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Cape Cod - nutritional information

Cape Cod

🔥 98 Calories
10.2g Glucides
🥑 0.1g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Alcool
Cape Cod
Densité énergétique
Modéré
98 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
0% Protéines · 98% Glucides · 2% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 56 · GL 5
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

98
kcal/100g
Protéines
0g
Glucides
10.2g
Lipides
0.1g
Index Glycémique:
56

À propos Cape Cod

Les snacks Cape Cod sont une marque populaire de chips de pomme de terre cuites à la casserole, connues pour leur texture croquante et leur riche saveur. Originaires des régions côtières du Massachusetts, en particulier de la région de Cape Cod, ces chips sont fabriquées à partir de pommes de terre de haute qualité, tranchées finement et cuites en petites quantités pour obtenir leur croquant distinctif. La marque met l'accent sur une approche naturelle du goût, utilisant souvent des ingrédients minimaux et évitant les conservateurs artificiels.

Nutrionnellement, les chips Cape Cod sont relativement faibles en calories, avec environ 98 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option de collation plus légère. Elles contiennent peu de matières grasses et sont particulièrement faibles en cholestérol, attirant ceux qui recherchent des collations bonnes pour le cœur. Cependant, il est important de les consommer avec modération dans le cadre d'un régime équilibré, en tenant compte de leur teneur en glucides, qui peut contribuer à l'apport énergétique global.

Bienfaits pour la Santé

Offre une option de collation croquante et satisfaisante qui peut aider à freiner les envies.
Faible en calories, ce qui en fait un meilleur choix par rapport à d'autres aliments de collation.
Contient peu de matières grasses, bénéfique pour ceux qui surveillent leur consommation de graisses.
Faible en cholestérol, soutenant la santé cardiaque.
Peut être appréciée dans le cadre d'un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération.
Collation polyvalente qui se marie bien avec divers dips et garnitures.
Satisfait le besoin d'une collation croquante sans calories excessives.
Peut être intégrée dans la préparation de repas sains en tant qu'accompagnement.
Encourage une alimentation consciente, car le croquant peut ralentir la consommation.
Fabriquée avec des ingrédients simples, attirant ceux qui recherchent des produits à étiquette propre.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Guacamole - La crémeux du guacamole complète le croquant des chips, créant une collation délicieuse.
🥗
Hummus - Un dip riche en protéines qui ajoute saveur et nutriments aux chips.
🥗
Salsa - Une salsa fraîche rehausse le goût et ajoute une touche de fraîcheur.
🥗
Dip au fromage - Un dip au fromage chaud se marie bien pour une expérience de collation réconfortante.
🥗
Dip de légumes - S'associer avec des dips à base de légumes offre un moyen nutritif de déguster des chips.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 30g, soit environ une once.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • À déguster avec une variété de dips pour rehausser la saveur.
  • Servir avec des salades pour ajouter de la texture.
  • Utiliser comme garniture pour des soupes pour créer un contraste croquant.
  • Incorporer dans des collations de pique-nique pour de la variété.
  • Associer avec des fruits frais pour une collation équilibrée.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des chips emballées dans des sacs hermétiques pour maintenir la fraîcheur.
  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir une qualité optimale.
  • Choisissez des chips avec des ingrédients minimaux pour une étiquette plus propre.
  • Sélectionnez des marques qui utilisent des assaisonnements naturels au lieu de saveurs artificielles.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
À consommer de préférence dans les 2-3 semaines après ouverture si stocké correctement.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux pommes de terre doivent éviter les chips Cape Cod.
  • ⚠️Ceux qui suivent un régime restreint en sodium doivent surveiller leur consommation en raison de la teneur en sodium.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport en glucides.
  • ⚠️Vérifiez toujours la présence d'allergènes dans les variétés aromatisées.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient Cape Cod ?

Les chips Cape Cod contiennent environ 98 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option de collation relativement faible en calories par rapport à beaucoup d'autres.

Cape Cod est-il sain ?

Les chips Cape Cod peuvent être considérées comme un choix de collation plus sain en raison de leur faible teneur en matières grasses et en cholestérol, mais la modération est essentielle pour maintenir un régime équilibré.

Comment conserver Cape Cod ?

Les chips Cape Cod doivent être conservées dans un endroit frais et sec dans un contenant hermétique après ouverture pour maintenir leur fraîcheur. Elles sont meilleures consommées dans les 2-3 semaines.

Quels sont les avantages de manger Cape Cod ?

Manger des chips Cape Cod offre un croquant satisfaisant avec un minimum de calories et de matières grasses, ce qui en fait une bonne option pour une collation légère, surtout lorsqu'elles sont accompagnées de dips sains.

Combien de Cape Cod puis-je manger par jour ?

Une portion recommandée est d'environ 30 grammes, ou une once, qui peut être appréciée 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.

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