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frozen mocha coffee drink

Boisson glacée au café mocha, avec lait non laitier

🔥 58 Calories
💪 0.5g Protéines
12.2g Glucides
🥑 0.8g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Boissons
Boisson glacée au café mocha, avec lait non laitier
Densité énergétique
Léger
58 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
3% Protéines · 84% Glucides · 12% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 30 · GL 3.66
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

58
kcal/100g
Protéines
0.5g
Glucides
12.2g
Lipides
0.8g
Index Glycémique:
30

À propos Boisson glacée au café mocha, avec lait non laitier

La boisson glacée au café mocha avec lait non laitier est un mélange délicieux de saveur de café riche et de texture crémeuse, idéal pour les chaudes journées d'été ou comme coup de fouet rafraîchissant. Cette boisson provient de la culture populaire du café mocha, qui combine espresso, chocolat et lait. L'option de lait non laitier répond à une variété de préférences alimentaires, y compris les individus végétaliens et intolérants au lactose, ce qui en fait un choix polyvalent pour les amateurs de café.

Sur le plan nutritionnel, cette boisson est relativement faible en calories, contenant seulement 58 calories pour 100 grammes. Elle fournit une quantité modérée de glucides, principalement provenant des sucres, tout en étant faible en graisses et en protéines. La boisson glacée au café mocha sert d'excellent booster d'énergie et peut être appréciée seule ou dans le cadre d'un régime équilibré. Son format pratique en fait un choix populaire pour des collations rapides ou des desserts sans calories excessives.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source rapide d'énergie grâce à la caféine.
Faible en calories, ce qui la rend adaptée à la gestion du poids.
Offre une option sans produits laitiers pour les personnes intolérantes au lactose.
Contient des antioxydants provenant du café, qui peuvent soutenir la santé globale.
Aide à améliorer la vigilance mentale et la concentration grâce à la caféine.
Peut améliorer l'humeur et réduire les sensations de fatigue.
Une boisson rafraîchissante qui peut être appréciée froide.
Soutient l'hydratation lorsqu'elle est consommée dans le cadre d'un régime équilibré.
Polyvalente pour divers besoins alimentaires, y compris les régimes végétaliens.
Peut faire partie d'un petit-déjeuner ou d'une collation saine.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Biscotti aux amandes - un complément croustillant qui rehausse la saveur du café.
🥗
Flocons d'avoine - un accompagnement copieux qui apporte des fibres et des protéines pour un repas équilibré.
🥗
Fruits frais - comme des bananes ou des baies, qui ajoutent de la douceur naturelle et des vitamines.
🥗
Granola - une collation croustillante qui ajoute de la texture et des nutriments supplémentaires.
🥗
Chocolat noir - rehausse les notes de chocolat et fournit des antioxydants.

Comment Consommer

Taille de la portion
Portion recommandée : 200g, environ 1 tasse moyenne
Fréquence
Fréquence recommandée : 1-2 fois par semaine
  • Servir frais pour un maximum de rafraîchissement.
  • Mélanger avec de la glace pour une texture granitée.
  • Garnir de poudre de cacao ou de cannelle pour plus de saveur.
  • Accompagner d'une collation légère pour une nutrition équilibrée.
  • Utiliser comme base pour des smoothies en ajoutant des fruits ou des protéines.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des produits avec des ingrédients naturels et sans sucres ajoutés.
  • Vérifiez les dates de fraîcheur pour garantir la qualité.
  • Évitez les produits avec des conservateurs excessifs ou des arômes artificiels.
  • Choisissez des marques qui proposent des options biologiques ou sans OGM.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec ; une fois ouverte, réfrigérer et consommer rapidement.
Durée de conservation
Durée de conservation d'environ 5-7 jours au réfrigérateur, 3 mois au congélateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes sensibles à la caféine devraient limiter leur consommation.
  • ⚠️Des réactions allergiques peuvent survenir chez les personnes sensibles à certains ingrédients de lait non laitier.
  • ⚠️Consulter un professionnel de la santé pour ceux qui suivent un régime strict pauvre en sucre.
  • ⚠️Une consommation excessive de caféine peut entraîner de l'insomnie ou des tremblements.
  • ⚠️Une surconsommation de boissons sucrées peut contribuer à la prise de poids.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la boisson glacée au café mocha, avec lait non laitier ?

La boisson glacée au café mocha avec lait non laitier contient environ 58 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de boisson faible en calories qui peut s'intégrer dans divers régimes alimentaires.

La boisson glacée au café mocha, avec lait non laitier est-elle saine ?

Oui, cette boisson peut être considérée comme saine, surtout pour ceux qui recherchent une friandise faible en calories ou une option sans produits laitiers. Elle fournit une quantité modeste de glucides et est faible en graisses, ce qui la rend adaptée à un régime équilibré.

Comment la boisson glacée au café mocha, avec lait non laitier doit-elle être conservée ?

Elle doit être conservée dans un endroit frais et sec. Une fois ouverte, il est préférable de réfrigérer la boisson et de la consommer dans les 5 à 7 jours. Si elle est congelée, elle peut durer jusqu'à 3 mois.

Quels sont les bienfaits de la consommation de la boisson glacée au café mocha, avec lait non laitier ?

Cette boisson fournit une énergie rapide grâce à la caféine, est faible en calories et convient aux personnes intolérantes au lactose. Elle contient également des antioxydants provenant du café, ce qui peut offrir des bienfaits supplémentaires pour la santé.

Combien de boisson glacée au café mocha, avec lait non laitier puis-je consommer par jour ?

Il est conseillé de limiter la consommation à 1-2 portions par semaine pour éviter une consommation excessive de caféine et maintenir un régime équilibré.

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