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Gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs vs Garniture de tarte aux cerises : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveursGarniture de tarte aux cerises
Calories121 kcal122 kcal
Protéines0.6 g0.6 g
Glucides29.6 g28.6 g
Lipides0 g0.9 g
Fibres2.2 g0.9 g
Sucres3.4 g25 g
Sodium3 mg52 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

jellies no sugar any

Gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs

🔥 121 Calories
💪 0.6g Protéines
29.6g Glucides

Gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs apporte 121 kcal pour 100 g, avec 0.6 g de protéines, 29.6 g de glucides et 0 g de lipides. 1 tasse de Gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs (300 g) apporte environ 363 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs
Densité énergétique
Modéré
121 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
2% Protéines · 98% Glucides · 0% Lipides
Profil glycémique
Pas de données GI
Pas de données GI
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sucrePauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

121
kcal/100g
Protéines
0.6g
Glucides
29.6g
Lipides
0g

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories121 kcal
Protéines0.6 g
Glucides29.6 g
Lipides0 g
Fibres2.2 g
Sucres3.4 g
Sodium3 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 tasse300 g363 kcal
1 cuillère à soupe19 g23 kcal
100 g100 g121 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
121 kcal
Protéines
0.6 g
Glucides
29.6 g
Lipides
0 g
Fibres
2.2 g
Sucres
3.4 g
Sodium
3 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs

Les gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs sont un type de dessert gélatineux exempt de sucres ajoutés, ce qui en fait un choix populaire pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sucre. Originaires de recettes traditionnelles de gelée, ces versions modernes utilisent des édulcorants artificiels comme la saccharine sodique pour imiter la douceur du sucre sans les calories supplémentaires. Elles sont disponibles dans une variété de saveurs, répondant à différentes préférences gustatives tout en maintenant un profil faible en calories. Sur le plan nutritionnel, ces gelées sont faibles en calories, avec seulement 121 calories par 100 g. Elles sont principalement composées de glucides, principalement sous forme de substituts de sucre, et contiennent des quantités négligeables de graisses et de protéines. Cela en fait une option attrayante pour les personnes gérant leur poids ou cherchant une douceur sans le fardeau calorique associé. Avec 3,5 g de fibres par portion, ces gelées peuvent également aider à la santé digestive, offrant un plaisir sans culpabilité pour les amateurs de desserts.

Bienfaits pour la Santé

Faible en calories, soutenant la gestion du poids.
Pas de sucres ajoutés, bénéfique pour les diabétiques.
Contient des fibres qui aident à la digestion.
Variété de saveurs pouvant satisfaire les envies de sucré.
Peut être une source d'hydratation grâce à sa forte teneur en eau.
Facile à intégrer dans divers régimes, y compris faible en glucides.
Peut aider à réduire les envies de sucreries riches en calories.
Fournit un goût sucré sans impacter les niveaux de sucre dans le sang.
Faible en gras, soutenant la santé cardiaque.
Adapté aux personnes suivant un régime pauvre en sodium.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
À combiner avec du yaourt pour un dessert sucré et crémeux.
🥗
À servir avec des fruits frais pour rehausser la saveur et la nutrition.
🥗
À associer avec du pain complet pour un petit-déjeuner sucré.
🥗
À utiliser comme garniture pour des crêpes afin de satisfaire les envies de sucré sans excès de sucre.
🥗
À mélanger dans des smoothies pour une douceur et une texture supplémentaires.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 100 g, soit environ une demi-tasse.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 2 à 3 fois par semaine.
  • À déguster en tant que dessert ou collation autonome.
  • À utiliser comme garniture pour des flocons d'avoine ou du yaourt.
  • À incorporer dans des desserts faits maison pour plus de douceur.
  • À mélanger avec des graines de chia pour un pudding nutritif.
  • À ajouter aux salades de fruits pour une texture amusante.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des produits étiquetés sans sucre et sans colorants artificiels.
  • Vérifiez la liste des ingrédients pour des arômes naturels et des additifs minimaux.
  • Choisissez des marques qui utilisent de la saccharine sodique comme édulcorant pour moins de calories.
  • Optez pour des gelées avec des couleurs vives indiquant une saveur de fruit sans colorants artificiels.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
Durée de conservation jusqu'à 12 mois non ouvert ; une fois ouvert, à consommer dans les 5 à 7 jours au réfrigérateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes sensibles aux édulcorants artificiels doivent éviter.
  • ⚠️Celles ayant certaines conditions gastro-intestinales peuvent ressentir de l'inconfort.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner des troubles gastro-intestinaux.
  • ⚠️Vérifiez toujours les étiquettes pour les allergènes ou les restrictions alimentaires spécifiques.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contiennent les gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs ?

Les gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs contiennent environ 121 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option de dessert faible en calories idéale pour ceux qui surveillent leur apport calorique.

Les gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs sont-elles saines ?

Oui, ces gelées peuvent être un ajout sain à votre alimentation car elles ne contiennent pas de sucres ajoutés et sont faibles en calories. Elles fournissent également des fibres qui soutiennent la santé digestive.

Comment conserver les gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs ?

Les gelées doivent être conservées dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Une fois ouvertes, elles doivent être réfrigérées et consommées dans les 5 à 7 jours.

Quels sont les bienfaits de la consommation de gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs ?

Ces gelées sont faibles en calories, ne contiennent pas de sucres ajoutés et contiennent des fibres, ce qui les rend excellentes pour la gestion du poids et la santé digestive tout en satisfaisant les envies de sucré.

Combien de gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer des gelées pas plus de 100 g par portion, 2 à 3 fois par semaine, pour maintenir une alimentation équilibrée sans apport excessif d'édulcorants artificiels.

Combien de calories contient 1 tasse de Gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs (300 g) ?

1 tasse de Gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs (300 g) contient environ 363 kcal – 1.8 g de protéines, 88.8 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 cuillère à soupe de Gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs (19 g) ?

1 cuillère à soupe de Gelées, sans sucre (avec saccharine sodique), toutes saveurs (19 g) contient environ 23 kcal – 0.1 g de protéines, 5.6 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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