| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Céréales Raisin Bran | Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL |
|---|---|---|
| Calories | 342 kcal | 350 kcal |
| Protéines | 7.6 g | 8.8 g |
| Glucides | 80.4 g | 79.4 g |
| Lipides | 1.9 g | 1.9 g |
| Fibres | 10.2 g | 10.3 g |
| Sucres | 33 g | 18.4 g |
| Sodium | 466 mg | 2 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Céréales Raisin Bran apporte 342 kcal pour 100 g, avec 7.6 g de protéines, 80.4 g de glucides et 1.9 g de lipides. 1 tasse de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Céréales Raisin Bran (59 g) apporte environ 202 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 342 kcal |
| Protéines | 7.6 g |
| Glucides | 80.4 g |
| Lipides | 1.9 g |
| Fibres | 10.2 g |
| Sucres | 33 g |
| Sodium | 466 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 59 g | 202 kcal |
| 100 g | 100 g | 342 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Céréales Raisin Bran est un choix de petit-déjeuner populaire fait de blé entier et de flocons de son, enrichi de raisins pour une touche de douceur naturelle. Cette céréale est connue pour sa texture croquante et est principalement produite par la société MALT-O-MEAL, qui s'est établie sur le marché des céréales prêtes à manger depuis le milieu du 20ème siècle. Sa formulation met l'accent sur les grains entiers, ce qui en fait un aliment de base pour ceux qui recherchent énergie et nutrition le matin.
Sur le plan nutritionnel, les Céréales Raisin Bran offrent un profil équilibré, fournissant 342 calories par 100 grammes, ainsi qu'une quantité significative de glucides, principalement dérivés des grains entiers. Avec 7,6g de protéines par portion, elles soutiennent le maintien musculaire et les niveaux d'énergie tout au long de la journée. L'inclusion de fibres (3,5g) aide à la digestion, tandis que la faible teneur en gras (1,9g) renforce son attrait en tant qu'option bonne pour le cœur. Cette céréale peut être appréciée avec du lait, du yaourt, ou comme garniture pour des smoothies, la rendant polyvalente pour diverses préférences alimentaires.
Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Céréales Raisin Bran contient 342 calories par 100 grammes. Cela en fait une option riche en calories, principalement en raison de sa teneur en glucides, qui fournit l'énergie nécessaire pour les activités quotidiennes.
Oui, les Céréales Raisin Bran de MALT-O-MEAL peuvent être considérées comme saines en raison de leur haute teneur en fibres, qui aide à la digestion, et de la présence de vitamines et minéraux essentiels. Cependant, la modération est essentielle, surtout si elles sont consommées avec des sucres ajoutés ou des garnitures riches en calories.
Pour conserver les Céréales Raisin Bran de MALT-O-MEAL, gardez-les dans un endroit frais et sec, idéalement dans un contenant hermétique pour maintenir la fraîcheur après ouverture. Évitez l'exposition à l'humidité ou à la chaleur, qui peuvent altérer les céréales.
Les bienfaits de la consommation des Céréales Raisin Bran de MALT-O-MEAL incluent une amélioration de la santé digestive grâce aux fibres, une énergie soutenue provenant des glucides complexes, et des nutriments essentiels qui soutiennent le bien-être général, y compris le fer et les vitamines B.
Il est recommandé de consommer environ 75g de Céréales Raisin Bran de MALT-O-MEAL par portion, ce qui peut être apprécié 4 à 5 fois par semaine. Ajustez selon vos besoins alimentaires et votre apport calorique global.
1 tasse de Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Céréales Raisin Bran (59 g) contient environ 202 kcal – 4.5 g de protéines, 47.4 g de glucides et 1.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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