Céréales, sucre réduit apporte 376 kcal pour 100 g, avec 8.4 g de protéines, 76.9 g de glucides et 3.7 g de lipides. 1 tasse de Céréales, sucre réduit (35 g) apporte environ 132 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 376 kcal |
| Protéines | 8.4 g |
| Glucides | 76.9 g |
| Lipides | 3.7 g |
| Fibres | 6.4 g |
| Sucres | 19.8 g |
| Sodium | 509 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 35 g | 132 kcal |
| 1 prepackaged single serving | 30 g | 113 kcal |
| 100 g | 100 g | 376 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les céréales, sucre réduit sont une option de petit-déjeuner populaire fabriquée à partir de grains, conçue pour fournir un départ nutritif et pratique à la journée avec un contenu en sucre inférieur par rapport aux céréales traditionnelles. Issues du besoin de créer des alternatives de petit-déjeuner plus saines, les céréales à sucre réduit ont gagné en popularité parmi les consommateurs soucieux de leur santé et les familles cherchant à maintenir une alimentation équilibrée. Ces céréales incluent souvent des grains entiers et sont enrichies de vitamines et minéraux essentiels, en faisant un aliment de base dans de nombreux foyers. Sur le plan nutritionnel, les céréales à sucre réduit contiennent généralement un bon équilibre de glucides, de protéines et de fibres, contribuant à la satiété et aux niveaux d'énergie tout au long de la journée. Avec une moyenne de 376 calories pour 100g, ces céréales fournissent une source d'énergie modérée tout en étant plus faibles en sucre, ce qui les rend adaptées à divers besoins alimentaires. Elles sont polyvalentes et peuvent être appréciées avec du lait, du yaourt ou des fruits, offrant un petit-déjeuner ou une collation bien équilibré qui soutient la santé et le bien-être général.
Les céréales, sucre réduit contiennent environ 376 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une source d'énergie modérée adaptée au petit-déjeuner ou aux collations.
Oui, les céréales à sucre réduit sont généralement saines car elles fournissent des nutriments essentiels, un contenu en sucre réduit et des fibres alimentaires, contribuant à la santé et au bien-être général.
Conservez les céréales, sucre réduit dans un endroit frais et sec, idéalement dans un contenant hermétique pour maintenir la fraîcheur et prévenir l'absorption d'humidité.
Manger des céréales, sucre réduit peut aider à gérer le poids, stabiliser les niveaux de sucre dans le sang, fournir des nutriments essentiels et soutenir la santé digestive grâce à leur contenu en fibres.
Une portion recommandée est d'environ 50 grammes, qui peut être consommée 3 à 4 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
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