Crème glacée sans matière grasse, sans sucre ajouté, saveurs autres que chocolat apporte 133 kcal pour 100 g, avec 4.4 g de protéines, 28.9 g de glucides et 0 g de lipides. 0.5 tasses de Crème glacée sans matière grasse, sans sucre ajouté, saveurs autres que chocolat (68 g) apporte environ 90 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 133 kcal |
| Protéines | 4.4 g |
| Glucides | 28.9 g |
| Lipides | 0 g |
| Fibres | 7.4 g |
| Sucres | 8.8 g |
| Sodium | 110 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.5 tasses | 68 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 133 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La crème glacée sans matière grasse, sans sucre ajouté, saveurs autres que chocolat, est un délice qui s'adresse à ceux qui recherchent une option de dessert faible en calories sans sacrifier le goût. D'origine du processus traditionnel de fabrication de la crème glacée, cette variante moderne a gagné en popularité en tant qu'alternative plus saine, utilisant des édulcorants artificiels ou des alternatives naturelles pour obtenir de la douceur sans sucre ajouté. L'absence de matières grasses contribue à sa texture légère, en faisant un choix attrayant pour les consommateurs soucieux de leur santé. Cette crème glacée contient généralement environ 133 calories par 100 grammes, avec un profil nutritionnel équilibré comprenant 4,40 grammes de protéines et 28,90 grammes de glucides, tout en étant complètement exempte de matières grasses. La teneur en protéines soutient la réparation et la croissance musculaire, tandis que les glucides fournissent une énergie rapide. C'est une excellente option de dessert pour ceux qui suivent un régime hypocalorique ou pour quiconque cherchant à satisfaire sa envie de sucré sans culpabilité. Idéale pour une indulgence occasionnelle, elle peut être appréciée seule ou dans le cadre d'un plateau de desserts équilibré.
La crème glacée sans matière grasse, sans sucre ajouté, saveurs autres que chocolat contient généralement environ 133 calories par 100 grammes. Cela en fait une option de dessert faible en calories par rapport aux crèmes glacées traditionnelles, qui peuvent avoir des valeurs caloriques significativement plus élevées.
Oui, elle peut être considérée comme une alternative plus saine pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sucre et de matières grasses. Elle est faible en calories, ne contient pas de sucres ajoutés et est sans matière grasse, ce qui la rend adaptée à une variété de préférences alimentaires tout en offrant un plaisir satisfaisant.
Pour maintenir sa qualité, elle doit être conservée dans un congélateur à des températures inférieures à -18°C. Lorsqu'elle est conservée dans des conditions optimales, elle peut durer de 6 à 12 mois. Assurez-vous de bien sceller le contenant pour éviter les brûlures de congélation.
Les avantages incluent une consommation calorique réduite, l'absence de sucres ajoutés et l'absence de matières grasses, ce qui en fait une option adaptée à la gestion du poids et à ceux qui recherchent des choix de desserts plus sains. De plus, elle peut être une source de protéines selon sa formulation.
Une portion raisonnable serait d'environ 150 grammes par service, qui peut être appréciée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Pensez toujours à l'apport calorique global et aux besoins alimentaires.
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