| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Riz croustillant | Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Céréales Raisin Bran |
|---|---|---|
| Calories | 346 kcal | 342 kcal |
| Protéines | 6.1 g | 7.6 g |
| Glucides | 86.4 g | 80.4 g |
| Lipides | 1.1 g | 1.9 g |
| Fibres | 0.4 g | 10.2 g |
| Sucres | 7.8 g | 33 g |
| Sodium | 924 mg | 466 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Riz croustillant apporte 346 kcal pour 100 g, avec 6.1 g de protéines, 86.4 g de glucides et 1.1 g de lipides. 1.25 tasses de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Riz croustillant (33 g) apporte environ 114 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 346 kcal |
| Protéines | 6.1 g |
| Glucides | 86.4 g |
| Lipides | 1.1 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Sucres | 7.8 g |
| Sodium | 924 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1.25 tasses | 33 g | 114 kcal |
| 100 g | 100 g | 346 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Riz croustillant est une option de petit-déjeuner populaire faite de grains de riz croustillants qui offrent une texture légère et croquante. Originaire des États-Unis, cette céréale est devenue un aliment de base dans de nombreux foyers, fournissant un repas rapide et pratique. Souvent appréciée avec du lait ou du yaourt, elle sert de base à divers garnitures, ce qui en fait un choix polyvalent pour le petit-déjeuner ou les collations. Sur le plan nutritionnel, MALT-O-MEAL Riz croustillant est faible en gras et riche en glucides, fournissant une quantité significative d'énergie. Avec environ 346 calories pour 100g, il contient 6.1g de protéines, ce qui en fait une source décente de ce macronutriment. De plus, il fournit des vitamines et minéraux essentiels, contribuant à une alimentation équilibrée. Ses faibles niveaux de sodium et de cholestérol renforcent encore son attrait, en faisant une option adaptée aux personnes recherchant une céréale bonne pour le cœur.
Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Riz croustillant contient environ 346 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option modérément calorique, principalement en raison de sa teneur en glucides.
Oui, MALT-O-MEAL Riz croustillant peut être considéré comme sain lorsqu'il est consommé dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Il est faible en gras et en cholestérol, ce qui le rend bon pour le cœur, et il fournit des vitamines et minéraux essentiels.
Pour maintenir la fraîcheur, conservez MALT-O-MEAL Riz croustillant dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Après ouverture, gardez-le dans un contenant hermétique pour éviter l'absorption d'humidité.
Les bienfaits incluent la fourniture d'une source rapide d'énergie, d'être faible en gras et d'offrir des nutriments essentiels. Il est polyvalent et peut être facilement intégré dans une variété de repas.
Il est recommandé de consommer environ 30g (1 tasse) de MALT-O-MEAL Riz croustillant par portion, 2-3 fois par semaine, dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1.25 tasses de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Riz croustillant (33 g) contiennent environ 114 kcal – 2 g de protéines, 28.5 g de glucides et 0.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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