide d'énergie, ce qui en fait un choix populaire pour un regain d'énergie rapide ou comme option de dessert. Cependant, il est important d'équilibrer de telles friandises dans le cadre d'une alimentation saine.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source rapide d'énergie grâce à sa forte teneur en glucides.
Peut satisfaire les envies sucrées avec une petite portion.
Contient une petite quantité de protéines pour la réparation musculaire.
Peut améliorer l'humeur grâce au plaisir des saveurs sucrées.
Peut être utilisé comme récompense ou friandise après les entraînements.
Pratique et portable pour grignoter en déplacement.
Polyvalent dans les recettes, car il peut être utilisé pour la pâtisserie ou la décoration de desserts.
Peut servir d'ajout amusant aux mélanges de fête ou aux paniers-cadeaux.
Le chocolat peut fournir des antioxydants.
Idéal pour partager avec des amis et la famille, renforçant les liens sociaux.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Café - La douceur des ROLOs complète l'amertume du café.
🥗
Glace - Ajouter des ROLOs à la glace crée une délicieuse combinaison de saveurs.
🥗
Noix - Associer avec des noix peut fournir un équilibre entre sucré et salé.
🥗
Fruits - Les fruits enrobés de chocolat peuvent améliorer le profil de saveur.
🥗
Pâtisseries - Utilisez des ROLOs dans des cookies ou des brownies pour une touche indulgente.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est d'environ 30g, soit environ 3-4 pièces.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1-2 fois par semaine.
  • Dégustez après les repas comme un petit dessert.
  • Incorporez dans la pâtisserie pour plus de saveur.
  • Utilisez avec modération pour éviter un apport excessif en sucre.
  • Associez à une source de protéines pour équilibrer les niveaux de sucre dans le sang.
  • Conservez dans un endroit frais pour maintenir la texture et la saveur.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez un emballage intact pour garantir la fraîcheur.
  • Vérifiez la date d'expiration pour une qualité optimale.
  • Sélectionnez des produits conservés dans un endroit frais et sec.
  • Évitez les bonbons présentant des dommages visibles ou fondus.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
La durée de conservation est généralement de 6 à 12 mois si stockée correctement.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes ayant une forte sensibilité au sucre doivent éviter.
  • ⚠️Pas adapté aux personnes ayant certaines allergies alimentaires (par exemple, produits laitiers, noix).
  • ⚠️Ceux qui suivent un régime cétogène strict ou pauvre en glucides doivent limiter leur consommation.
  • ⚠️Une consommation excessive de friandises sucrées peut entraîner une prise de poids.
  • ⚠️Un excès peut entraîner un inconfort digestif.
  • ⚠️Soyez attentif à l'apport en sucre si vous gérez le diabète.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contiennent les Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait ?

Les Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait contiennent 474 calories par 100 grammes. Il est important de vérifier les tailles de portion pour gérer efficacement l'apport calorique.

Les Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait sont-ils sains ?

Bien que les ROLOs puissent fournir un coup de pouce énergétique rapide et satisfaire les envies, ils sont riches en sucre et doivent être consommés avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Comment doivent être conservés les Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait ?

Conservez les Caramels ROLO dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil, pour maintenir leur texture et leur saveur. Un stockage approprié peut prolonger leur durée de conservation.

Quels sont les avantages de manger des Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait ?

Les ROLOs peuvent fournir une source rapide d'énergie, satisfaire les envies sucrées et améliorer l'humeur. Ils peuvent également être utilisés de manière créative dans diverses recettes.

Combien de Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation à environ 30g par portion, soit environ 3-4 pièces, et de les déguster 1-2 fois par semaine pour maintenir une alimentation équilibrée.

Combien de calories contiennent 7 morceaux de Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait (42 g) ?

7 morceaux de Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait (42 g) contiennent environ 199 kcal – 2.1 g de protéines, 28.6 g de glucides et 8.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 package 1 package de Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait (48 g) ?

1 package 1 package de Bonbons, Caramels ROLO en Chocolat au Lait (48 g) contient environ 228 kcal – 2.4 g de protéines, 32.6 g de glucides et 10 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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