| Nutriment (pour 100 g) | Chocolat chaud / cacao, mélange sec, préparé avec de l'eau | Boissons, Mélange de cacao, poudre |
|---|---|---|
| Calories | 54 kcal | 55 kcal |
| Protéines | 0.9 g | 0.9 g |
| Glucides | 11.3 g | 11.5 g |
| Lipides | 0.5 g | 0.6 g |
| Fibres | 0.5 g | 0.5 g |
| Sucres | 8.8 g | 9 g |
| Sodium | 71 mg | 73 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chocolat chaud / cacao, mélange sec, préparé avec de l'eau apporte 54 kcal pour 100 g, avec 0.9 g de protéines, 11.3 g de glucides et 0.5 g de lipides. 1 tasse de Chocolat chaud / cacao, mélange sec, préparé avec de l'eau (248 g) apporte environ 134 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 54 kcal |
| Protéines | 0.9 g |
| Glucides | 11.3 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sucres | 8.8 g |
| Sodium | 71 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 248 g | 134 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 17 kcal |
| 100 g | 100 g | 54 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le chocolat chaud, ou cacao, est un mélange de boisson populaire qui se compose généralement de poudre de cacao, de sucre et d'autres arômes qui peuvent être dissous dans de l'eau chaude ou du lait. Ses origines remontent aux anciennes cultures mésoaméricaines, où les fèves de cacao étaient consommées sous diverses formes, souvent comme une boisson amère. Au fil des siècles, la recette a évolué, menant aux versions sucrées que nous apprécions aujourd'hui. La forme de mélange sec de chocolat chaud est pratique et facile à préparer, ce qui en fait un favori pour de nombreux amateurs de chocolat à travers le monde.
Sur le plan nutritionnel, le chocolat chaud préparé avec de l'eau est relativement faible en calories, avec seulement 54 calories pour 100 grammes. Il contient 0.9 grammes de protéines, 11.3 grammes de glucides et 0.5 grammes de matières grasses. De plus, il est faible en sodium et en cholestérol, ce qui en fait une option adaptée pour ceux qui surveillent leur apport alimentaire. Le chocolat chaud peut servir de boisson réconfortante, idéale pour les soirées cocooning, ou comme source rapide d'énergie après l'exercice. Il peut également être rehaussé avec divers garnitures ou ingrédients supplémentaires pour une expérience plus décadente.
Le chocolat chaud préparé avec de l'eau contient environ 54 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option de boisson relativement faible en calories par rapport à de nombreuses autres boissons, en particulier celles préparées avec du lait ou de la crème.
Oui, le chocolat chaud préparé avec de l'eau peut être sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il contient des antioxydants et peut améliorer l'humeur tout en étant faible en calories. Cependant, faites attention aux sucres ajoutés et choisissez des mélanges avec des ingrédients naturels pour bénéficier des meilleurs avantages pour la santé.
Conservez les mélanges de chocolat chaud dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité et de la lumière. Une fois ouvert, gardez-le bien fermé pour maintenir sa fraîcheur et consommez-le dans les six mois pour une qualité optimale.
Le chocolat chaud offre plusieurs avantages, notamment sa richesse en antioxydants, son amélioration de l'humeur et sa fourniture d'une source rapide d'énergie. Il est également faible en calories et peut être apprécié chaud ou froid, ce qui le rend polyvalent pour différentes préférences.
Il est généralement sûr de consommer du chocolat chaud préparé avec de l'eau 2 à 3 fois par semaine. Une portion d'environ 200 ml est recommandée, mais la modération est essentielle pour éviter une consommation excessive de sucre provenant de mélanges qui peuvent contenir des sucres ajoutés.
1 tasse de Chocolat chaud / cacao, mélange sec, préparé avec de l'eau (248 g) contient environ 134 kcal – 2.2 g de protéines, 28 g de glucides et 1.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 fl oz de Chocolat chaud / cacao, mélange sec, préparé avec de l'eau (31 g) contient environ 17 kcal – 0.3 g de protéines, 3.5 g de glucides et 0.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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