Cratox AI
Beverages, chocolate malt powder, prepared with 1% milk - nutritional information

Boissons, poudre de malt au chocolat, préparée avec du lait à 1%

🔥 57 Calories
💪 3.3g Protéines
8.8g Glucides
🥑 1g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Boissons, poudre de malt au chocolat, préparée avec du lait à 1%
Densité énergétique
Léger
57 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
23% Protéines · 61% Glucides · 16% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30 · GL 2
Signaux notables
Très riche en vitamine ERiche en vitamine B2Pauvre en lipidesPauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

57
kcal/100g
Protéines
3.3g
Glucides
8.8g
Lipides
1g
Index Glycémique:
30

À propos Boissons, poudre de malt au chocolat, préparée avec du lait à 1%

Boissons, poudre de malt au chocolat, préparée avec du lait à 1% est une boisson délicieuse et nutritive qui combine la riche saveur de malt au chocolat avec la crémeux du lait faible en matières grasses. Originaire de l'utilisation traditionnelle de l'orge maltée dans les boissons, cette boisson a évolué au fil du temps pour devenir un choix populaire tant pour les enfants que pour les adultes. La combinaison unique de saveurs de chocolat et de malt en fait une délicieuse friandise appréciée par beaucoup, notamment comme collation ou option de petit-déjeuner, offrant à la fois satisfaction et nutrition.

Sur le plan nutritionnel, cette boisson offre un profil équilibré avec 57 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option faible en calories. Elle contient 3,3 grammes de protéines, 8,8 grammes de glucides et 1 gramme de matières grasses, ce qui la rend adaptée à ceux qui recherchent un coup de pouce énergétique rapide sans excès de calories. Avec ses vitamines et minéraux, y compris le calcium du lait, cette boisson non seulement satisfait vos papilles gustatives mais contribue également à vos besoins nutritionnels quotidiens, en faisant un ajout polyvalent à votre alimentation.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la récupération musculaire grâce à sa teneur en protéines.
Fournit des vitamines et minéraux essentiels, y compris le calcium et la vitamine B12.
Offre une source rapide d'énergie provenant des glucides.
Faible en matières grasses, ce qui le rend adapté à la gestion du poids.
Contient des antioxydants provenant du cacao, pouvant améliorer la santé cardiaque.
Peut améliorer l'humeur et la fonction cognitive grâce aux effets du chocolat.
Convient aux enfants comme collation nutritive.
Boisson hydratante, aidant à maintenir l'équilibre hydrique.
Peut aider à la digestion grâce aux fibres solubles du malt.
Ingrédient polyvalent pour les smoothies et les milkshakes.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Bananes - pour un apport supplémentaire en potassium et douceur naturelle.
🥗
Beurre de cacahuète - ajoute des graisses saines et des protéines pour une collation plus rassasiante.
🥗
Flocons d'avoine - peuvent être mélangés pour une option de petit-déjeuner nutritive.
🥗
Yaourt grec - améliore la teneur en protéines et ajoute de la crémeux.
🥗
Baies - pour des antioxydants et des saveurs supplémentaires.

Comment Consommer

Taille de la portion
1 tasse moyenne (240ml)
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Mélanger soigneusement avant de servir pour assurer une distribution uniforme de la poudre.
  • Servir frais ou chaud, selon la préférence.
  • Ajouter des glaçons pour une boisson rafraîchissante d'été.
  • Utiliser comme base pour des smoothies en mélangeant avec des fruits.
  • Accompagner de collations à grains entiers pour une nutrition équilibrée.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Rechercher des produits avec peu de sucres ajoutés.
  • Choisir des options biologiques pour moins de pesticides.
  • Vérifier la date d'expiration pour la fraîcheur.
  • Sélectionner des marques avec des ingrédients naturels.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
5-7 jours réfrigérés après préparation.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose doivent éviter ou utiliser du lait sans lactose.
  • ⚠️Non adapté aux personnes allergiques aux produits laitiers ou aux ingrédients de malt.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison des sucres ajoutés.
  • ⚠️Une dépendance excessive à cette boisson pour la nutrition peut entraîner un déséquilibre nutritionnel.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient Boissons, poudre de malt au chocolat, préparée avec du lait à 1% ?

Boissons, poudre de malt au chocolat, préparée avec du lait à 1% contient environ 57 calories pour 100 grammes. Ce faible contenu calorique en fait une option adaptée pour ceux qui souhaitent profiter d'une boisson savoureuse sans excès de calories.

Boissons, poudre de malt au chocolat, préparée avec du lait à 1% est-elle saine ?

Oui, cette boisson est considérée comme saine car elle offre un profil nutritionnel équilibré, comprenant des protéines, des vitamines et des minéraux. La faible teneur en matières grasses et la présence de calcium en font un bon choix pour maintenir la santé osseuse et le bien-être général.

Comment conserver Boissons, poudre de malt au chocolat, préparée avec du lait à 1% ?

Elle doit être conservée dans un endroit frais et sec et consommée dans les 5 à 7 jours suivant sa préparation lorsqu'elle est réfrigérée. Assurez-vous qu'elle est conservée dans un récipient hermétique pour maintenir sa fraîcheur et éviter le gaspillage.

Quels sont les bienfaits de Boissons, poudre de malt au chocolat, préparée avec du lait à 1% ?

La boisson offre une variété de bienfaits, notamment en fournissant des nutriments essentiels comme le calcium et les protéines, en soutenant les niveaux d'énergie et en étant une option faible en calories. Elle peut également aider à la récupération musculaire et servir de collation nutritive pour les enfants.

Combien de Boissons, poudre de malt au chocolat, préparée avec du lait à 1% puis-je consommer par jour ?

Il est recommandé de consommer cette boisson avec modération, idéalement environ 1 tasse moyenne (240ml) 2-3 fois par semaine pour profiter de ses bienfaits sans trop se laisser aller aux calories.

Vous voulez un plan nutritionnel personnalisé ?

Calculez vos besoins caloriques