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Café, Latte, aromatisé vs Boissons, UNILEVER, SLIMFAST : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Café, Latte, aromatiséBoissons, UNILEVER, SLIMFAST
Calories55 kcal57 kcal
Protéines2.7 g3.3 g
Glucides7.5 g7.7 g
Lipides1.6 g1.9 g
Fibres0 g1.6 g
Sucres7.2 g6 g
Sodium34 mg68 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

coffee latte flavored

Café, Latte, aromatisé

🔥 55 Calories
💪 2.7g Protéines
7.5g Glucides
🥑 1.6g Lipides

Café, Latte, aromatisé apporte 55 kcal pour 100 g, avec 2.7 g de protéines, 7.5 g de glucides et 1.6 g de lipides. 1 tasse de Café, Latte, aromatisé (248 g) apporte environ 136 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Café, Latte, aromatisé
Densité énergétique
Léger
55 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
20% Protéines · 54% Glucides · 26% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30 · GL 4
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

55
kcal/100g
Protéines
2.7g
Glucides
7.5g
Lipides
1.6g
Index Glycémique:
30

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories55 kcal
Protéines2.7 g
Glucides7.5 g
Lipides1.6 g
Sucres7.2 g
Sodium34 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 tasse248 g136 kcal
1 petit morceau372 g205 kcal
1 morceau moyen496 g273 kcal
1 grand morceau620 g341 kcal
100 g100 g55 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
55 kcal
Protéines
2.7 g
Glucides
7.5 g
Lipides
1.6 g
Sucres
7.2 g
Sodium
34 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Café, Latte, aromatisé

Le Café, Latte, aromatisé est une boisson populaire qui combine de l'espresso avec du lait chauffé à la vapeur et des sirops aromatisés, créant une expérience crémeuse et sucrée. Originaire d'Italie, le latte est devenu un incontournable dans les cafés du monde entier, évoluant pour inclure diverses saveurs telles que la vanille, le caramel et la noisette pour satisfaire des palais variés. Son histoire riche et sa signification culturelle contribuent à son attrait généralisé, en faisant un favori parmi les amateurs de café et les buveurs occasionnels. Sur le plan nutritionnel, les cafés latte aromatisés offrent un apport calorique modéré, typiquement autour de 55 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un choix relativement léger par rapport à d'autres boissons indulgentes. Ils contiennent 2.7 grammes de protéines, 7.5 grammes de glucides et 1.6 grammes de graisses pour 100 grammes. Avec les sucres ajoutés des sirops, ils peuvent fournir un coup de fouet énergétique rapide mais doivent être appréciés avec modération. Les lattes aromatisés servent d'excellents remontants pendant la journée et peuvent être personnalisés avec diverses options de lait pour différents régimes alimentaires.

Bienfaits pour la Santé

Favorise la vigilance et la concentration grâce à la caféine.
Fournit des antioxydants qui peuvent aider à réduire le stress oxydatif.
Peut améliorer la performance physique pendant l'exercice.
Contient du calcium et de la vitamine D lorsqu'il est préparé avec du lait enrichi.
Peut améliorer l'humeur et réduire les sentiments de fatigue.
Offre un rituel réconfortant qui peut soulager le stress.
Encourage l'interaction sociale lorsqu'il est apprécié avec des amis ou dans des cafés.
Soutient la santé digestive lorsqu'il est consommé avec du lait.
Peut aider à la gestion du poids lorsqu'il est consommé sans sucre excessif.
Peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'il est consommé avec modération.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Pâtisseries - Une pâtisserie sucrée et feuilletée complète le latte crémeux.
🥗
Chocolat - Le chocolat noir rehausse les saveurs du latte.
🥗
Flocons d'avoine - Une option de petit-déjeuner copieuse qui équilibre la douceur.
🥗
Salade de fruits - Des fruits frais offrent un contraste rafraîchissant.
🥗
Sandwichs salés - La richesse du latte se marie bien avec des saveurs salées.

Comment Consommer

Taille de la portion
Portion recommandée est de 240ml ou 1 tasse moyenne.
Fréquence
Fréquence recommandée est de 2-3 fois par semaine.
  • Optez pour du lait faible en gras ou à base de plantes pour réduire les calories.
  • Essayez des sirops non sucrés ou des édulcorants naturels pour une option plus saine.
  • Savourez comme un remontant en milieu de matinée ou d'après-midi.
  • Associez-le à une collation équilibrée pour une énergie soutenue.
  • Expérimentez avec différentes saveurs pour trouver votre préférée.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Sélectionnez des lattes fraîchement préparés dans des cafés réputés.
  • Recherchez des options faites avec des grains de café de haute qualité.
  • Choisissez des lattes avec des arômes naturels plutôt que des artificiels.
  • Vérifiez la fraîcheur du lait si vous préparez à la maison.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec ; réfrigérer si nécessaire.
Durée de conservation
À consommer de préférence frais ; peut être réfrigéré pendant 1-2 jours.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes sensibles à la caféine devraient limiter leur consommation.
  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose peuvent vouloir opter pour du lait sans lactose.
  • ⚠️Ceux qui ont du diabète devraient surveiller leur consommation de sucre.
  • ⚠️Les femmes enceintes devraient consulter un professionnel de santé concernant la consommation de caféine.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation du rythme cardiaque ou de l'anxiété.
  • ⚠️Une dépendance excessive aux boissons contenant de la caféine peut perturber les cycles de sommeil.
  • ⚠️Une forte teneur en sucre dans les variétés aromatisées peut contribuer à la prise de poids.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories le Café, Latte, aromatisé contient-il ?

Le Café, Latte, aromatisé contient environ 55 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option de boisson relativement légère, surtout comparée à d'autres boissons sucrées.

Le Café, Latte, aromatisé est-il sain ?

Oui, le Café, Latte, aromatisé peut être un choix sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il fournit des antioxydants et des nutriments essentiels, surtout lorsqu'il est préparé avec du lait nutritif. Cependant, la teneur en sucre peut ajouter des calories supplémentaires.

Comment le Café, Latte, aromatisé doit-il être conservé ?

Le Café, Latte, aromatisé doit idéalement être consommé frais. Si des restes sont réfrigérés, ils peuvent être conservés pendant 1 à 2 jours dans un récipient hermétique pour maintenir leur fraîcheur.

Quels sont les bienfaits de la consommation de Café, Latte, aromatisé ?

Certains bienfaits incluent une meilleure vigilance grâce à la caféine, une source d'antioxydants et un potentiel d'amélioration de l'humeur. Lorsqu'il est préparé avec du lait, il contribue également à l'apport en calcium et en vitamines.

Combien de Café, Latte, aromatisé puis-je consommer par jour ?

Il est généralement sûr de consommer 1 à 2 tasses de Café, Latte, aromatisé par jour, selon votre sensibilité à la caféine et vos habitudes alimentaires globales.

Combien de calories contient 1 tasse de Café, Latte, aromatisé (248 g) ?

1 tasse de Café, Latte, aromatisé (248 g) contient environ 136 kcal – 6.7 g de protéines, 18.6 g de glucides et 4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 petit morceau de Café, Latte, aromatisé (372 g) ?

1 petit morceau de Café, Latte, aromatisé (372 g) contient environ 205 kcal – 10 g de protéines, 27.9 g de glucides et 6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 morceau moyen de Café, Latte, aromatisé (496 g) ?

1 morceau moyen de Café, Latte, aromatisé (496 g) contient environ 273 kcal – 13.4 g de protéines, 37.2 g de glucides et 7.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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